Thuis effectief trainen is hot! Na Zumba en Insanity is er eindelijk een goed thuisfitness programma van Nederlandse bodem. Dankzij de ‘Willeke Zorg WorkOut Club’ beschik je altijd over een professionele personal trainer.

willeke

20 minuten per dag

Naast voedingsadvies kun je dagelijks een kort en intensief trainingsprogramma volgen. Je hoeft niet naar de sportschool, want de online training volg je eenvoudig thuis door middel van video’s.  Willeke en Geert motiveren je om jouw uiteindelijke doel te bereiken, een gezond, fit en strak lichaam.

Spiermassa en Vetverbranding

Wist je dat spiermassa en vetverbranding aan elkaar zijn verbonden? Hoe meer spiermassa je creëert, hoe eenvoudiger het voor je lichaam is om vet te verbranden. Het trainingsprogramma van Willeke Zorg maakt hier handig gebruik van.

Stofwisseling

Naarmate je ouder wordt, vertraagd je stofwisseling. Daarnaast verlies je spierweefsel waardoor vet meer kans krijgt. Het doel is om twee kilo extra spiermassa op te bouwen waardoor het proces wordt omgedraaid.

Op dit moment zijn de onderstaande twee abonnementsvormen mogelijk:

2hf

Willeke Zorg Gratis

  • 7 lichte workouts
  • Onbeperkt toegankelijk gebruik
  • Gezondheid en trainingsadvies

Willeke Zorg Premium 7,95 p/m

  • Personal Trainer
  • 3 Training niveaus
  • Dagelijks nieuwe workouts
  • Voedingsadvies
  • Smartphone boodschappenlijst

Voorbeeld Willeke Zorg Workout Club

Voordelen

  • Voldoende variatie
  • Goed betaalbaar
  • Effectief
  • Je hoeft er de deur niet voor uit
  • Flexibel
  • Geen fitness materiaal nodig
  • Voedingsadvies

Nadelen

  • Geen sociale contacten die je wellicht op een sportschool wel hebt
  • Je hebt zelfdiscipline nodig

Conclusie

Willeke Zorg is een effectief en goed betaalbaar thuis fitnessprogramma. Het is geheel Nederlandstalig en motiveert je om door te zetten om je doel te bereiken. De videotraining is erg duidelijk en het programma is goed doordacht. Je kunt het programma gratis proberen en als het goed bevalt overstappen op het uitgebreide premium programma.

Vragen en Ervaringen

Heb je vragen, of ervaring met Willeke Zorg? Laat dan een reactie achter en lees de reacties van andere bezoekers.

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

1 reactie

  1. Erg prettig programma. Het grootste pluspunt is dat je weinig tijd kwijt bent. In de tijd die je anders kwijt bent om op de sportschool te komen heb je nu je training gedaan! Oefeningen zijn goed te doen, regelmatig spierpijn maar dat is lekker!!

Klik hier voor meer ervaringen

Natascha

Mijn naam is Natascha en ik vind het leuk om je te informeren over het laatste nieuws op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Regelmatig schrijf ik artikelen en columns voor vetvrij.com