Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 12 jun 2012, 15:31

Hoi Iedereen!
Ik ben nu twee weken bezig met het 17 dagendieet en 5 Kg lichter. :10: Ik ben echt superblij met dit resultaat en dat geeft zeker moed om door te zetten. Ik heb me voorgenomen dat dit de laatste keer wordt dat ik lijn :3: dus wat er ook gebeurt het gaat en blijft eraf bij mij! :2thumbs: Heel veel succes allemaal
Gr. Chantie
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 12 jun 2012, 18:20

Welkom Chantie.
Goed begin hoor, 5 kilo in 2 weken.
Je zal zien dat je veel steun kunt hebben aan het forum.
Succes.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 12 jun 2012, 19:52

Bedankt Mirjam!
Ik zit even naar je tabel te kijken maar dat gaat echt super goed! Wauw wat een resultaten heb je al geboekt. Ik hoop dat het mij ook zo vergaat, dan durf ik met m'n vakantie misschien wel weer in bikini voor het eerst sinds de geboorte van m'n dochter (5 jaar geleden)
We shall see, in ieder geval voel ik me al een stuk fitter sinds dit dieet, dat was voor mij het belangrijkste, me weer gezond voelen.
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 12 jun 2012, 20:19

Gewoon vol houden dan komt het goed, Chantie. Als ik het kan, kan een ander het ook. Ik ben een vrij gemiddeld persoon in de meeste dingen :8:
Dat zou leuk zijn om weer een bikini aan te kunnen.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 14 jun 2012, 17:09

Pffff, wat een blamage gister, niet alleen de uitslag van de wedstrijd maar ook wat ik allemaal gegeten heb tijdens het kijken ervan... :1: Maar goed gedane zaken nemen geen keer, nu maar hopen dat het niet al te erg voor mn resultaat is geweest.
We gingen kijken bij vrienden van ons en ja, een lekker wijntje is niet mis bij al die franse kaasjes en noten :10:
Vandaag weer in regime en morgen wegen, want dan is de eerste cyclus om. Ik hoopte op 84 kg, maar nu ben ik denk ik al blij als ik 85 kg ben gebleven :14:
Ach, we gaan er gewoon weer voor!
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 14 jun 2012, 20:23

Balen, Chantie. Maar vandaag is er gewoon weer een nieuwe dag.
Dan maar wat later op je streefgewicht.
Succes.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 15 jun 2012, 12:22

Nou dat viel mee! 84,7 kg wees de weegschaal aan vanmorgen, dus toch nog 300 gram afgevallen in de laatste 3 dagen van cyclus 1. De kaasjes en wijn hebben me gelukkig niet genekt, pfiew.
Vandaag de 1e dag van cyclus 2 begonnen met een volkoren cracker met een eitje ipv een powerkoekje en vanmiddag lekker een salade met een kleine AARDAPPEL, nooit gedacht dat ik blij zou zijn wanneer ik een aardappel mag eten, haha.

Ik ga gewoon nog even 30 kg door :10:
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 15 jun 2012, 13:22

Proficiat, Chantie!!!! Goed gedaan.
Zo kom je er wel, ook al is het nog 30 kilo. De tijd gaat zo snel dat je al heel dicht bij je streef gewicht bent voordat je er erg in hebt.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Karen1504
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2232
Lid geworden op: 08 mei 2012, 19:21
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagen Dieet
Startdatum: 4 januari 2016
Startgewicht: 74 kg
huidiggewicht: 74 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Nieuwe start op 04/01/2016 na zwangerschap in 2015:
Startgewicht: 74 kg
Totaal na C1:
Totaal na C2:
Totaal na C3:

----------------------------------------------------------------------
Start op 1/02/2012 met Weight Watchers: 82.1 kg
Start op 21/05/2012 17DD: 75 kg
Totaal na C1: 71,4 (-3,6 kg)
Totaal na C2: 69,2 (- 5,8kg)
Totaal na C3: 67,4 (-7,6 kg)
Totaal na verlof: 65,7 (- 9,3 kg)
na 20w: 62.4 kg
STREEFGEWICHT OP 10/10/2012 62 KG !!!!!
Gewicht op 22/06/2013: 63 kg
Locatie: België

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Karen1504 » 15 jun 2012, 13:40

Mooi resultaat in C1
Doe zo verder!
What doesn't kill you, makes you stronger

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Luna1976 » 15 jun 2012, 14:41

