Dukan: Ik ben nieuw en stel me voor

Uitleg, vragen stellen en ervaringen uitwisselen over het Dr. Dukan Dieet
Gebruikersavatar
paukie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 9
Lid geworden op: 06 apr 2011, 14:18
lengte: 1,65 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan Dieet
Startdatum: 5 april 2011
Startgewicht: 70 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 59 kg

Dukan: Ik ben nieuw en stel me voor

Bericht door paukie » 06 apr 2011, 14:23

Mijn naam of Alias: Paukie
Mijn Geslacht: vrouw
Mijn Leeftijd: 32
Mijn Lengte: 1,65
Mijn Startgewicht: 70
Mijn Streefgewicht: 58
Dit is Mijn Dieet: Dukan

Meer over mezelf:
Ik moet aardig wat afvallen om op mijn oude gewicht te komen. Heeeel langzaam is het erbij gekomen. Een tijdje ging er wat af met het Dokter Frank dieet. Ik heb gewoon erg gezond gegeten. Maar nu wil ik echt gaan beginnen, want het wordt steeds erger. Sporten kan ik niet momenteel door lichaamsbeperking, dus hopelijk lukt het met Dukan!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7517
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 december 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= ?

Re: Dukan: Ik ben nieuw en stel me voor

Bericht door Alice » 13 apr 2011, 16:40

Hoi,

En hoe gaat het hier na een week afvallen, gaat het nog steeds goed!

wens je veel succes!

Groetjes,
snabbeltje.
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
paukie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 9
Lid geworden op: 06 apr 2011, 14:18
lengte: 1,65 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan Dieet
Startdatum: 5 april 2011
Startgewicht: 70 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 59 kg

Re: Dukan: Ik ben nieuw en stel me voor

Bericht door paukie » 16 apr 2011, 23:47

Het gaat goed qua eten en volhouden. Ben geen keukenprinses en vind het moeilijk lekker te eten. Maar... Ik heb geen trek en kan goed van lekkere dingen afblijven. Wat dat betreft kan ik trots zijn op mezelf.

Helaas valt t resultaat wel heel erg tegen. Er is 1,2 kilo nog maar af. Moest eigenlijk naar fase 2, maar zit nog in fase 1

Gebruikersavatar
schanul

Re: Dukan: Ik ben nieuw en stel me voor

Bericht door schanul » 07 jul 2012, 07:37

Heb samen met mijn zoon 3 dagen aanvalsfase achter de rug. Resultaat : ik 700 gr kwijt en hij niks. Na 1 dag 2e fase ben ik 200 gr weer bij. Wat loopt er fout??

Plaats reactie

Terug naar “Dukan Uitleg en Ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten