Snel en gezond afvallen? Het kan, volgens Weight Care. Het afslank plan is dé perfecte aanpak voor een gezonde en verantwoorde levensstijl. Je kunt heel eenvoudig je ideale gewicht bereiken en behouden. Begin vandaag nog, want wie begint, die wint! Weight Care producten zijn helemaal afgestemd op een gezonde manier van afslanken. Ze bevatten 100% essentiële voedingsstoffen die je lichaam dagelijks nodig heeft en 23 vitaminen en mineralen. Het feit dat ze zijn samengesteld volgens de richtlijnen van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport onderstreept dat. Daarnaast bevatten maaltijdvervangers weinig calorieën.

Op dit moment staan er meer dan 700 echte ervaringen met Weight Care op vetvrij.com

Weight Care Aanbiedingen

Op dit moment is zijn de onderstaande Weight Care Kortingscodes actief

Weight Care zijn maaltijdvervangers. Deze maaltijdvervangers bevatten een geringe hoeveelheid energie en zorgen er daarom voor dat je effectief en snel gewicht verliest. Gemiddeld kun je 0,5 tot 2 kilo per week afvallen. Weightcare producten zijn kant-en-klare maaltijden met een lage calorie inname. Deze producten bevatten 100% essentiële voedingsstoffen die je lichaam dagelijks nodig heeft en 23 vitaminen en mineralen. Je kunt er voor kiezen om een 5-dagen dieet te volgen van Weightcare van slechts 600 of 830 kcal per dag. Je kunt ook één of twee maaltijden per dag vervangen door een Weightcare maaltijd.

Wanneer kan ik Weight Care gebruiken?

Je kunt Weight Care maaltijdvervangers voor drie doeleinden gebruiken:

  • Om slank te worden
  • Om slank te blijven
  • Om er zeker van te zijn dat je een gezonde maaltijd binnenkrijgt

Maaltijdvervangers zijn effectief en hierdoor enorm populair. Weight Care is een dieet dat is gebaseerd op een een verantwoord voedingspatroon waarbij maaltijden worden vervangen door:

  • Weight Care shakes
  • Weight Care soepen
  • Weight Care repen

Het voedingspatroon is gebaseerd op een faseplan. Dit ABC plan heeft als doel je calorie-inname aan te passen. Deze aanpassing heeft dit dieet een gunstige invloed op je (over)gewicht. Het Weight Care dieet kan op verschillende manieren worden aangepakt.

Weight Care Basisplan

Het basisplan bestaat uit het vervangen van twee maaltijden door Weight Care maaltijdvervangers. Daarnaast eet je één verantwoorde maaltijd. Een voorbeeld van een verantwoorde maaltijd is:

  • 100 gram mager vlees, soja of vis
  • onbeperkt groente
  • een handje vol aardappels, pasta of rijst

Je kunt ook alle maaltijden vervangen door Weight Care producten.  Hiermee val je gemiddelt 2 kilo per week af. Ideaal voor iedereen die snel resultaat verwacht.

Basisregels Weight Care dieet. De verschillende fasen van het dieet zijn.

Weight Care Plan A

Bij plan A verlies je op een actieve manier gewicht. Hierbij volg je het Weight Care 5 dagen dieet. Je kunt kiezen uit de volgende producten:

  • Weight Care Dagen Dieet Intensief (580kcal)
  • Weight Care 5 Dagen Dieet de Luxe (830kcal)

Je vervangt alle gebruikelijke maaltijden door de Weight Care maaltijdvervangers. Dagelijks mag je  een Weight Care tussendoortje.

Weight Care Plan B

Bij plan B vervang je het ontbijt en de lunch met de Weight Care maaltijden. De avondmaaltijd bepaal je zelf. Tussendoor eet je bij voorkeur twee stuks fruit.

Weight Care Plan C

Plan C is uniek en zorgt ervoor dat je een nieuwe, gezonde levensstijl aanleert. Door een duidelijk schema leer je hoe je op gewicht kunt blijven. Tijdens plan C heb je iedere maandag een Weight Care maandag. Gedurende deze dag vervang je het ontbijt en de lunch door een maaltijdvervanger van Weight Care. Het avondeten bestaat uit een gezonde maaltijd betaande uit mager vlees of vis, onbeperkt groente en een beetje pasta, rijst of aardappelen. Als tussendoortje mag je 2 stuks fruit en je hebt de keuze uit een plak ontbijtkoek, een kop bouillon, beschuit of een cracker van Wieght Care. Tijdens dit plan krijg je ongeveer 1.000 tot 1.200 calorieën per dag binnen. Fase C kun je onbeperkt volgen.

Tijdens alle fasen, drink je tenminste 1,5 liter vocht en sport je voldoende.

