Deze keer ging het stukken zwaarder

Het Dukan Dieet begint met De Aanvalfase. Ben je net begonnen en zit je in deze fase dan kun je hier ervaringen uitwisselen.
Gebruikersavatar
marcoo
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 13 mar 2012, 12:50
lengte: 185 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 12 maart 2012
Startgewicht: 88kg
huidiggewicht: 87,5 kg
Streefgewicht: 82 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 88
na 1 week :
na 2 weken :

Deze keer ging het stukken zwaarder

Bericht door marcoo » 17 mar 2012, 09:29

Ik heb al eeen keer (met wat succes) Dukan gedaan, van wat ik me kan herinneren ging het toen stukken makkelijker dan deze keer (en iik leek er ook sneller door af te vallen) Nu heb ik vooral last van dat ik geen voldaan gevoel krijg, ongeacht heoveel koolhydraatloze eiwitten ik eet. Dat gecombineerd met dat ik bar weinig afviel, maakte dat ik maar weer gestopt ben. Mijn gewicht:
Dag Gewicht
0 88kg
1 87,5kg
2 87,5kg
3 85 of 87 (weegschaal gaf eerst 85 aan, dit vond ik wel wonderbaarlijk, dus ben ik er nog es op gaan staan, toen was het 87)
Op dag 3 was ik dus al gestopt.
Ik hoop maar dat mijn slaapstoornis snel over gaat (zal nog tot mei aanhouden, dan kan ik beginnen met vasten.

Gebruikersavatar
Tay

Re: Deze keer ging het stukken zwaarder

Bericht door Tay » 13 mar 2014, 16:41

Hallo,

Een kilo op 3 dagen? Niet snel genoeg? Dit is tock een goed resultaat!
Dat is bijna 2.5kg moest je dat een week volhouden?

Ik zou echt niet zo snel opgeven hoor.. Ja het kan wel zijn dat anderen snellen afvallen, maar je moet jezelf niet vergelijken.

Ik ben ook de eerste keer met heel veel succes afgevallen (bijna 30kg op 10mnd)
Wat eigenlijk ook "maar" 3kg/maand is.

Helaas is er na 2.5j weer 20kg bij, maar ik ben maandag terug vol goede moed begonnen.

Dus in het kort wat ik wil zeggen: NIET OPGEVEN!

Gebruikersavatar
Nancke
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 16 apr 2014, 13:53
lengte: 172. cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 24maart2014
Startgewicht: 78.5
huidiggewicht: 75
Streefgewicht: 70
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Deze keer ging het stukken zwaarder

Bericht door Nancke » 16 apr 2014, 14:01

Ik ben er mee begonnen viel 3kg af en .......niks meer.ik hou me aan de regels maar niks eraf...voel me al wel veel beter dat wel maar mijn motivatie begint te wankelen.....

Plaats reactie

Terug naar “Dukan Aanval Fase 1”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten