PreMeal Shake

Afvallen in 2021

PreMeal Shake is, zoals de naam al doet vermoeden, een shake die je voor de maaltijd moet drinken. Het doel hiervan is om een verzadigd gevoel te creëren. Hoe eenvoudig kan het zijn?

Vragen en Ervaringen

Heb je vragen over PreMeal? Of wil je jouw ervaring delen of ervaringen van anderen lezen? Laat dan een reactie achter of lees de reacties van andere bezoekers.

Konjac Wortel

Het ‘geheim’ van PreMeal zit volgens de producten in het ingrediënt konjac wortel. De vezels uit de konjac wortel  zwellen op in je maag en zouden voor een vol gevoel zorgen.

Ingrediënten

In de bijsluiter staat duidelijk beschreven welke ingrediënten PreMeal bevat. Het is een indrukwekkend lange lijst.

  • Vezels 12,4 g 34% (waarvan onverteerbaar 3,9 )
  • konjac wortel 3 g
  • fenylalanine & tyrosine 183,1 mg
  • tryptofaan 33,2 mg PREMEAL_SHAKE
  • valine 106,8 mg
  • Koolhydraten: 12,4 g 5%
  • suikers 1 g 1%
  • zetmeel 11,5 g
  • vetten: 5 g 7%
  • verzadigd 0,1 g 0,5%
  • in water oplosbaar 8,5 g
  • B1 thiamine 0,1 mg 9%
  • B2 riboflavine 0,06 mg 4%
  • B3 niacine 0,9 mg 6%
  • B6 pyridoxine 0,1 mg 7%
  • foliumzuur 21 μg 10%
  • energie 545,3 kJ 7%
  • energie 130,2 kcal 7%
  • koper 0,1 mg 10%
  • selenium 14,9 μg 27%
  • mangaan 1,9 mg 95%
  • fosfor 69,9 mg 10%
  • borium 0,12 μg
  • chroom 5,4 μg 13%
  • molybdeen 22 μg 44%
  • water 21 g
  • eiwitten 3 g 6%
  • cysteïne & methionine 95 g
  • leucine 160,7 mg
  • isoleucine 85,3 mg
  • lysine 64,4 mg
  • threonine 72,2 mg
  • enkelvoudig onverzadigd 0,2 g
  • meervoudig onverzadigd 4,7 g
  • omega 3 vetzuren 98,6 mg
  • omega 6 vetzuren 30 mg
  • Cholesterol 0,6 g
  • mineralen:
  • natrium 0,5 g 25%
  • kalium 66,6 mg 3%
  • calcium 22,5 mg 3%
  • magnesium 48,2 mg 13%
  • ijzer 0,8 mg 6%
  • zink 0,6 mg 6%

Gebruik

PreMeal Shake is ontwikkeld om voor iedere maaltijd in te nemen. Je lost enkele lepels poeder op in water en drinkt de shake vervolgens rustig op. Je wacht ongeveer 30 minuten voor je begint met de maaltijd.

Spijsvertering

PreMeal claimt ook dat het je spijsverteringsproces kan vertragen. Deze eigenschap zien we ook in vergelijkbare producten.

Vragen en Ervaringen

Heb je vragen over PreMeal? Of wil je jouw ervaring delen of ervaringen van anderen lezen? Laat dan een reactie achter of lees de reacties van andere bezoekers.

drs. Miriam Amstel
Al van jongs ben ik bezig met het creëren van deze gezonde levensstijl. De factoren beweging, gezonde voeding en ontspanning hebben ervoor gezorgd dat ik in balans ben. Ik ben gediplomeerd voedingsdeskundige, hormoontrainer, (dieet)psycholoog, orthomoleculair voedings- en supplement adviseur. De afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen bij het creëren van een gezonde levensstijl. Ik zie het als een uitdaging om te bloggen voor kwalitatief hoogwaardige websites als vetvrij.com en maak gebruik van wetenschappelijk studies en bronnen om mijn verhaal te onderbouwen. Heb je een vraag of suggesties naar aanleiding van mijn columns of reviews? Laat dan een reactie achter onderaan de pagina. Ik lees alles reacties en reageer indien wenselijk.