Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 18 mar 2012, 14:41

Hallo allemaal,

Binnenkort zal Anna van Wittenberge via dit account regelmatig antwoord geven op vragen van bezoekers die betrekking hebben op het 17 Dagendieet.

Anna van Wittenberge is de vertaalster van het Nederlandstalige 17 Dagendieet boek. Om het overzichtelijk te houden verzoeken we je om ervaringen en onderlinge vragen uit te wisselen in jullie eigen topic en dit topic te beperken tot vragen waar jullie niet uitkomen. Anne zal proberen om het topic een keer per week te bezoeken om jullie vragen te beantwoorden.

Heel veel succes iedereen!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door mirjam2109 » 18 mar 2012, 15:19

Fijn dat we vragen kunnen stellen. Ik heb er wel één.

Hoe zit het met noten en zaden? Mag je die eten en in welke cyclus?

Groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Maaika » 18 mar 2012, 16:26

Fijn ik heb er ook wel een...

geldt voor groene thee hetzelfde als "gewone" thee dat het negatief water wordt gezien???
Als je dus 8 koppen groene thee drinkt dit net zo "slecht" is?
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
varinia
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 19 mar 2012, 11:48
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door varinia » 19 mar 2012, 11:54

Hi!

Ik heb ook een vraag.
Ik volg het 17 dagen dieet nu 1 week, ben 3 kilo kwijt.
Maar ben erg moe..hoe kan dat?

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Luna1976 » 19 mar 2012, 15:03

Maaike,
Op bladzijde 44 in het boek staat dat thee is toegestaan, maar niet meetelt bij de 2 liter water die je per dag moet drinken ;)

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Maaika » 19 mar 2012, 16:40

Luna1976 schreef:Maaike,
Op bladzijde 44 in het boek staat dat thee is toegestaan, maar niet meetelt bij de 2 liter water die je per dag moet drinken ;)
ja maar ik vroeg me af of dat voor groene thee ook geldt...
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Luna1976 » 19 mar 2012, 17:13

Volgende bladzijde staat dat het technisch eigenlijk niet meetelt.

Maar waar bemoei ik me mee, he haha

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Maaika » 19 mar 2012, 18:14

Oh oke... Ga ik zo nog even lezen... :-)
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Wendy.

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Wendy. » 21 mar 2012, 12:57

Wat ik me afvroeg, klopt het dat je op dag 4 geen tussendoortjes mag of is het een fout in het boek bij de menu's?

Gebruikersavatar
intrig
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 60
Lid geworden op: 19 mar 2012, 14:48
lengte: 180 cm
Startgewicht: 88 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 88
na 1 week : 83,1
na 2 weken : 83,8
na 3 weken : 81,3
na 4 weken : 80,8

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door intrig » 22 mar 2012, 14:04

Klopt het dat op sommige dagen er maar 1 portie probiotica voorgeschreven staat? Bv dag 1, 5 en 14 van cyclus 1? Of zie ik iets over het hoofd?

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Luna1976 » 22 mar 2012, 20:17

Intrig,
De werkwijze staat aan het eind van de recepten, geloof ik.
Cyclus 1 :
Onbeperkt eiwit
2 probio
Onbeperkt reinigende groente
1 a 2 eetlepels vet
2 fruit voor 14.00

Zoiets,geloof ik :P

Gebruikersavatar
intrig
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 60
Lid geworden op: 19 mar 2012, 14:48
lengte: 180 cm
Startgewicht: 88 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 88
na 1 week : 83,1
na 2 weken : 83,8
na 3 weken : 81,3
na 4 weken : 80,8

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door intrig » 22 mar 2012, 23:21

ja, daar houd ik me dan ook maar het liefste aan, hoe meer hoe beter :P iemand iets over olijven gezien? ben ze in de lijstjes nergens tegengekomen?

Gebruikersavatar
Tharina
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 244
Lid geworden op: 24 mar 2012, 04:28
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 27 februari 2012
Startgewicht: 75,5 kg
huidiggewicht: 69,1 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 75,5
na 1 week : 73,5
na 2 weken : 71,5
na 3 weken: 70,8
na 4 weken: 69,5
na 5 weken: 69,1
Pauze: 71,1 (+ 2kg)
nu opnieuw in C1
na 6 weken: 68,7

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Tharina » 25 mar 2012, 18:43

Olijven nog nergens gezien idd. Bevatten te veel vet (olie) denk ik.

Gebruikersavatar
tanja73
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 90
Lid geworden op: 30 sep 2011, 16:45
lengte: 170... cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 28 maart 2012
Startgewicht: 74,8kg
huidiggewicht: 74
Streefgewicht: ..65. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:74,8
na 1 week :72,7 (-2,1 kg!!!)
na 2 weken :74
Locatie: belgisch Limburg

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door tanja73 » 27 mar 2012, 09:53

hallo, ik ga één de volgende dagen ook starten als mijn boek binnen is: ik heb nu al een aantal vragen:
1. Mag ik khd-arme crackers, type Atkins ?
2. mag ik volle yohurt en volle kwark of enkel de magere soorten? hoe groot mogen de porties max zijn?
3. mag ik noten ( amandelen/hazelnoten/walnoten) ?
4. welk fruit en groenten mag ik niet ?

alvast bedankt !!
Dr Mike Moreno, de allerlaatste hoop...

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Luna1976 » 27 mar 2012, 18:24

Tanja,

Je mag crackers in cyclus 3, moet je even nalezen in boek welke je precies mag.
In boek staat ook dat je beste magere yoghurt en kwark kan pakken en de porties staat bij de recepten bijvoorbeeld: 180 gram ongeveer ;)

En ook de fruit en groenten staan bij elke cyclus vermeld, dus als je die goed doorneemt kan je precies zien wat je wel en niet mag ;)

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast