Start van mijn 17 dagen dieet!

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
hil50
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2618
Lid geworden op:13 sep 2012, 10:35
lengte:.172.. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:12 -9-2012
Startgewicht:101 kg
huidiggewicht:91
Streefgewicht:80... kg
Gewicht Grafiek:Begonnen met: 101
1e doel 80kilo
Sept 2012 tot april 2013:
gewicht uiteindelijk 87
na vakantie weer begonnen gewicht terug naar 87 gebracht.
1 Maart 2014: gewicht 91
Locatie:den bosch
Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door hil50 » 30 dec 2012, 20:15

Tiggy succes in 2013, niet vergeten te levennnnnnn......
Ik ben gezond en heb het gewicht dat ik hebben wil......

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 31 dec 2012, 11:54

@Hil. Ja dat zou ik nog bijna vergeten....te leven. Wat goed van je Hil om mij daarop te wijzen.
Ik ga helemaal op in mijn drama's: nieuwe werkzaamheden, geen 12 kilo kwijt en de ruzie tussen mijn stiefdochters,
dat ik half vergeet dat ik het ook nog leuk kan hebben. Vanavond moet ik nog tot 22.00 werken.
Vanavond wat later vieren we lekker een feestje, morgen pak ik de fiets en waai lekker even uit.

Dingen gaan veranderen......ik ga meer tijd voor mijzelf nemen.

Een fijne jaarwisseling allemaal. Het gaat ons lukken dames!
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
yvettexx
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten:730
Lid geworden op:16 nov 2012, 11:27
lengte:162 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:12 november 2012
Startgewicht:72.6 kg
huidiggewicht:71.7kg
Streefgewicht:58 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:72.4
na 1 week :69.9 (-2.5 kilo)
na 2 weken :68.8 (-3.6 kilo)
einde C1: 68.5 (-3,9 kilo)
na 3 weken: 68.7 (-3.7 kilo, zucht)
na 4 weken: 67.7 (-4,7 kilo)
einde C2: 66.8 (-5,6 kilo)
na 5 weken: 66.8 (-5,6 kilo)
na 6 weken: 65.9 (-6.5 kilo)
einde C3: 66.0 (-6,4 kilo) (jammer, maar kerstdagen...) (en dit was precies 7 weken)
start 2e x C1: 2-1-2013
na 8 weken: 64.8 (-7.6 kilo)
na 9 weken: 64.5 (-7.9 kilo)
na 10 weken: 64.5 (-7,9 kilo zit op plateautje...)
start 2e x C2: 21-1-2013
na 11 weken: 63.0 (-9,4 kilo)
na 12 weken: 63.3 (-9,1 kilo kleine terugval...)
na 13 weken: 63.4 (-9.0) (start 2e x C3)
25/2 3e x C1...
1ste weegdag 1/3 61.2!
na 12 dagen C1: 60.3
einde C1: 59.9 (jaaa!)
start 3e x C2: 14/3/2013
22/3 60.8
5/4 61.4
11/4 61.0

nieuwe start na zomervakantie:
26 augustus: 67.3
30 augustus: 65.8

Nieuwe start: 7/4/2014 72.6 kilo
dag 5 11/4/2014 71.7 kilo (-0.9)
Locatie:Monnickendam

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door yvettexx » 31 dec 2012, 15:02

Een hele fijne jaarwisseling en een gezond en slank 2013!!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 31 dec 2012, 18:14

Lieve Tiggy,
Ik wens je een hele goede jaarwisseling en een fantastisch 2013. Wanneer je terug kijkt op afgelopen jaar bedenk dan wat een goed resultaat je al hebt bereikt. Een getal is maar een getal, ook op de weegschaal. je mag trots zijn op wat je hebt bereikt.
We zijn hier voor elkaar en hebben heel veel bereikt met z'n allen.
Liefs en een dikke knuffel, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 31 dec 2012, 23:24

Je bent een grote steun Mirjam!!!

