December is niet de meest geschikte maand om met afvallen te beginnen. Na Sinterklaas staan kerst en de jaarwisseling alweer voor de deur. Met al het snoepgoed en lekkernijen is het voor de meeste van ons erg moeilijk om af te blijven van al dat lekkers. Misschien wil je het helemaal niet weten, maar we willen het onderstaande lijst met sinterklaas snoepgoed toch even met je delen, want weet je eigenlijk wel hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in al dat lekkers?

  • Taai-taai: 15 kcal per minipoppetje
  • Kruidnoten: 50 kcal per 10 stuks
  • Schuimpje: 15 kcal per stuk
  • Borstplaat: 35 kcal per stuk
  • Kikker/muis: 57 kcal per stuk
  • Marsepein: 110 kcal per stukje (25 gram)
  • Pepernoten: 30 kcal per 5 stuks
  • Chocoladecenten: 32 kcal per stuk
  • Speculaasje: 25 kcal per stuk
  • Speculaas gevuld: 140 kcal per stuk (30 gram)
  • Speculaasbrok: 120 kcal per stuk (25 gram)
  • Chocoladekruidnoten: 48 kcal per handje (10 gram)
  • Chocoladeletter puur: 141 kcal per stukje (25 gram)
  • Chocoladeletter wit: 143 kcal per stukje (25 gram)
  • Chocoladeletter melk: 146 kcal per stukje (25 gram)
  • Amandelstaaf: ruim 100 kcal per stukje (25 gram)

Bron kcal lijst: gezondheidsnet.nl

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

1 reactie

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.