ik kan het...

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 02 apr 2016, 17:24

Beetje uit mijn dip geloof ik, hoop dinsdag weer in de 75 te zitten, straal positiviteit uit....

Ik vanaf maandag 6x per week sporten, kijken wat dat met mijn lichaam doet.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: ik kan het...

Bericht door dunga » 02 apr 2016, 17:31

Oh my! 6 keer per week?? Wat ga je allemaal doen?
Afbeelding

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 02 apr 2016, 19:01

Maan, woensdag, zaterdag, body shape
Di do body pump
Vrijdag aquarobic
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: ik kan het...

Bericht door dunga » 04 apr 2016, 11:46

Nou goed bezig hoor!! helemaal een planning gemaakt!!

Ben benieuwd!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7666
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3

Re: ik kan het...

Bericht door Alice » 04 apr 2016, 14:06

Dan val jij af in cm , houd je dat bij? ...pff zes x vind 1 x al veel ( haha en dan vind ik er ook niks aan )
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 04 apr 2016, 19:05

Ik val wel af in cm, 1 riem gaatje minder sinds 5 dec.
Maar vorige week een flinke dip,

Vandaag niet sport Haha, nu al zwak van mezelf.

Morgen ga ik echt...
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 06 apr 2016, 10:32

75,9 boehoe.

Nu weer op strak regime.

Maandag en vrijdag niet gesport, gister wel en nu spierpijn, rustig dagje.

Ontbijt : 2 broodjes pure hagelslag
Middag : yoghurt met meusli en fruit
Diner : snijbonen met een worstje.

Vanavond werken tot 10, geen vreetbui dus.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7666
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3

Re: ik kan het...

Bericht door Alice » 07 apr 2016, 16:37

M.O.E.I.L.I.J.K I.S. D.A.T T.O.C.H H.É

maar we komen er wel MET VALLEN EN OP STAAN PPFFF..
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 07 apr 2016, 18:55

Pfffff gisteravond op het werk een flinke migraine aanval gekregen, ben net mijn bed uit, kan weer uit mijn ogen kijken.
Voor de kids hamburgers gebakken, zij blij.

Ik heb vandaag, 2 koppen thee op en net een broodje kaas. Hopen dat het voorbij is.

Dus weer niet gesport Haha.

Morgen weer aquajoggen jeeeejjj is zo lekker.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: ik kan het...

Bericht door dunga » 08 apr 2016, 11:29

Migraine is zo vervelend!! Je wordt er zo beroerd door! Hoe was het aquajoggen?
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: ik kan het...

Bericht door monique236 » 08 apr 2016, 11:34

Hoop dat je je vandaag beter voelt !smil81 !smil81

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 08 apr 2016, 11:45

74,9 vanmorgen

Jjeeeejjjjj
Gister natuurlijk niets gegeten.

Heerlijk geaquajogd , is zo fijn.

Nu broodje eten en dan op naar het werk.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7666
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.2
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3

Re: ik kan het...

Bericht door Alice » 08 apr 2016, 19:43

Ooooo wat goed zegg!!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 09 apr 2016, 11:16

75 vanmorgen, heel goed.

Net wezen bodyshapen, zweet gutste van me af......

Nu op naar Amsterdam , wil een nieuw leren jasje, mocht hem eigenlijk pas bij 72 kilo, maar tegen die tijd is het al augustus Haha.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: ik kan het...

Bericht door dunga » 12 apr 2016, 10:00

Soeffie! Hoe is het vandaag? Is er alweer wat af en heb je een mooi jasje gekocht?
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten