We worden met z’n allen steeds bewuster van wat we in onze mond stoppen. Gelukkig maar, want het kan een hoop narigheid voorkomen. Gelukkig wordt de Paleo leefstijl steeds bekender. Deze stijl gaat ervan uit dat we weer terug moeten naar de oertijd met onze manier van eten.De Paleo...
Oxalaten, gevaarlijk of niet?Verderop in dit artikel heb ik een PDF met een aantal gratis groene smoothie recepten voor je, maar eerst wil ik je iets uitleggen over oxalaten. Als groene smoothie liefhebber heb je vast wel eens gehoord van oxalaten. Zo niet, dan leg ik het nog even kort...
Betere sportprestaties met PaleoVerderop in dit artikel heb ik een PDF met een aantal unieke Gratis Paleo Recepten voor je, maar eerst wil ik je uitleggen waarom je meer energie krijgt door Paleo. Paleo is een gezonde levensstijl die vooral wordt gezien als een methode om kilo's te verliezen en een gezonder...
De kracht van boerenkoolEen veel gegeten groente in Nederland is boerenkool. Meestal wordt er een heerlijke stamppot van gemaakt, maar er zijn ook veel andere gerechten met boerenkool te maken. Wat veel mensen niet weten is dat boerenkool ook erg gezond is. Ik leg graag aan je uit wat...
Kokosmelk maken en koek bakken van de overgebleven pulpDe laatste tijd zijn de kokosnoot producten erg in opmars gekomen. Zo ook de kokosmelk. Kokosmelk is heerlijk voedzaam en boordevol met gezonde vetten. Helaas zit het vaak in blik en dat bevat schadelijke stoffen (bijvoorbeeld BPA), die ik graag wil...