Volhouden en dan zijn de eerste tien kilo eraf :D

Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 26 jun 2012, 12:39

Afgelopen week erg weinig tijd gehad om hier te komen koekeloeren en al helemaal geen tijd om wat van me te laten horen. Ik heb gezondigd met een wijntje (daar is ie weer) en een kaassoufflé (oei!) dus ik maakte me behoorlijk zorgen voor m’n weegmomentje vanmorgen. Was natuurlijk niet nodig, want ik heb een hele week m’n best gedaan, dus die kleine zondes werden me vergeven door de weegschaal die 83 kg aangaf. Hoppa weer een kilo eraf! Echt super tevreden aan de dag begonnen en het beste, daar waar ik na een maand meestal de brui eraan geef, ben ik nu nog steeds super gemotiveerd dankzij de goede resultaten en het ontbreken van een hongergevoel.
Ok, ok, ik weet het, ik had nog meer kwijt kunnen zijn als ik me er strikt aan gehouden had, maar bij mij drukt dat de pret niet hoor! Zonder die kleine zondes hou ik het niet uit, ik hou van een wijntje op vrijdag om het weekend in te luiden en tsja, toen ik voor m’n ouders, vriend en dochter snacks aan het bakken was terwijl er voor mij een vers soepje stond te pruttelen, vond ik gewoon dat ik recht had op die kaassoufflé, die daar knipogend naar me lag te kijken. Wat kon ik anders doen, dan hem zijn zin te geven en hem in m’n mond te stoppen?

Maar nu is het geen weekend meer, de zondes zijn weer vertrokken en ik kijk nu al uit naar de Hüttenkäse met peer die voor vanmiddag op het menu staat. Vanavond ga ik lekker aan de gegrilde kip met gemarineerde courgette en voor de overige gezinsgenoten maak ik er verse zelfgemaakte noedels bij om ze tevreden te houden, want ik sleur ze gewoon mee in mijn dieetperikelen, of ze nou willen of niet. Ik ben normaal nogal een bakker (hartige taarten, cakejes, ovenschotels, koekjes) dus voor hun is het behoorlijk afkicken. Ik kook nu ook nog steeds heel uitgebreid hoor, maar alles natuurlijk zonder deeg tegenwoordig, dus ik dacht ik verwen ze maar eens met verse noedels. Ik ga toch eens speuren op internet van het weekend naar wat koolhydraatarme bakrecepten, want ik mis het (echte) bakken wel een beetje. Heb wel worteltaart gemaakt laatst (die ik helaas zelf dus niet mocht) en iedereen was er erg te spreken over dus wellicht dat ik een lichtere variant kan vinden.

Nou, Succes weer iedereen deze week!
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 27 jun 2012, 13:14

Proficiat met weer een kilo minder.
Je kan tocch een (magere) hartige taart maken en zelf de korst niet eten? Als je de room vervangt door een light variant en magere kaas neemt en daar niet te veel van gebruikt moet dat toch kunnen.
En idd, niet te druk maken over je zondig momenten, beter rustig afvallen terwijl je het volhoudt dan snel en het moeilijk hebben.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Chantie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 18
Lid geworden op: 12 jun 2012, 15:22
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 29 mei 2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 55 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 90 kg
na 1 week : 86 kg (-4 kg)
na 2 weken : 85 kg (-5 kg)
Na cyclus 1 : 84,7 kg (-5,3 kg)
WOEHOE!!!!
na 3 weken : 84 kg (-6 kg)
na 4 weken : 83 kg (-7 kg)
na 5 weken : 82.5 kg (-7.5 kg)
na 6 weken : 82 kg (- 8kg)

Nieuwe start 10-06-2013
Start: 85 kg (+3kg)

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Chantie » 03 jul 2012, 10:41

