Afvallen met de Kettlebell

Afvallen in 2021

Niet alleen de Russen vallen af met de Kettlebell, na de powerplate en de ‘XCO staaf’ is de Kettlebel nu ook ons kikkerlandje erg populair. De kettlebell, of kattleball is de nieuwste rage in fitnessland en belooft een strak en gezond lichaam. De kettlebell lijkt op een soort kogel van gietijzer met een handvat. Oorspronkelijk werd het in Rusland gebruikt in het leger en door atleten. Door het handvat ligt het zwaartepunt niet in het midden, waardoor er als het ware een hefboom wordt gecreëerd. Het lichaam moet zich inspannen en aanpassen om tijdens een oefening deze hefboomwerking op te vangen.

Kettlebell 4 kilo startset voor vrouwen

Speciaal voor vrouwen is er een Kettlebell Startkit bestaande uit de volgende onderdelen:

  • Een Kettlebell van 4 kilo speciaal voor vrouwen
  • 5 DVD’s met een complete Kettlebell Workout

De Kettlebell Workout is het meest succesvolle thuis fitness programma in Nederland. Wil je meer informatie over deze set of meteen bestellen? bezoek