Heel veel liefs en een dikke knuffel terug.
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 01 jan 2013, 12:15

Dank je wel Tiggy. Maar dat geldt ook voor jou, jij bent ook zeker een steun voor mij.
Ik heb allang gemerkt dat je het zonder steun van anderen niet redt. Veel van de mensen hier op het forum zijn vriendinnen geworden. Jij bent er daar ook zeker één van, Tiggy.
Samen komen we er wel.
We gaan er een heel goed en slank 2013 van maken.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 01 jan 2013, 12:36

Lief dat je dat zegt, Mirjam. Ik denk er precies zo over. Love you to! Heb echte vriendinnen gevonden hier. !smil1
Heb dat gemerkt toen ik van dieet veranderde en jij en de anderen bleven mij steunen. !smil44
Zeldzaam hoor en een fijn gevoel. Dit zorgt ervoor dat we samen méér kans op succes hebben. !smil78

2 Januari gaan we ervoor, nu nog even wat restjes opmaken.... !smil79 ..... hi, hi, doe ik ook altijd! !smil14
Nog even uitbuiken en dan gaan we ervoor. !smil70
De katten zijn aan het bijkomen van gisterenavond, net als het vrouwtje;-))
Het regent bakken water hier, ga straks nog even op de loopband en doe wat rek- en strekoefeningen.
Was vanochtend 101 kilo...................................................... !smil88

Tot morgen!
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Malena
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1998
Lid geworden op:24 jun 2012, 16:03
lengte:173 cm
Welk dieet volg jij?:17dd
Startdatum:30 juni 2012
Startgewicht:71,4 kg
huidiggewicht:68,7 kg
Streefgewicht:66 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 70,5
na 1 week : 69,0
na 2 weken : 68,0
na C1: 67,7 dus maar 2,8 kilo eraf

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Malena » 01 jan 2013, 14:16

Nou dat valt toch reuze mee? Morgen weer beginnen, strak er tegenaan! Zet 'm op hoor!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 01 jan 2013, 19:50

Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de problemen die je tegenkomt zullen bij elk dieet gelijk zijn. Dus dan hoor je er gewoon bij.
Waren de katten erg gestresst door het vuurwerk? Mijn kat is heel erg doof maar wordt onrustig van de flitsen en hoort alleen de hele harde knallen die vlak bij zijn. Maar ik zorg wel thuis te zijn voor hem met oudjaar. Het was de hele dag ook heel erg met vuurwerk maar pas toen het donker werd kon hij de lichtflitsen zien. Arme beesten.

Ik heb de kaas die ik had in stukken in de diepvries gelegd, die kan ik dan nog wel eens gebruiken door het eten in C3 of 4.
Dat scheelde weer wat wegvreten !smil32
Morgen weer een vers begin, we kunnen het meid.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 03 jan 2013, 13:43

@101 kilo! !smil24 Dus geen 99 kilo.

Zo een nieuwe start va mijn 17DD ism. WmdW!!!

Ik heb magere Quark met rodevruchten voor ontbijt,
Salade met gegrilde kipfilet voor lunch en
Wortels met tilapiafilet gegeten.
Tussendoor een groene appel in partjes op het werk.
2 liter groene thee, 2 grote glazen water.

Zit, op de avond na (terwijl ik werk zeg maar), helemaal vol.

Thuis gekomen wil ik eigenlijk snaaien.
Ik heb nog stress op het werk, vooral als ik het gevoel heb dat ik niet voldoende weet.
Of ben er zo vol van dat werk (neem het nu nog mee naar huis soms), dat ik dit gevoel weg wil eten.
Nu moet ik leren omgaan met die gevoelens en ik weet niet waar naar toe, dus lig ik de halve nacht wakker.
ZUCHT, HELP!!! !smil89
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
jolienopdieet
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten:931
Lid geworden op:21 okt 2012, 19:45
lengte:163 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:10 oktober 2012
Startgewicht:61 kg
huidiggewicht:50,7
Streefgewicht:55 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 61
Na drie cyclussen: - 7,7 kg
na 10 weken: 52,300 (-8,7 kg)
na 13 weken: 52,100 (-8,8 kg)
na 15 weken: 51,100 (-9,9 kg)
na 16 weken: 51,500 (-9,3 kg)

