We slikken ze in grote aantallen, maar na onderzoek hebben wetenschappers geen enkel bewijs gevonden dat vitaminepillen daadwerkelijk goed zijn voor de gezondheid. In sommige gevallen kunnen ze zelfs schadelijk zijn. Dat is de conclusie van wetenschappers van The Cochrane Collaboration international research group na het onderzoeken van 67 verschillende vitaminepillen.

Bij het laatste onderzoek werden 232.000 mensen getest. Een deel kreeg vitaminepillen voorgeschreven, een deel kreeg placebo’s terwijl anderen niets kregen toegediend. De supplementen die getest werden, waren: bètacaroteen (provitamine A), vitamine A, vitamine C, vitamine E en seleen.

Volgens Goran Bjelakovich die het onderzoek leidde, werd er geen bewijs gevonden dat vitaminen slikken de kans op een vroege dood doet slinken. Zowel bij gezonde mensen als mensen met een of andere ziekte. “Integendeel, in de groep van mensen die bètacaroteen, vitamine A en vitamine E namen zagen we zelfs een stijging van het aantal overlijdens”, aldus Bjelakovich. “Voor vitamine C en seleen hebben we geen eenduidige resultaten. Daar moeten we nog meer onderzoek naar verrichten.”

bron: sinfos.nl

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

5 Reacties

  1. …van een gewone drogisterij, supermarkt of prijsknaller. Deze bevatten mineralen die niet of nauwelijks aan organische dragers gebonden zijn. Hierdoor worden ze niet of slecht opgenomen,Op een goede multivitamine kunt je altijd lezen waar het betreffende mineraal aan gebonden is. Bijvoorbeeld: IJzer (als bisglycinaat). Of Zink (als citraat). Dan weet je dat je een product in handen heeft dat uw lichaam goed op kan nemen en uw gezondheid bevordert.

  2. Het is natuurlijk onzin dat vitamine geen effect hebben. Uiteraard is het beter wanneer je vitamine via de voeding binnen krijgt, maar wanneer dit niet haalbaar is, zijn supplementen wel degelijk een goede tweede.

  3. De wetenschappers hebben onderzoek naar gedaan en deze onderzoek is ook vrij nieuw. De menselijke lichaam is zo complex dat we niet alles kunnen begrijpen. Daarom is de gedachte ‘wij eten al zo ongezond, we moeten toch vitaminen krijgen’ niet altijd goed. Misschien bevatten deze tabletten teveel vitamine voor onze lichaam.

    De wetenschappers hebben heus wel meer verstand over deze zaken dan ‘ons’.

  4. Ik ben hier ook helemaal niet mee eens. Vitaminen, mineralen en sporenelementen zijn ontzettend belangrijk, het zijn de elementen die je lichaam niet zelf aan kan maken en we krijgen er veel te weinig van binnen.
    En nu met alle chemicalien die we binnen krijgen wordt het lichaam alleen nog maar slechter.

    Lobbyitsen van de farmaceutische industrie willen je dit laten denken. Kijk maar op de website van stichting http://www.rechtopgezondheid.info

  5. Het feit, dat bij gebruik van vitamine-preparaten, de dood eerder zou intreden, is onjuist. Waarschijnlijk is het zo, dat men het een en ander mankeerde, en daarom de preparaten is gaan gebruiken. Dit kan dus wel degelijk een positief effekt gehad hebben; Dus zonder de preparaten, had de dood nog eerder ingetreden. (Of niet natuurlijk).

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.