Receptenboek: Gezonde Lifestyle, Fit in 90 dagen

Afvallen in 2021

De meeste diëten werken met dieet recepten. Bij het dr. Frank Dieet ontvang je dagelijks dieet recepten. Ook Sonja Bakker is bekend geworden door haar boeken met dieet recepten. Het makkelijke van dieet recepten is dat je niet na hoeft te denken. Door het bereiden en eten van de voorgeschreven recepten val je zonder na te denken verlies je op een gezonde en verantwoorde manier af. Een nieuwkomer op de markt is een receptenboek met de passende titel ‘Gezonde Lifestyle receptenboek‘. We hebben dit boek eens onder de loep genomen en waren prettig verrast door de inhoud.

Inleiding ‘Gezonde Lifestyle Receptenboek’

Het receptenboek begint met voedingstips van Personal Trainer en Voedingscoach Inge van Haselen. De recepten uit dit boek vormen een basis voor een gezonde manier van koken en het bereiden van heerlijke verantwoorde gerechten. Alle recepten uit het boek zijn eenvoudig toepasbaar in vrijwel ieder populair dieet zoals bijvoorbeeld het dr. Frank Dieet of het Mentale Dieet Plan.

Inhoud ‘Gezonde Lifestyle Receptenboek’

  • Wat kan ik het beste eten?
  • Wanneer kan ik het beste eten?
  • Hoe organiseer ik mijn voeding?

Smakelijke gerechten, die gezond zijn en makkelijk te bereiden

  • 15 Ontbijten
  • 15 Lunches
  • 15 Snacks
  • 15 Avondmaaltijden

Handige overzichten

  • Gezonde Lifestyle Boodschappenlijst
  • Overzicht van Superfoods

Power Combi Receptenboek en Workbook

Wil je een compleet pakket? Dan kies je voor de Power Combi. Naast het Receptenboek ontvang je dan het Fit in 90 Dagen Workbook. Dit boek bevat een compleet programma en tips op het gebied van Personal Training om je te ondersteunen bij het afvallen. Je ontdekt hoe je haalbare, uitdagende doelen stelt. Waar je op moet letten met eten en drinken rondom je training en hoe je het beste traint om in zo min mogelijk tijd zoveel mogelijk resultaat te behalen.

Ervaring met het ‘Gezonde Lifestyle’ Programma

Heb jij ervaring met het ‘Fit in 90 Dagen Receptenboek’ ? Laat het dan hier aan ons weten of lees hier de ervaringen van anderen.

<