 

Voordelen Weight Care

  • Je valt snel af
  • Je krijgt alle voedingsmiddelen binnen die nodig zijn
  • Je leert een verantwoord voedingspatroon
  • Andere voedingssupplementen zijn overbodig
  • Je blijft op gewicht

Nadelen Weight Care

  • Tijdens de eerste fase kun je futloos zijn
  • Een behoorlijke omschakeling

Vragen en Ervaringen

Heb je ervaring met Weight Care of wil je een vraag stellen? Gebruik dan het reactie formulier. Je kunt ook de reacties van andere bezoekers lezen met Weight Care Maaltijdvervangers.

Veel succes met Weight Care

natascha

RECENSIEOVERZICHT
Algehele Waardering
DELEN
Vorig artikelSlimsap
Volgend artikelNononsense Dieet – Nonolijst week 1
Natascha
Mijn naam is Natascha en ik vind het leuk om je te informeren over het laatste nieuws op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Regelmatig schrijf ik artikelen en columns voor vetvrij.com

687 REACTIES

  1. Ik lust alleen weight care repen, mag dat ook? Ik lust geen shakes :( Als vervanger van ontbijt en avondeten, hé!
    ’s Middags eet ik gewoon mijn vlees met groenten!

  2. Ben op 22-09-’15 begonnen met de 5-daagse van W.C op een gewicht van 95,8 kg en ben in die dagen 2,8 kg afgevallen. Daarna overgestapt op plan B waar ik dus nu nog steeds in zit en val nog steeds super af op dit moment ligt mijn gewicht op 88,0 kg. Ben wel heel eerlijk je moet wel een bepaalde discipline voor jezelf opleggen om dit vol te houden. Wil er nu nog 2-3 kg af hebben en zal dan overgaan op plan C. Voor een ieder die ook gaat beginnen met Weight Care, succes !!!

  3. Zo vandaag het 5 daagse pakket gekocht. Ik ben van plan om maandag te beginnen. Ik heb nog geen eerdere ervaring met WC.
    Zijn er nog meer mensen die net zijn begonnen of binnen kort willen beginnen? Zou leuk zijn om elkaar op de hoogte te houden en een steuntje in de rug te bieden.

    Groetjes

  4. Met Weight care gestart op 11 mei 2015
    Ik zou zo graag weer rond de 64 kg willen wegen.
    Mijn huidige gewicht is nu 94,8
    11 mei was ik 97,1 nu 29 mei 94,8 dus

    Greetz Jean

  5. Morgen…ben ik een week bezig met weight-care. Zou er idd wat van af zijn? Weegschaal was de hele week aan het schommelen ( ik weet het, beter 1 x per week, maar? Leer dat maar eens af ) af, gelijk aangekomen…van alles wat…ben jij ook benieuwd? Of ik er morgen wat van af heb! Lees het morgen in mijn topic!

  6. Hoii,

    Ik ga vanaf morgen weight care uit proberen!

    Eens kijken of ik hier mee,mijn streefgewicht kan halen.
    Hoe me dat vergaat..kun je lezen in mijn forum topic!

    Ik ben er klaar voor…maar? Hoelang zal ik dit vol houden..

    Groetjes,
    Alice

  7. Hoi hoi,
    Succes met je dieet; ‘k heb nog nooit gehoord dat je er duizelig van zou worden, maar ik kan me goed voorstellen dat je te weinig calorieën binnenkrijgt als je ’t druk hebt en dan een hongerklop zou krijgen. Als dat zo is, raad ik je aan om de maaltijdrepen te nemen, die vullen beter of je kunt de maaltijdpoeder in yoghurt doen en daarbij een verkruimelde Weetabix (vezelkoek) doen en anders zou je wat extra kunnen eten zoals een volkoren voedingsbiscuit van Patria…
    Groetjes, Mariah.

  8. Hoi hoi ik ga morgen beginnen met W.C ook 2 maaltijd vervangers en savonds gewoon eten. Ben benieuwd ben 7 mnd geleden bevallen e voel me zo onprettig met dit gewicht . Wil er 10 kilo af las net dat je er oom duizelig van kunt worden iemand dit al gehad? ? Heb 2 kleine kinderen en altijd drukke dag hoop dat het allemaal goed gaat enz..

  9. Hoi,
    Ik ben ook sinds maandag begonnen met wc, ik neem twee maaltijdvervangers en eet gewoon savonds warm.. Ik heb al van alles geprobeerd en hoop echt dat dit gaat werken,
    Ik ben 165 lang en weeg 76 kilo, ik was een jaar geleden 65 kilo dus daar wil ik weer naar toe, Ik hoop echt dat dit gaat werken ben zo vreselijk aangekomen omdat ik een half jaar gestopt ben geweest met roken.. ik hoop op een beetje ondersteuning hier.

