De beste en de slechtste eiwitten

Interessante en Nuttige Wetenswaardigheden en Artikeltjes over Gezondheid
Deze wetenswaardigheden gaan niet per definitie over Bio HCG
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 25 mei 2013, 17:13

Uitstekend
- ei (mét de voedingsrijke dooier)
- witvis/tonijn
- garnalen
- gevolgte
- mager vlees
Goed
- bonen
- kaas
- kwark
- yoghurt
- worst
Matig/Slecht
- tofu en sojaproducten
- gezoete yoghurt
- frikadellen en kroketten
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door jantine » 29 mei 2013, 11:37

sojaproduckten zijn ook goede eiwitten hoor! beter nog dan melk ect

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 30 mei 2013, 11:28

Jantine, er zijn veel verwarrende artikelen over soja.
Hier vind je een duidelijk artikel.
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door jantine » 30 mei 2013, 12:49

ja idd een duidelijk artikel. maar ja als je het heeeel goed ga bekijken wordt je stapel gek van al het eten!!! want in elk product zit wel iets of is er iets aan toegevoegd wat super slecht voor je is! de wetenschap is ook niet unaniem eens over alles en dat maakt het ern stuk lastiger. afijn ik drink et niet, niet te pruimen. maar dank voor je artikel

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 30 mei 2013, 13:05

Je hebt gelijk, Jantine.
Je ziet door de bomen het bos niet meer. Ik denk, dat dat ook de bedoeling is.
We hebben geen info via een journalist, maar internet des te meer, dus bevuil het internet in het voordeel van je eigen product......

Het enige wat we kunnen doen, is alert proberen te blijven en vooral ons eigen lichaam het laatste woord geven. !smil45
Afbeelding

Gebruikersavatar
Jacky Duinker
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 11
Lid geworden op: 03 jun 2013, 11:24
lengte: ...162 cm
Welk dieet volg jij?: Bio-hcg
Startdatum: 23 - 05 - 2013
Startgewicht: ... 111.80kg
huidiggewicht: ..107.10. kg
Streefgewicht: ...100 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :111.80
na 2 weken :107.80

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Jacky Duinker » 04 jun 2013, 13:03

Bedankt voor dit duidelijk rijtje met wel niet producten.
Ik vind het zo handig.

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 04 jun 2013, 13:54

Oh, Jacky, deze onderwerpen zijn voor na de kuur.
Hier staat uitgebreid wat je wel en niet mag tijdens de kuur.

Ik zal kijken waar ik dit artikel (over de eiwitten) beter kan plaatsen, om geen verwarring te saaien (ben ik goed in op het moment !smil45 ).
Afbeelding

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door JowieS » 06 jun 2013, 19:15

Ik zie soja staan, dat is volgens mij ook erg zetmeelrijk, dus mag nog niet in fase 3, toch?
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 07 jun 2013, 10:24

Helemaal goed, JowieS.
Ik had het onderwerp verplaatst naar wetenswaardigheden, maar ik had de link laten staan. Je klikt op het onderwerp eiwitten en wordt doorgelinkt naar wetenswaardigheden (kijk maar bovenaan.)
Ik ga de link weghalen, toch verwarrend ook voor mij.
Bedankt voor je reactie.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: De beste en de slechtste eiwitten

Bericht door Thira » 07 jun 2013, 10:31

Ha, ik had de link al weggehaald.
Ik zal 'Wetenswaardigheden' veranderen in 'Wetenswaardigheden na de kuur'. Mee eens of heeft iemand een beter idee?
Artikelen die op bio-hg slaan, op het dieet of op de stab staan allemaal onder de betreffende onderwerpen.
Ik hoor het graag.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Wetenswaardigheden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast