Samen met app FOOD er tegen aan..

Maak jouw voedingspatroon overzichtelijk in een gratis persoonlijk eetdagboek.
LET OP: Volg je met Het 17DD? Start dan hier jouw 17DD Eetdagboek
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 05 jun 2020, 12:42

Hello,goedemiddag op deze regenachtige dag ,

Ik laat jullie zien dat je ook met de app FOOD ,kan afvallen.

Keuzes maken, elke dag weer.
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Re: Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 05 jun 2020, 12:52

261402B2-3245-475F-A7DE-068A75FABF33.jpeg
261402B2-3245-475F-A7DE-068A75FABF33.jpeg (34.58 KiB) 99 keer bekeken
Hier boven kun je zien, wat je gebruikt hebt , erg handig, ik wil natuurlijk altijd proberen op precies 100 te komen of er onder, niet daar boven dan val ik vast niet af
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Re: Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 05 jun 2020, 12:52

Nou gaat lekker zo , foto’s half haha ,maar afijn

Vandaag gegeten

Ontbijt

Twee rijstenwafels met pindakaas
Twee koffie
500 ml water (om mijn tabletjeweg te werken !smil79

Lunch

Italiaanse bruine bol met 100 gram gerookte zalm


Tussendoortje
150 gram opttimel kwark >appel/kaneel

Avond eten

Balinese biefstuk met zoet zure radijs > vd Hellofresh

Tussendoor

Limone ijs met dropstaaf
50 gram zoete popcorn
tijdens deze dag water,koffie en thee
AB898C41-F346-4B88-B760-9071E7BA613D.jpeg
AB898C41-F346-4B88-B760-9071E7BA613D.jpeg (34.79 KiB) 99 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Re: Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 06 jun 2020, 15:17

!smil70 !smil70
ONTBIJT

- 1 RIJSTENWAFEL MET PINDAKAAS , PLUS EEN LIKJE UIT DE POT !smil79

LUNCH
- EEN PLAKJE CITROEN CAKE
- AARDBEIEN EN 3 BRAMEN

TUSSENDOORTJE
- PLAKJE CITROENCAKE ( TJA MOET TOCH OP HÉ )

DINNER
- PATAT UIT DE AIRFRYER
- SLA ( !smil79 UIT DE VERPAKKING )
- BROODJE SHOARMA
- KLODDERTJE HALVONAISE

TUSSENDOORTJE
-LIMOEN IJS MET DROPSTAAF
- KLEIN BAKJE CHIPS
- SINAASAPPELSAP

!smil70 !smil70
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Re: Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 07 jun 2020, 21:11

ONTBIJT
- TWEE AFBAK KAMPIOENTJES MET KAAS

LUNCH
- TWEE KAMPIOENTJES MET KAAS
- BAKJE AARDBEIEN
-BEKERMELK

DINNER
-PIZZA BELLA ITALIA
- LIMONEIJS MET DROP STAAF

KOFFIE,WATER EN WATER EN KOFFIE !smil79
352E95DB-F9C5-4630-B3C0-0FF62F49C4A5.gif
352E95DB-F9C5-4630-B3C0-0FF62F49C4A5.gif (50.53 KiB) 70 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7696
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 94.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: Bikini proof
08-07= 94.2
15-07=
22-07=
29-07=
Bella Italia ,deel 1
05-08=
13-08=
20-08=
27-08=
03-09=
10-09=
17-09=
24-09=
Bella Italia 2
01-10=
08-10=
15-10=
22-10=
29-10=
05-11=
12-11=

Streefgewicht?

Re: Samen met app FOOD er tegen aan..

Bericht door Alice » 08 jun 2020, 19:17

ONTBIJT
- TWEE VOLKOREN BESCHUITEN
- TWEE X BOTER
- TWEE X PURE HAGELSLAG

LUNCH
-HAVERMOUT 9KANT EN KLARE ZAKJES 0
- 170 ML. MELK

TUSSENDOORTJE
- TWEE SAN FRANCISCO KOEJES
- KOFFIE

DINNER
- VEGA BURGER ( MAN O MAN DIE WAS SUPER LEKKER, WE ZOUDEN BIJNA VEGA WORDEN ) DEZE WAS SUPPER EN DAN SUPER LEKKER
- BOTER SLA
- ZELF GEMAAKTE FRIET VAN VASTKOKENDE AARDAPPELS UIT DE AIRFRYER
- MAYONAISE MET BACILICUM DRESSING

TUSSENDOORTJE
- 2 ZUURTJES
- OPTIMEL APPEL -KANEEL
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Eetdagboeken”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten