Morgen ga ik starten!!

Het Dukan Dieet begint met De Aanvalfase. Ben je net begonnen en zit je in deze fase dan kun je hier ervaringen uitwisselen.
Gebruikersavatar
mirabella
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 04 mar 2013, 08:47
lengte: 174 cm
Welk dieet volg jij?: Dr. dukan dieet
Startdatum: 5 maart 2013
Startgewicht: 93 kg
huidiggewicht: 93 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Morgen ga ik starten!!

Bericht door mirabella » 04 mar 2013, 09:01

Hoi allemaal,

Morgen ga ik starten met het Dukan dieet.
Ik heb al verschillende dieëten geprobeerd maar telkens hetzelfde, 5 kilo er af, 6 kilo erbij. 21 Juli vertrekken we op vakantie naar Turkije en ik MOET tegen dan mijn kilo's kwijt zijn.
Ik hoop dat jullie me helpen en blijven motiveren. !smil35
Zijn er mensen die tips of tricks voor mij hebben, altijd welkom.

Ik hou jullie op de hoogte. (Btw: ik weeg nu 93 kilo, 1m74 groot en wil naar 75 kilo gaan)
Groetjes !smil50

Gebruikersavatar
Patricia11

Re: Morgen ga ik starten!!

Bericht door Patricia11 » 25 mar 2013, 12:09

Hoi Mirabella,

ook ik wil gaan beginnen met Dukan en ben benieuwd naar jouw ervaringen tot nu toe. Wat zijn bv je valkuieln (als die er al waren) en beviel de aanvalfase die je nu waarschijnlijk al achter je hebt gelaten. Ikzelf weeg 95.8 met een lengte van 1.70, veel te veel dus, dat is iedereen wel duidelijk.

Groetjes, Patricia

Gebruikersavatar
Allison_3
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 09 mei 2013, 16:21
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan dieet
Startdatum: 9 mei 2013
Startgewicht: 89,7 kg
huidiggewicht: 86,6 kg
Streefgewicht: 75kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 09/05/2013 = 89,7kg
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Morgen ga ik starten!!

Bericht door Allison_3 » 13 mei 2013, 13:31

Hallo! Zijn jullie nog bezig met het dukandieet? Ik ben vandaag aan men 5de aanvalsdag begonnen, en het gaat goed geen honger en ben al van 89,7kg naar 86,6kg gegaan in 4 dagen ben ik dus 3,1kg afgevallen! :-)
Zou graag 70 kg wegen dus heb wel nog even te gaan :-)

X Allison

Gebruikersavatar
sipat
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 16 mei 2013, 08:37
lengte: ...166 cm
Welk dieet volg jij?: koolhydraatarm
Startdatum: 19-05-2013
Startgewicht: ..64,7. kg
huidiggewicht: ..64,7. kg
Streefgewicht: .60.. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Morgen ga ik starten!!

Bericht door sipat » 16 mei 2013, 08:43

Hoi,
ik ben Sipat en ik ga morgen ook (weer) beginnen met het dieet.
Ik ben nu al ruim een maand aan het lijnen. (koolhydraat arm) en niets snoepen, maar val geen ons af.
ik wil 5 kilo afvallen van 65 naar 60 kg.
Heb al eerder dit dieet gedaan en viel toen inderdaad 5 kilo af, maar dit kwam er ook weer aan bij gewoon gezond eten.
daar mijn kleren niet meer lekker zitten ga ik weer aan de bak.
groetjes Sipat

Gebruikersavatar
datadwerg
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 14
Lid geworden op: 31 mei 2013, 14:12
lengte: 154 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 2 februari 2011
Startgewicht: 111,5 kg
huidiggewicht: 63,3 kg
Streefgewicht: 60 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Morgen ga ik starten!!

Bericht door datadwerg » 02 jun 2013, 18:57

Ik vraag me af wat je bedoelt met gezond eten.
Dukan is voor het leven, dus als je niet gewoon netjes afbouwt en in fase 4 leeft volgens Dukan dan zal je ook weer gewoon aankomen.

Plaats reactie

Terug naar “Dukan Aanval Fase 1”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten