Shop till you drop!

Start met KetoX

Vrouwen verbranden jaarlijks meer dan 12.000 calorieën door te shoppen. Dat blijkt uit een Britse enquête onder 2000 mensen. De gemiddelde vrouwelijke shopper legt gemiddeld 3,5 kilometer af per tripje. Als ze aan een gemiddelde van vijf shopuitstapjes per maand komt, dan is dat dus 17,5 kilometer per maand of 210 kilometer per jaar. Per 1,5 kilometer verbrand je ongeveer 100 calorieën. Een shoptrip is dus goed voor meer dan 12.000 calorieën per jaar.

bron: medicalfacts.nl

drs. Miriam Amstel
Al van jongs ben ik bezig met het creëren van deze gezonde levensstijl. De factoren beweging, gezonde voeding en ontspanning hebben ervoor gezorgd dat ik in balans ben. Ik ben gediplomeerd voedingsdeskundige, hormoontrainer, (dieet)psycholoog, orthomoleculair voedings- en supplement adviseur. De afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen bij het creëren van een gezonde levensstijl. Ik zie het als een uitdaging om te bloggen voor kwalitatief hoogwaardige websites als vetvrij.com en maak gebruik van wetenschappelijk studies en bronnen om mijn verhaal te onderbouwen. Heb je een vraag of suggesties naar aanleiding van mijn columns of reviews? Laat dan een reactie achter onderaan de pagina. Ik lees alles reacties en reageer indien wenselijk.