Dagindeling

Het Dukan Dieet begint met De Aanvalfase. Ben je net begonnen en zit je in deze fase dan kun je hier ervaringen uitwisselen.
Gebruikersavatar
soevel
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 01 sep 2013, 13:43
lengte: .193.. cm
Welk dieet volg jij?: DR DUKAN
Startdatum: 02/09/2013
Startgewicht: 119.6
huidiggewicht: 119.6
Streefgewicht: 100
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Dagindeling

Bericht door soevel » 01 sep 2013, 14:10

Kan iemand aangeven wat hij/zij in de aanvalfase nu juist elke dag eet?
Ik bedoel vooral als ontbijt, tussendoortjes en de lunch, voor het avondmaal staan er genoeg gerechten in de boek die ik heb van DUKAN

Het kan toch niet dat iedereen 5 dagen of meer havermeel pannekoeken eet 's ochtends en niets anders?

Iemand dus een aantal suggesties voor ontbijt, tussendoortjes en de lunch?

bedankt

Terug naar “Dukan Aanval Fase 1”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast