vetvrij dieet gevaarlijk ?

Hier kun je alles vertellen over jouw peronlijke ervaring met het vetvrij dieet.
Gebruikersavatar
Alinda

vetvrij dieet gevaarlijk ?

Bericht door Alinda » 28 jun 2013, 19:57

Hallo allemaal, is het vetvrij dieet gevaarlijk?

Ik vind het erg inspirerend om jullie verhalen te lezen. Ik wil ook graag starten maar vraag mij af of het vetvrij dieet gevaarlijk is omdat je zo weinig mag eten. Je hebt toch ook vet nodig. Please help, ik moet echt afvallen.

Alinda

Gebruikersavatar
kellie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 30 mei 2013, 13:03
lengte: ... cm
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Bericht door kellie » 02 jul 2013, 08:53

Alinda,

Het lichaam heeft inderdaad vetten nodig. Dit dieet is mijns insziens dan ook mider geschikt.
Ik zou me als ik jou was eens verdiepen in het Cambridge dieet. Dit dieet is gebaseerd op het verminderen van koolhydraten. Tijdens het afvallen sta je onder medische begeleiding van een consulente.
Met dit Cambrdige dieet kun je heel snel goede resultaten behouden.
De moeilijke fase van dit dieet is de afbouwfase aan het eind, waarbij je je lichaam langzaam weer moet laten wennen aan iets meer koolhydraten. Blijf je sterk in deze fase dan blijven de kilos die je bent afgevallen ook weg en ontstaat er geen jojo-effect.






cambridge dieet

Gebruikersavatar
gerrit100
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 11 aug 2013, 20:50
lengte: ... 183cm
Welk dieet volg jij?: vetvrij
Startdatum: 1 juni 2011
Startgewicht: .143.. kg
huidiggewicht: ..100. kg
Streefgewicht: 80... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Bericht door gerrit100 » 11 aug 2013, 20:58

Ik ben met dit dieet 40 kilo afgevallen binnen 2 jaar en nog steeds op gewicht. Begon met 3 weken vetvrij en dan een stopweek. Daarna ben ik verder gegaan met menu's van een slankclub. Als ik een paar verjaardagen achter elkaar heb dan doe ik daarna een weekje vetvrij en ben dan weer op gewicht.Prima dieet, en je hebt ook geen last met suikerspiegel.

Gebruikersavatar
geertje.holwerda
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 16 apr 2014, 21:40
lengte: ... 168cm
Welk dieet volg jij?: gezond afvallen
Startdatum: 30 juli 2013
Startgewicht: ..89. kg
huidiggewicht: ... 80 kg
Streefgewicht: .75.. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Bericht door geertje.holwerda » 16 apr 2014, 21:53

Ik heb een aantal jaren terug het vetvrije dieet gevolgd
Had er geen moeite mee in het begin soms wa slapjes en wel eens wat duizelig
Maar daarna ging het weer goed , ben er toen 10 kilo mee afgevallen.
Maar gevaarlijk is het niet hoor.
Ik vond het best mee vallen.

Plaats reactie

Terug naar “Jouw ervaring met het Vetvrij dieet (hier aanmelden)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast