Veertien jaar langer leven? Dat kan door elke dag maar liefst vijf stuks groente en fruit per dag te eten, matig te zijn met alcohol (maximaal twee glazen wijn per dag), niet te roken en regelmatig te bewegen.

Tot die conclusie komt professor Kay-Tee Khaw van de Universiteit in het Engelse Cambridge. Hij onderzocht de afgelopen 14 jaar 20.000 personen van 45 jaar en ouder. Het ging om mensen die niet aan kanker of hartkwalen leden.

bron telegraaf

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

1 reactie

  1. NOUW ..ik denk leuk een wedstrijdje…14 jaar gratis fruit en groente..haahhha…okee 14 jaar langer leven…doe ik toch wel…want ik heb me voor genomen om `100 te worden…ik eet al wel veel meer fruit de laaste tijd…en ik ben al beetje verslaafd geraakt aan de sinasappelen..dus dat zit wel goed.

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.