De beste en de slechtste koolhydraten

Interessante en Nuttige Wetenswaardigheden en Artikeltjes over Gezondheid
Deze wetenswaardigheden gaan niet per definitie over Bio HCG
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

De beste en de slechtste koolhydraten

Bericht door Thira » 25 mei 2013, 17:12

Uitstekend
Groenten, fruit en allerlei laagglycemische knolgewassen
Goed
- zuurdesembrood
- ambachtelijk bereid 'zwaar' brood (ook wit)
- roggebrood pizza met dunne bodem
- veel groenten
- bonen
- aardappelen
- al dente pasta's
Matig/Slecht
Fluffig wit- en bruibrood van zowel de supermarkt als de meeste bakkers
- koek
- gebak
- energybars
- gesuikerde muesli's en cornflakes
- frisdranken
- vruchtensappen
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Wetenswaardigheden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten