Dagboek ZomerSlank

Schrijf in je dagboek het verloop van je kuur en volg de ervaringen van anderen
Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 25 mei 2014, 22:03

Dit is het Bio HCG Dagboek van: Lotte/ZomerSlank
Mijn Geslacht: v
Mijn Leeftijd: 33
Mijn Lengte: 175
Mijn Startgewicht: 106,8
Mijn Streefgewicht: 78
Ik gebruik het volgende HCG Product: ampullen bio hcg
Meer over Mezelf: zie voorstelbericht op het forum.

Vandaag laat opgestaan en gelijk de druppels ingenomen. Daarna gewacht en een kop thee met een rijstewafel genomen. Toen ben ik kippensoep en vissoep gaan maken. De vissoep heb ik als lunch gegeten. Daarna nog een portie gemaakt om in te vriezen. De twee porties kippensoep ook ingevroren. Twee uur later een kopje bouillon genomen met een soepstengel. Als avondeten knoflook kip met salade (sla, komkommer, radijs), hierbij geen dressing. 21.00 nog een appeltje met kaneel en Stevia uit de magnetron. Dat was lekker!

Morgen weer werken en dan ontbijt ik met een appeltje, ik moet proberen een rijstewafel te eten tussendoor, als lunch salade met kip, tussendoor bouillon met een rijstewafel en als avondeten weer knoflookkip met salade. Dat is nu eenmaal over en weggooien vind ik zonde.

Weet iemand of spa rood is toegestaan? Of is dat vanwege de koolzuur niet handig om te drinken? Iemand nog tips of trucs?

Bestel ook bij Dianneshop BIO HCG. De grootste en beste BIO HCG Shop van Nederland en België. Tijdelijk Gratis Cadeau's en Korting op alle Bio HCG Producten! Gratis online begeleiding en receptenboek bij iedere BIO HCG Kuur voor een nog beter resultaat.
Afbeelding

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 26 mei 2014, 20:30

Vandaag me netjes aan het dieet kunnen houden zoals gepland. Wel om 16.30 een appel gegeten en ik moet eerlijk zeggen dat ik nu erge honger heb. Ik heb net flink wat groene thee gedronken, maar overweeg nog een appel te nemen, omdat ik me zwak voel. Kan iemand me vertellen of dat is toegestaan? En mag spa rood gedronken worden?

Gebruikersavatar
Lady

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Lady » 26 mei 2014, 22:20

Hoi
Ik mocht tijdens mijn eerste kuur die ik onder persoonlijke begeleiding deed.
cristal clear, spa rood weet ik niet. En ipv een appel deed ik sinasappel dat vulde voor mijn idee meer dan die groene appels. Succes en ik heb me voor genomen om zaterdag te beginnen ipv maandag.

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 26 mei 2014, 22:23

Dank je wel Lady! Je gaat dus eerder beginnen? Ik heb in het verleden ook wel bio hcg kuren gedaan, maar die waren weer net iets anders. Crystal clean vind ik niet lekker, spa rood wel, maar ik houd het gewoon bij thee, water en af en toe een koffie. Een sinaasappel is inderdaad ook een goed idee, heb deze ook liggen. Dank je wel voor de tip!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Thira » 29 mei 2014, 12:58

Zomerslank, je mag ook een glas spa rood, als je er geen honger van krijgt.
Spa staat niet op het lijstje, omdat het dieet is samengesteld in de jaren 50. Een hoop artikelen bestonden toen nog niet.
Let op de toevoegingen van suiker (ook de kunstmatige zoetstof).
Je mag 2 appels per dag.
2 soepstengels of 2 rijstwafels of 4 Melba s.
De sla is een bijgerecht en bestaat voornamelijk uit water. Voeg wat toegestane groente toe, het kan zijn dat je iets te weinig eet.

Je kunt je slap voelen, kijk dan of je met 1 suikerklontje opknapt......1 voor een keer, dus niet dagelijks. !smil45
Succes. !smil44
Afbeelding

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 29 mei 2014, 21:21

Bedankt voor de tips!

Vandaag begonnen met de lunch, omdat ik laat was opgestaan. Salade met tomaat, radijs en komkommer, met 100 gram quorn. Tussendoortje een bouillon met een rijstewafel. Als avondeten een goed gevulde kippensoep. Daarnet nog een appel met twee soepstengels en Stevia en kaneel.

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 30 mei 2014, 17:36

Vandaag begonnen met een appel ivm werk. Daarna om 10.30 bouillon met een rijstewafel. Om 12.15 kon ik geen pauze houden en besloten een appel te nemen ivm de honger. Daarna 14.30 mijn lunch gemaakt: quorn met spinazie. Tussendoor een rijstewafel. Zo het avondeten maken, dat wordt prei met beef. Daarna naar de toppers. Ik neem rijstewafel en appel mee, maar wellicht mag dat niet mee naar binnen. Ik hoop van wel...

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Thira » 04 jun 2014, 13:40

En? Nog afgevallen?
Afbeelding

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 04 jun 2014, 20:57

Ben inmiddels 4 kg kwijt. Vanavond nog even op de wii fit en een rondje lopen mits het droog is.

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Thira » 11 jun 2014, 21:49

Hoe gaat het ondertussen? !smil78 !smil78
Afbeelding

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 11 jun 2014, 22:10

De weegschaal staat nu op 101,5, ik begon met 106.8. Hoop eind deze week onder de 100 te zitten dan nog een weekje en ben ik klaar en kan gaan stabben. Kijk er al naar uit

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Thira » 16 jun 2014, 15:57

Wat goed, zeg!
En hoe bevalt het dieet?
Afbeelding

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 17 jun 2014, 10:11

Heb het al eerder gedaan en het bevalt goed al heb ik soms wel iets gezondigd. Vandaag de laatste dag (derde dag zonder ampul) en dan morgen beginnen met stabben
Thira schreef:Wat goed, zeg!
En hoe bevalt het dieet?

Gebruikersavatar
ZomerSlank
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 25 mei 2014, 21:48
lengte: 175 cm
Welk dieet volg jij?: Bio hcg
Startdatum: 22 mei 2014
Startgewicht: 106,8 kg
huidiggewicht: 106,7
Streefgewicht: 78 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 106,8
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door ZomerSlank » 17 jun 2014, 11:30

Het is me alleen niet helemaal duidelijk of ik wel of geen ontbijt moet eten tijdens het stabben. Voorheen ontbeet ik altijd met een lijnzaad cracker met bijvoorbeeld kaas. Mag dat tijdens het stabben ook?

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Dagboek ZomerSlank

Bericht door Thira » 20 jun 2014, 19:08

ZomerSlank hier staan een paar voorbeeldmenu s om de stab op te bouwen. !smil78 !smil78
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 7 gasten