Einde 2e Cyclus

Na weer een weekje druk druk druk, toch maar weer een kort berichtje. Ben deze week maar een halve kg afgevallen helaas en dat viel me eigenlijk een klein beetje tegen aangezien ik niet gezondigd heb deze week.
Maar goed, ik ben afgevallen en dat is positief!
Eindstand na de 2e cyclus is daarmee 7 ½ KG. Nog 2 ½ en de eerste 10 zijn eraf, ik hoop dat met de 3e cyclus te bereiken, ga m’n sport activiteiten wat uitbreiden om wat meer resultaat te boeken. Ik moet zeggen, voor deze cyclus ben ik behoorlijk zenuwachtig, zoveel koolhydraten eten wil ik eigenlijk niet, kon me er gisteren dan ook niet echt toe aanzetten en heb er geheel ongepland een cyclus 1 dag van gemaakt. Vandaag begonnen met ontbijtgranen en ik zit propvol waardoor ik m’n tussendoortje niet genomen heb vanmorgen.
Wel positief is dat mijn PDS klachten met dit dieet volledig verdwenen zijn! Koolhydraatarm eten heeft dus echt positief effect op m’n darmen. Misschien dat ik daarom ook huiverig ben voor de 3e cyclus, bang dat ik weer buikpijn krijg, maar ook bang dat ik dan niet meer afval. Dus ik laat het brood nog even voor wat het is en hou me aan ontbijtgranen, havermout en aardappelen. Op één of andere manier voelt brood als zondigen, slaat nergens op natuurlijk, maar ik durf het gewoon niet te nemen.
Hebben nog meer mensen dubbele gevoelens gehad met het starten van de 3e cyclus?

Ik heb trouwens een heerlijke hartige taart gemaakt met als basis eiwitten, magere kwark en pompoen, vergeef me, ik heb geen idee meer wat ik er allemaal ingepropt heb maar het was heerlijk, ik ga hem nog een keer proberen te maken en dan schrijf ik op wat ik erin gedaan heb zodat ik hem hier kan posten. Eindelijk weer eens lekker gebakken.
Als je nooit onderuit durft te gaan zul je nooit het gevoel van klimmen meemaken.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door mirjam2109 » 03 jul 2012, 20:20

Die hartige taart klinkt lekker.

Wat je ook kan doen is zelf volkoren wraps maken. Die vullen goed en bij mij geeft dat geen klachten van mijn darmen of extra honger zoals bij brood wel zo is (ik heb geen PDS maar mijn darmen reageren wel snel op mijn voeding).
Voor 2 wraps: 60-70 g volkorenmeel, 1/2 theelepel zout, kruiden naar smaak, met 1/4 kopje water een soepel deeg kneden (evt wat extra meel of extra water toevoegen). Uitrollen tot een dunne ronde wrap en bakken in wat olie tot dat het licht gekleurd en gaar is, op een zacht vuur. Het zijn niet zo heel groot en kan je ze niet echt oprollen maar wel erg lekker.
Ik vind ze warm en vers het lekkerste maar ik heb ze ook al eens meegenomen naar het werk en opgewarmd in de contactgrill/tosti-apparaat. Je kan er fruit op doen (dan is het lekker om wat zoetere kruiden te gebruiken) of light kruidenkaas of zo.

In C3 gaat het afvallen langzamer maar je hoeft niet bang te zijn, je eet nog weinig genoeg om er toch nog wat af te krijgen en je lichaam kan daarna weer sneller afvallen.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Karen1504
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2232
Lid geworden op: 08 mei 2012, 19:21
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagen Dieet
Startdatum: 4 januari 2016
Startgewicht: 74 kg
huidiggewicht: 74 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Nieuwe start op 04/01/2016 na zwangerschap in 2015:
Startgewicht: 74 kg
Totaal na C1:
Totaal na C2:
Totaal na C3:

----------------------------------------------------------------------
Start op 1/02/2012 met Weight Watchers: 82.1 kg
Start op 21/05/2012 17DD: 75 kg
Totaal na C1: 71,4 (-3,6 kg)
Totaal na C2: 69,2 (- 5,8kg)
Totaal na C3: 67,4 (-7,6 kg)
Totaal na verlof: 65,7 (- 9,3 kg)
na 20w: 62.4 kg
STREEFGEWICHT OP 10/10/2012 62 KG !!!!!
Gewicht op 22/06/2013: 63 kg
Locatie: België

Re: Niet een echte starter, maar wel nieuw op het forum

Bericht door Karen1504 » 03 jul 2012, 20:33

Ik ben maandag gestart met C3 en ik heb ook veel schrik ervoor.
Eigenlijk nog niet veel C3 dingen gegeten. 1 powercoockie per dag toegevoegd en vanavond die volkorenwraps gegeten.
Ben ook zeer benieuwd wat er vrijdag zal af zijn.
Wil ook echt wel niet aankomen.
What doesn't kill you, makes you stronger

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 9 gasten