Enige tijd geleden hebben we je verteld over het koekjesdieet. We kunnen ons voorstellen dat je dit bericht niet serieus nam. Toch bestaat het koekjesdieet wel degelijk, het komt uit Amerika en is daar bekend onder de naam ‘The Hollywood Cookie Dieet’ Tijdens dit dieet eet je koekjes die het hongergevoel onderdrukken. Met het Volgens het Hollywood Cookie Dieet kun je per maand 7 kilo afslankenkoekje.

Hollywood Cookie Dieet Bestellen

Ben je door je koekjes heen, of wil je zelf het Hollywood Cookie Dieet uitproberen? Bestel dan hier jouw Hollywood Cookies en start met afvallen.

Ervaring met Hollywood Cookie’s

Heb jij ervaring met het Hollywood Cookie Dieet of heb je vragen? Lees hier de reacties of stel zelf een vraag.

Hoe werkt het Hollywood Cookie Dieet?

Tijdens het dieet eet je een Hollywood Cookie  als ontbijt, tussendoortje, lunch en als late snack. Gemiddeld eet je 500 calorieen aan cookies. Daarnaast eet je een avondmaaltijd van gemiddeld 300 calorieën.  In totaal krijg je tijdens dit dieet per dag ongeveer 800 calorieën binnen. Voldoende om af te vallen en dankzij de Hollywood Cookie’s heb je geen hongergevoel.

Wat zit er in de Hollywood Cookie’s en welke smaken zijn er?

De cookies bevatten vezels, eiwitten en 13 vitamines en mineralen. Elk cookie bevat 150 calorieen.

Smaken Hollywood Cookie’s

De cookies zijn verkrijgbaar in de smaken Chocolade, Citroen en Havermout. en bevatten de volgende ingrediënten

Chocolade Cookie

Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), halfzoete chocoladechips (suiker, chocoladelikeur, cacaoboter, sojalecithine, vanille), plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), suiker, kristallijne fructose, suiker, maltitolsiroop, polydextrose, plantaardige glycerine, eiwit, poedercellulose, calciumcarbonaat, natuurlijke smaakstoffen, mono- en diglyceriden, zout, gezuiverde wijnsteen, sojalecithine, ascorbinezuur, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

2hf

Havermout Cookie

Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), gerolde haver, plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), suiker, kristallijne fructose, rozijnen, maltitolsiroop, polydextrose, plantaardige glycerine, eiwit, poedercellulose, calciumcarbonaat, kruiden, mono- en diglyceriden, natuurlijke smaakstoffen, zuiveringszout, gezuiverde wijnsteen, sojalecithine, ascorbinezuur, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

Citroen Cookie

Verrijkte tarwebloem (niacine, gereduceerd ijzer, thiaminemononitraat, riboflavine, foliumzuur), plantaardige margarine (palmolie, water, sojaboonolie, zout, natuurlijke smaakstoffen, sojalecithine, betacaroteen [kleur], vitamine A-palmitaat), Hollywood Premier Protein Blend™ (soja-eiwitisolaat, wei-eiwitconcentraat [melk], tarwe-eiwitconcentraat, weipoeder [melk]), kristallijne fructose, suiker, gerolde gerst, maltitolsiroop, polydextrose, eiwit, plantaardige glycerine, natuurlijke smaakstoffen, citroenschil, calciumcarbonaat, mono- en diglyceriden, zuiveringszout, citroenzuur, zout, sojalecithine, en sucralose (een suikervrije zoetstof).

Eigenschappen Hollywood Cookie

Geen hongergevoel: Honger en de onweerstaanbare trek in zoetigheid zijn belangrijke redenen waarom mensen afknappen op hun dieet. Het koekjesdieet komt daarom voor velen als geroepen. Door dagelijks een paar koekjes te eten, blijft de honger weg en val je kilo’s per maand af.

Dieetkoekje als maaltijdvervanger: Het dieet is niet te volgen met gewone koekjes uit de koektrommel. De dieetkoekjes zijn namelijk echte maaltijdvervangers en rijk aan vezels, eiwitten en andere ingrediënten om een verzadigd gevoel te geven. Medicijnen of geheimzinnige bestanddelen komen er niet aan te pas.

Ontbijt en lunch vervangen: De regels van het dieet zijn simpel. Je dient dagelijks tot vier koekjes te eten, die per stuk 150 calorieën bevatten. Ze zijn ontworpen ter vervanging van het ontbijt, de lunch en snacks en leveren samen zo’n 600 calorieën.

7 kilo per maand afvallen: De avondmaaltijd is eenvoudig en bestaat voornamelijk uit eiwitten en vezels. Ze bevat niet meer dan 600 calorieën, wat betekent dat u per dag 800 calorieën minder inneemt.*

Wie een dieet van 800 calorieën per dag volgt, zal naar schatting 7 kilo per maand afvallen. Dit is berekend bij een gemiddeld calorieverbruik van 2000 Kcal per dag bij vrouwen.

