Afslanken = Honger lijden???

Column door Carisia Bosman

Voel je je dus dubbel een ‘loser’ want jij hebt onweerstaanbare trek! Je geeft er aan toe en neemt iets vets en helemaal fouts… Maar… nu tijd voor de oplossing die BEP voor jou heeft! Je gaat je kilo’s te lijf zonder honger! Slank zijn voor de zomer of 10 kilo minder wegen is mogelijk en voelt veel beter! BEP is een voedingsadvies waarbij je tussen de 1400-1500 Calorieën per dag mag eten en dus geen honger hebt! Wanneer je erg lekkere trek hebt, kun je zonder schuldgevoel de ‘joker’ in zetten wat staat voor 300Kcal. Je kunt 2x per week een gebakje en patatje nemen. Zo hou je het beter vol! Ook neem je gezonde tussendoortjes waardoor je kacheltje (=stofwisseling) de hele dag door goed brandt. Hierdoor heb je ook energie om voldoende te bewegen. Door voldoende te eten ga je ook het jojo-effect tegen. Je kachel brandt goed en blijft dit ook doen wanneer je op je streefgewicht bent. BEP is een lifestyle, je wilt nooit meer anders want je voelt je lekker in je lijf!

voel je je dus dubbel een ‘loser’ want jij hebt onweerstaanbare trek! Je geeft er aan toe en neemt iets vets

2hf

en helemaal fouts…

Maar…nu tijd voor de oplossing die BEP voor jou heeft! Je gaat je kilo’s te lijf zonder honger! Slank zijn voor de zomer of 10 kilo minder wegen is mogelijk en voelt veel beter! BEP is een voedingsadvies waarbij je tussen de 1400-1500 Calorieën per dag mag eten en dus geen honger hebt! Wanneer je erg lekkere trek hebt, kun je zonder schuldgevoel de ‘joker’ in zetten wat staat voor 300Kcal. Je kunt 2x per week een gebakje en patatje nemen. Zo hou je het beter vol! Ook neem je gezonde tussendoortjes waardoor je kacheltje (=stofwisseling) de hele dag door goed brandt. Hierdoor heb je ook energie om voldoende te bewegen. Door voldoende te eten ga je ook het jojo-effect tegen. Je kachel brandt goed en blijft dit ook doen wanneer je op je streefgewicht bent. BEP is een lifestyle, je wilt nooit meer anders want je voelt je lekker in je lijf!

Voor de zomervakantie 10 kilo kwijt

Afslanken met Bep is heel gemakkelijk. Met behulp van het boek kun je nog voor de zomervankantie 10 kilo overgewicht verliezen. Geen honger, leuke recepten, heel veel informatie en tips. Start nu en voel je straks een stuk prettiger.

Meer informatie van BEP kun je vinden via Bep op het web!

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

Carisia Bosman

Mijn naam is Carisia Bosman. In 1990 startte ik een praktijk in samenwerking met een diëtist en schreef een cursus specifiek gericht op mensen met overgewicht.