5de dag aanvalsfase

Het Dukan Dieet begint met De Aanvalfase. Ben je net begonnen en zit je in deze fase dan kun je hier ervaringen uitwisselen.
Gebruikersavatar
Elly1
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 7
Lid geworden op: 25 mei 2011, 09:39
lengte: 164cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 21 mei 2011
Startgewicht: 100.4kg
huidiggewicht: 99.4kg
Streefgewicht: +-75kg

5de dag aanvalsfase

Bericht door Elly1 » 25 mei 2011, 09:53

Hoi,

ik ben nu in de 5de dag van de aanvalsfase en ik ben nog niks afgevallen :11: . Ik drink elke dag 1.5 tot 2 liter water, cola light heb ik gisteren niet gedronken. Ik eet omelet, vis, vlees, magere youghurt, platte kaas, alles 0% vet, ik doe er wel zoetstof bij of cankao (cacao van canderel). Ik werk 4 dagen van 9 uur in een strijkatelier dus aan beweging geen gebrek. Waar gaat het mis? Ik snap er niets van. I

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 965
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door Sanne » 25 mei 2011, 11:50

Hoi Elly,

Dat lijkt me ontzettend frustrerend zeg! Volgens mij doe je ook alles volgens de voorschriften. Op het Dukan Blog van vetvrij.com zijn veel dukan ervaringsdeskundigen aanwezig. Misschien dat ze je kunnen helpen.

Succes!

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
Elly1
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 7
Lid geworden op: 25 mei 2011, 09:39
lengte: 164cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 21 mei 2011
Startgewicht: 100.4kg
huidiggewicht: 99.4kg
Streefgewicht: +-75kg

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door Elly1 » 25 mei 2011, 14:47

dankjewel voor de info, heb net een berichtje achtergelaten, ben benieuwd naar de antwoorden. Ik werk niet op woensdag maar heb vandaag bewust alle boodschappen al te voet of met de fiets gedaan om toch wat extra beweging te hebben. Ik zou graag morgen toch graag resultaat zien op de weegschaal anders twijfel ik of ik er wel mee doorga :12:

Gebruikersavatar
Elly1
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 7
Lid geworden op: 25 mei 2011, 09:39
lengte: 164cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 21 mei 2011
Startgewicht: 100.4kg
huidiggewicht: 99.4kg
Streefgewicht: +-75kg

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door Elly1 » 27 mei 2011, 07:23

Ik heb zo'n vermoeden dat het door de platte kaas komt. Ik begin vandaag gewoon met de cruisefase en zien wat dat doet. Is dat weer geen succes dan hou ik er echt wel mee op.

groetjes

Gebruikersavatar
kde74
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 01 aug 2011, 15:46
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan en gezond eten
Startdatum: 31/07/2011
Startgewicht: 97,7
huidiggewicht: 93,5
Streefgewicht: 85
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 97,7
na 1 week :
na 2 weken :

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door kde74 » 01 aug 2011, 15:52

Hoi Elly1, benieuwd hoe het verder verlopen is?
Waar sta je vandaag?

Gebruikersavatar
Duiveltje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 17
Lid geworden op: 13 mei 2011, 23:06
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 13 februari 2011
Startgewicht: 77,5 kg
huidiggewicht: 55,5 kg
Streefgewicht: 62 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door Duiveltje » 12 aug 2011, 15:16

Elly1 schreef:Ik heb zo'n vermoeden dat het door de platte kaas komt. Ik begin vandaag gewoon met de cruisefase en zien wat dat doet. Is dat weer geen succes dan hou ik er echt wel mee op.

groetjes

Denk het niet, want plaate kaas is kwark en die is juist heel erg goed om af te vallen. Ik zou eerder het probleem zoeken bij de cacao. Gewoon even niet gebruiken en dan zie je wel of je weer afvalt.

En ander punt kan zijn, dat je gewoon veel te weinig eet.

Gebruikersavatar
Gast

Re: 5de dag aanvalsfase

Bericht door Gast » 18 jun 2013, 20:25

Misschien zat/zit je een paar dagen voor je menstruatie? Dan houd het lichaam meer vocht vast, als je nog geen gewicht kwijt bent na een aantal dagen in je menstruatie dan is het echt iets anders :p

Plaats reactie

Terug naar “Dukan Aanval Fase 1”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten