Bij een groene smoothie denken veel mensen aan een drappig groen drankje dat je met dichtgeknepen neus naar binnen moet gooien. Je zou misschien denken dat alleen fruit smoothies lekker van smaak zijn maar dat is een misverstand. Ook groene smoothies kunnen heerlijk (en gezond) zijn. Je moet alleen...
Hoor jij bij 80 % van de mensen met een onregelmatige, geïrriteerde en/of gevoelige huid?Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en zorgt voor 25 % van je dagelijkse ontgifting. Je lever, nieren en ademhaling zorgen naast je huid voor de overige 75% van reiniging die nodig...
Vreetbuien Voorkomen? 1 truc om ze onder controle te krijgen.Heb jij ook last van dat eeuwige stemmetje in je hoofd die zegt dat die reep chocola, die lekkere taart in de koelkast of het zakje snoep in je keukenkastje NU!! opgegeten moet worden (zelfs nadat je net gegeten hebt)? Ben...
Op dit moment kampt ruim 40% van de volwassenen met overgewicht en dit zal volgens recente onderzoeken de komende jaren zelfs stijgen naar meer dan 50 %. Dat betekent dat 1 op de 2 volwassenen te zwaar zal zijn, schokkend!Wetenschappers voorspellen dat deze enorme toename van mensen met overgewicht...
Groene smoothies zijn een goede manier om aan je dagelijkse portie groente en fruit te komen, groene smoothies bestaan uit een mix van bladgroenten, water en natuurlijk fruit. alles bij elkaar in de blender doen en het geheel mixen tot een glad geheel. Heel simpel en overheerlijk er zijn...