Start van mijn 17 dagen dieet!

[mirjam2109]

Mijn buikje hangt ook. Ik smeer mij wel in met dennemassageolie van weleda. Dat ruikt lekker en mijn huid is heerlijk zacht. Ik denk dat het ook wel wat doet tegen het hangen maar toch...alle hulp is welkom.

[Tiggy]

Bij de apotheek, het is een klein flesje van Tendo's. Ik heb er zo'n 1,20 euro voor betaald.
Je kunt het ook in liters bestellen voor zo'n 22 tot 28 euro, ook bij de apotheek.
Ik zou in dat geval ook nog een klein flesje meenemen, is wat handiger in gebruik.
Superzachte huid krijg je er van (zal man-/vrouwlief ook heel erg bevallen)!!!

Bij ontlastingproblemen kun je het 's ochtends een eetlepel in je quark/muesli/havermout doen en .

[mirjam2109]

Dank je wel.
ik zal van de week eens gaan vragen bij de apotheek. ik moet er toch heen om malariatabletten te halen.

[Karen1504]

Ga het ook eens halen.
Wat niet baadt, niet schaadt...

[Tiggy]

Hallo dames,

Even een update.
Ik heb al een tijd niets van mij laten horen maar ik lees wel vaak in jullie dagboeken.
Ik volg het dieet niet meer en wil dan niet opdringerig zijn.

Met mij gaat het steeds beter. Ik ben een hele tijd onrustig geweest.
Je weet dat het in mijn bloed niet helemaal jofel was.
Wat nu was mijn vraag???
Vanaf mijn 18e ben ik al aan het jojo-en.
In één keer mocht ik niet meer op dieet.
Ik was helemaal vergeten hoe je normaal gesproken eet???
Wat zijn normale porties??? En geen light-producten meer???

Ik baalde als een stekker en at mijn frustratie tot zo'n 107 kilo weg.

Ik ben op onderzoek gegaan naar wat het lichaam echt nodig heeft en kwam uit bij boeken van Meijke van Herwijnen en Sonja van Kimpen.
Vooral Meijke van Herwijnen (weg met de weegschaal) heeft mijn kijk op voeding helemaal veranderd.

Roomboter was mijn vijand en nu heb ik het op mijn brood?!
Alles waar E-nummers in zitten neem ik niet meer, op de ongevaarlijke na zoals bietensap.
Ik maak nu alles zelf klaar en koop geen kant en klare producten.
Op mijn bord heb ik de helft aan groente 1/4e aan vlees/vervanger/vis/ei/kip en 1/4e aan Koolhydraten.
En nog zoveel meer!!!

Resultaat:

Ik heb meer energie, meer lol, minder honger. Inmiddels weer 96 kilo.
Maar vooral heb ik geen onrust meer ten opzichte van voeding en dat is de grootste winst.
Ik kon geen zak chips of snoep laten liggen en nu doe ik al weken en weken met een blikje zuurtjes van de Lidl.
Ik heb ook geen behoefte meer aan een baaldag of een snaai momentjes.
's Avonds heeft mijn maag nu ook rust, geen zin aan iets. Hooguit een stukje fruit.

Zoals beloofd zal ik jullie nog een foto laten zien van mijn doelgewicht.
Natuurlijk met een Spoom jas (maat 42) die nog in mijn kast hangt.
Dat zal denk ik komend voorjaar wel lukken.
Dat zou klasse zijn hè, van maat 50 naar maat 42 in anderhalf jaar.

Ik blijf jullie volgen!!!

Lots of love Tiggy

[mirjam2109]

Hoi Tiggy,

Je dringt je helemaal niet op hoor. Het is veel te leuk om wat van je te horen. Dus als je tips hebt of gewoon even wil kletsen spring er dan maar gewoon in hoor.
Fijn dat het goed met je gaat. En dat je je draai met eten hebt gevonden. Is je bloed nu ook weer goed?
Geweldig dat je je onrust kwijt bent en ook nog een deel van je gewicht weer.
Hopelijk brengt dit nu echt wat goed voor jou is.

Liefs, mirjam

[Maaika]

Nou ik ben ook benieuwd naar je vorderingen hoor!!!

[Tiggy]

Hallo dames,

Ik kreeg vandaag een leuke mailtje van Sanne.

Mijn recept: 'Warme appeltjes uit de oven", wordt gepubliceerd in het nieuwe 17 Dagendieet Kookboek en ik krijg een gratis boek thuis gestuurd!

Leuk hè?!

Ik hoop dat iedereen er lekker van geniet.

Lots of love, Tiggy

[Malena]

o dat is hartstikke leuk voor je! gefeliciteerd!

[Karen1504]

Ow, wat leuk
Had een paar keer gedacht om een receptje in te sturen, maar telkens vergeten.
En trouwens, ik win toch nooit iets

[mirjam2109]

Wat leuk, Tiggy, gefeliciteerd.
Als er nog leuke recepten in het boek staan horen we dat graag van je

[Tiggy]

Vandaag heb ik mijn sacherijnige zin afgereageerd op 2 speculaas koeken.
Robert zou speculaasbrokken meenemen. Is het niet geworden, vind de brokken lekkerder maar heb er toch 2 soldaat gemaakt en ik vraag me af: waarom?

Ik baal als een stekker. Het vorderde net zo mooi met mijn gewicht, gezondheid en lekker veel beweging en dan krijg ik weer Bronchitis.

Baal, baal, balen!!! Oh, daarom !

Ik had net samen met mijn trainer besloten de trainingen op een hoger plan te zetten.
Hoop dat ik deze week weer aan de slag kan.

Ik had beter mijn appeltjes uit de oven kunnen nemen.

[Tiggy]

Hallo dames,

Ik heb goed nieuws:
Ik ben aangenomen en heb weer werk.....Yeaey!!!
Gisteren een heel leuk sollicitatie gesprek gehad met 2 dames en aangenomen hè!!!! Jahhhhhhhhh!
Kunnen we lekker in ons huisje blijven wonen.
Begon 'em al aardig te knijpen hoor. Van 2 inkomens naar 1 inkomen van 75% gegaan.
Gelukkig hadden we nog een behoorlijke reserve opgebouwd. Die gaan we ook eerst weer aanvullen.
Phoeh, ben ik blij dat ik weer onder de pannen ben.
Nu nog de honderdduizend winnen.......Of ben ik nu te hebberig !

Ps.:
Naast het Hit- programma dat ik samen met mijn trainer heb ontwikkeld, volg ik vanaf volgende week het 12 weeks programma van 'Weg met de weegschaal' om zo meer rust en regelmaat te krijgen qua voeding.

Zo gebeurt er een hele tijd niets en zo heb je heel wat te vertellen.
Leuk hè!

Lots of love,

Tiggy

[Luna1976]

Gefeliciteeeeerd
Echt goed nieuws

[soeffie]

Wat geweldig, zal flink een rust geven,

Succes met de nieuwe job