Ervaring met Hollywood Cookie’s

Heb jij ervaring met het Hollywood Cookie Dieet of heb je vragen? Lees hier de reacties of stel zelf een vraag.

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

13 Reacties

  1. Weet je wat je ook kunt doen? Gezonder eten (voldoende vezels en groenten) en bewegen. Val je ook af, maar dan wel op een gezonde manier. Wat een onzinproduct. Koekjes eten om af te vallen….

    Eet 2 appels i.p.v. zo’n zompig koekje en hou dit vol. Dan val je nog meer af….

    Wordt tijd dat er aan dit soort krankzinnige producten eens paal en perk wordt gesteld !

  2. Ik ben ermee gestopt. Op een gegeven moment had ik verstoppingen en werd ik zeer misselijk na ieder koekje,. Ben in totaal van 85 naar 80 kg gegaan, maar ik zou het niet meer zo doen. Heb mijn eetgewoonten aangepast, geen suiker, weinig vet, vezelrijk eten, alleen in de ochtend brood. Na deze beslissing ging het afvallen veel sneller en ik weeg nu 77,5 kg. Dus veel bewegen en gezond en verantwoordelijk eten. Dan kom je er wel. Succes iedereen met lijnen… je kan het zelf zonder pillen en andere producten.

  3. Jammer dat je er misselijk van werd. Ik moet zeggen, ik had dat de eerste week ook, daarna ging het veel beter. Nu kan ik ze goed verdragen. Maar ik eet er maar 3 per dag. Ontbijt, snack, lunch. In het weekend eet ik gezond en light. Geen vet, geen suiker en heel veel vezels en salades. Weer 1 kg eraf. Ben tevreden. Ben bezig met laatste week cookie diet, daarna ga ik op eigen houtje verder met weinig tot geen vet, geen suiker, veel salade, veel vezels. 81,1 kg.

  4. Wat goed zeg! Ik word helaas heel erg misselijk van de koekjes. Ze vullen zo gigantisch! Ik heb het deze week even gelaten voor wat het is, en morgen weer beginnen. Hopen dat ik de koekjes dan wat beter weg krijg..

    Succes!gr

  5. Weer 1 kg eraf. Heb afgelopen weekend wel gewoon gegeten, alleen geen suiker en geen vet. Vandaag weer met de cookies begonnen. Het gaat goed. Als ik alleen maar 1 kg per week afval ben ik al heel tevreden.
    Als tussendoortje eet ik in de ochtend een cookie, in de middag een grapefruit of een kiwi. ‘s Avonds niet snacken en een half uur tot een uur per dag lopen.
    We will get there. Weeg nu 82,2 kg.

  6. Klinkt goed! Ik eet ‘s avonds wel gewoon avond eten, wel mager, maar niet anders dan dat ik normaal kook. Wat een jij als tussendoortje? Ik een appel of een tomaat (of een cracker evt). Ik weeg momenteel 86 kg en ik wil uiteindelijk naar de 72 kg. We hebben dus ongeveer even veel om voor te strijden ;)

    Succes,

    Gr Lisanne

  7. Ik ben wel tevreden, voel me goed, geen hongergevoel. Eet ‘s avonds gegrilde vis, vlees of kip met een salade of groente. Overdag mis ik mijn ontbijt of lunch niet. Een cookie is dan echt genoeg, gevolgd door een groot glas water (soms 2). Verder drink ik groene thee en vermijd ik de koffie omdat ik daar anders suiker in zou doen.

    Lisanne, succes. Het gaat ons lukken. Ik wil van 85 naar 70 kg, dat is mijn ideale gewicht. Ik woog 2 juni 85 kg. Nu weeg ik 83,2 kg.

  8. Hoi Fen,

    Ik ga maandag beginnen. Heel veel succes en ik vind het leuk om te weten hoe het bij jou verloopt. Ik zal mijn ervaringen ook publiceren!

    Gr Lisanne

  9. Ik val gemiddeld 100 tot 200 gram per dag af. Voel me goed. Heb voor 12 dagen cookie diet in huis. Ik hou jullie op de hoogte.

  10. Net gestart (vandaag, 2 juni 2010). Koekjes aangenaam van smaak, geen hongergevoel. Ik neem er 3 per dag en ‘s avonds eet ik een calorie-arme maaltijd zonder aardappelen, rijst of pasta. Geen brood ook. Ik laat volgende week weten hoe het bevalt en hoeveel ik ben afgevallen.

  11. Ik heb een vriendin die ook het cookie dieet volgt. Zij heeft nu al 12 kg verloren. Ik denk eraan om het ook eens te proberen. Met 3 kilo eraf ben ik tevreden. Iemand nog ervaring met het cookie dieet?

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.