    Groetjes carla

    • Hoi Carla,
      Je bent nu een week bezig met de Weight Care. Hoe gaat ’t nu, is ’t vol te houden en ben je al iets afgevallen? Begrijp ik nu goed dat je toch weer begonnen bent met roken? Zo ja, wat jammer… je was zo goed bezig! Je stofwisseling versnelt als je rookt, dus zodra je stopt kom je aan omdat je stofwisseling dan wat langzamer wordt (bovendien gaan de meeste mensen meer snoepen als ze niet meer roken).
      Je versnelt je stofwisseling door 3 x p.week wat te gaan sporten, zoals wandelen, fietsen, fitness ofzo. Ook is een stevig ontbijt belangrijk om de stofwisseling te versnellen; je kunt b.v. de ene dag ’s morgens een W.C.-reep nemen en de andere dag 2-3 volkoren boterhammen met een glas melk en fruit en als lunch weer een reep en ’s middags tussendoor opnieuw fruit (dat geeft je stofwisseling een boost).
      Ik hoop dat ’t je deze keer lukt om je gewicht omlaag te krijgen.
      Ik heb vorige week 2 verjaardagen gehad en was gelijk 1 kilo aangekomen in een paar dgn. tijd. :-( Duurt langer om dat weer kwijt te raken…
      Nou, Carla (en de andere meiden) succes hoor. Groetjes, Mariah.

  10. Hallo, bah ik baal zo van mezelf. Begin dit jaar begonnen dieten. Intzettend veel aangekomen tijdens stoppen met roken en zwangerschap. Ben het zo zat. Begin dit jaar 94 kilo bij een lengte van 1,60. Nu aantal weken verder 89 kilo en het gaat me te langzaam. Dus shakes en repen v an wc besteld ben benieuwd. Wie moet er meer erg veel afvallen en doet met me mee?.

    • Hallo Kitt
      Ik ben erg benieuwd hoe het nu met je gaat en of je succes hebt gehad met de w.c. producten
      Ik ben vanaf vandaag begonnen met w.c. Ik ben echt wel 30 kilo te zwaar vele dieeten geprobeerd maar allen zonder resultaat. Misschien heb jij nog tips voor mij
      Groetjes Saskia

  11. Hoi allemaal,

    Ik wil voor mei 8 kilo kwijt.
    Ik neem twee shakes per dag en ga drie keer per week hardlopen. Ik heb wel een beetje motivatie nodig. Vaak geef ik het na een paar dagen weer op. Ik lees graag verhalen van mensen bij wie het goed gaat.

    Groetjes, Linda

  12. Hoihoi,
    Ik gebruik al jaren 2 X per wk. Weight Care maaltijdrepen om op gewicht te blijven. Ik ben 1,625 lang en weeg meestal tussen 64 en 65 kg. (momenteel 64,5). Mijn BMI ligt net onder de 25 en ik zou daar ruim onder willen zitten…
    In het verleden heb ik de W.C. poeder gebruikt, maar die deed ik in magere yoghurt voor een voller gevoel in m’n maag en daar deed ik dan nog een halve Weetabix door. Ook heb ik toen af en toe de warme maaltijden van W.C. gebruikt.
    De maaltijdrepen vind ik veel lekkerder en ze geven wat meer een voldaan gevoel. :-) Ik gebruik ze als ontbijt en lunch op de dagen dat ik sport.
    Maar de repen die ik ’t allerlekkerste vond, zijn helaas uit de handel gehaald (vruchtenreep, mueslireep en bosvruchtenreep). Die vulden heel goed en ik had er geen honger bij.
    Groetjes, Mariah.

  13. Hallo allemaal, ik ben vandaag begonnen met plan B! s’ochtends een shake en s’middags een shake, daarbij ga ik wel gewoon fruit eten en in de avond eet ik mee wat te pot schaft! daarbij denk ik natuurlijk wel aan de hoeveelheden. ik ben 20 jaar en 1.64 lang en ik weg 80 kilo, ik wil graag naar de 60 dus ik moet nog wel even !! hierbij ga ik ook 2 tot 3 keer in de week fitnissen, heeft iemand nog tips?en zijn er al mensen wat kilo’s kwijt? vind het altijd leuk om hier over te kletsen!!

    groetjess

    • Hoihoi

      Ik vroeg me af of je intussen al bent afgevallen?

      Ik ga morgen beginnen en ben erg benieuwd of het gaat lukken, heb zoveel dieten geprobeerd, maar met niet de juiste resultaten.

      Groetjes

LAAT EEN REACTIE ACHTER