25/2/2012: OP NAAR 50 (c1)
Start: 52
Eerste weging: 51,100 (-900 gr)
Tweede weging: 50,700 (-10,3kg)
Derde weging: 49,400

Nieuwe start (2014)
Startgewicht: 60 kg
Locatie:België

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door jolienopdieet » 03 jan 2013, 17:27

Och ik kan ook nachten wakker liggen met dat stom gepieker van mij.
Daar kan ik je dus al niet mee helpen.
Maar ik wens je wel succes met je nieuwe 17dd start :)
mens sana in corpore sano

Gebruikersavatar
hil50
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2618
Lid geworden op:13 sep 2012, 10:35
lengte:.172.. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:12 -9-2012
Startgewicht:101 kg
huidiggewicht:91
Streefgewicht:80... kg
Gewicht Grafiek:Begonnen met: 101
1e doel 80kilo
Sept 2012 tot april 2013:
gewicht uiteindelijk 87
na vakantie weer begonnen gewicht terug naar 87 gebracht.
1 Maart 2014: gewicht 91
Locatie:den bosch

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door hil50 » 03 jan 2013, 17:36

Ik werk met psychiatrische clienten, zwaar dus, maar heb mezelf technieken eigen gemaakt om het niet mee te nemen naar huis of wakker ervan te liggen....
Douchen en terwijl je doucht loslaten, zeggen alles gaat nou putje in. Flinke wandeling en stampen met je voeten, weg de grond in. !smil79 Daarnaast heb ik een dossierkast gevisualiseerd, daar gaat het in, deur op slot en weg. Goede planning, zodat je wegstreept wat je gedaan hebt, en nog moet doen.
Maak je lijstje op lijstje is een teken dat het foute boel is!
Ontspanningsoefeningen, yoga, is heel gezond om te leren los te laten.
Tenslotte, jij bent god niet,.....ook geen goede fee, dus een toverstokje heb je niet. Je doet wat je kunt,meer kan je niet.
Succes ermee.........
Ik ben gezond en heb het gewicht dat ik hebben wil......

Gebruikersavatar
jolienopdieet
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten:931
Lid geworden op:21 okt 2012, 19:45
lengte:163 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:10 oktober 2012
Startgewicht:61 kg
huidiggewicht:50,7
Streefgewicht:55 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 61
Na drie cyclussen: - 7,7 kg
na 10 weken: 52,300 (-8,7 kg)
na 13 weken: 52,100 (-8,8 kg)
na 15 weken: 51,100 (-9,9 kg)
na 16 weken: 51,500 (-9,3 kg)

25/2/2012: OP NAAR 50 (c1)
Start: 52
Eerste weging: 51,100 (-900 gr)
Tweede weging: 50,700 (-10,3kg)
Derde weging: 49,400

Nieuwe start (2014)
Startgewicht: 60 kg
Locatie:België

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door jolienopdieet » 03 jan 2013, 17:50

Ja mijn yoga oefeningen helpen wel, maar veel mensen hebben er echt niets aan.
mens sana in corpore sano

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:6945
Lid geworden op:24 jan 2012, 20:06
lengte:179 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:26-01-2012
Startgewicht:99 kg
huidiggewicht:77,5 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie:Breda

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Luna1976 » 03 jan 2013, 18:14

Bij mij gaat het vaak ten koste van mijn nachtrust.
Ik kan echt ineens 's nachts wakker worden en piekeren.

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 03 jan 2013, 21:26

Hier nog zo'n piekeraar. Daarom fiets ik ook het liefste naar mijn werk. Op de terugweg kan ik dan de dag een beetje doornemen en ben ik al een deel kwijt.
ik merk wel dat, naar mate ik ouder wordt, ik meer mee naar huis neem van mijn werk. Ik weet van mijzelf dat ik echt momenten van rust in moet bouwen waarin ik niemand om mij heen heb en niks te doen. dat zijn de momenten dat ik weer wat oplaad en verwerk dan de dingen beter.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 25 gasten