Brocollisoep

Hier staan recepten die geschikt zijn na de kuur. Aanvullingen zijn welkom!
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Brocollisoep

Bericht door Thira » 21 jun 2013, 11:32

Fruit een uitje. 1 stronk brocolli in kleine reepjes meebakken en afblussen met 1 liter bouillon.
Even laten koken.Zout en peper erbij.
Alles pureren met de staafmixer.
In een bord scheppen en een flinke lepel stevige kwark erin laten vallen en een beetje geraspte kaas erover.

En zo kun je ook soep maken van bloemkool en witlof.
En in de zomer kun je soep maken van komkommer die je daarna ijskoud opeet.

TIP: na het afblussen met bouillon nog even laten koken en dan een kruidenbuiltje mee laten trekken!
TIP2: als variatie kun je verschillende soorten bouillonblokjes gebruiken. Kippenbouillonblokje geeft heel andere smaak dan een groentebouillonblokje.


Recept van Vanessa van 17 dagen dieet.
Afbeelding

Terug naar “Bio HCG Recepten na de kuur (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten