Nog ervaringen iemand?

[Het 5:2 Vastendieet]

Slank en gezond de zomer in met 'Mijn 6:1 Vastendieetboek' - eindelijk expertise bij het Vastendieet!

Na het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten heeft het 5:2 dieet ook de Lage Landen in no time veroverd. De charmes van deze strategie voor gewichtsverlies? Eenvoud, gedoseerde inspanning en zichtbaar resultaat!

Toch lopen veel enthousiaste 5:2 'ers tegen grote hindernissen aan. Ook bij de doe-het-zelf aanpak van het 5:2 dieet is goed advies van groot belang. Anders gooi je ten onrechte de handdoek in de ring.

Dit boek is een handleiding om van je 5:2 strategie een echt succesverhaal te maken én de kaart te trekken van duurzame gezondheidswinst met de 6:1 formule.

http://www.hln.be/regio/nieuws-uit-aars ... -a3151904/

http://www.zeseen.be

Tot en met 15 mei gratis verzending van het boek naar Nederland + 2€ korting op de boekhandelprijs (17,95 ipv 19,95€)

https://www.youtube.com/watch?v=-Km9LnE ... e=youtu.be

[Kim Blogger]

Ja, het 5:2 dieet werkt en is ook gemakkelijk vol te houden.

[Rein]

Voor wie toevallig nu pas op dit forum terechtkomt: ik ben in mei 2013 begonnen met 5:2, ben in twee à drie jaar tijd 13 kilo kwijtgeraakt, blijf het dieet (weliswaar iets soepeler dan de eerste drie jaar) volgen en ik blijf zonder probleem onder mijn toenmalig streefgewicht. Gevolg van 5:2: je leert luisteren naar je lichaam en ik eet spontaan nog maar ongeveer 1/3 van wat ik in 2013 (vr)at! Niets dan goeds dus over 5:2 ook op lange termijn! En na een tijd is het niet meer moeilijk te volgen, je lichaam luistert immers ook naar jou en zet zich op dieetdagen automatisch in dieetmodus. Daardoor kost het dieet je weinig moeite en blijft je gewicht op peil!