Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
Mandyj1986
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:192
Lid geworden op:17 jun 2012, 20:35
lengte:170
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:18 juni 2012
Startgewicht:73.9 kg
Streefgewicht:65 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 73.9
Na 1 week : 71,6 (-2,3)
Na 2 weken : 69,8 (-4,1)
Na C1 : 69.6 (-4,3)
Na 3 weken: 69.4 (-4,5)
Na 4 weken: 68.7 (-5.2)
Na C2 : 67.9 (-6.0)
N 5 weken: : 67.8 (-6.1)
Na 6 weken: : 68.2 (-5.7) + 0.4 kg
Na 7 weken : 68.2 pffff
Na 8 weken : 67.2 (-6,7)
Ga nu vrijdag aanhouden ipv maandag. Maandag ben ik
altijd zwaarder
Na 9 weken : 66.5 (-7.4)
Na 10 weken: 66.0 (-7.9)
Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Mandyj1986 » 03 jul 2012, 18:21

Bedankt voor de tips.
Dan ga ik het eerst proberen zonder stevia.

Die omrekening is ook fijn. Stel dat ik een keer een cake of iets bak, kan ik mooi
stevia gebruiken ipv suiker :8:

Gebruikersavatar
Honnepon
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:4
Lid geworden op:26 jun 2012, 17:15
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 juni 2012
Startgewicht:87.7kg
huidiggewicht:80.1
Streefgewicht:70
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 87.7
na 1 week :84.1
na 2 weken :83.7
na 3 weken : 81,6
na 4 weken : 80.1
na 5 weken : 79.5

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Honnepon » 03 jul 2012, 21:57

ik had ook wel een vraagje...

in het boek staan dat je bij cyclus 3 popcorn light mag... maar is het niet beter als je zelf popcorn gaat maken... met een beetje olie en wat zout?

Gebruikersavatar
Mandyj1986
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:192
Lid geworden op:17 jun 2012, 20:35
lengte:170
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:18 juni 2012
Startgewicht:73.9 kg
Streefgewicht:65 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 73.9
Na 1 week : 71,6 (-2,3)
Na 2 weken : 69,8 (-4,1)
Na C1 : 69.6 (-4,3)
Na 3 weken: 69.4 (-4,5)
Na 4 weken: 68.7 (-5.2)
Na C2 : 67.9 (-6.0)
N 5 weken: : 67.8 (-6.1)
Na 6 weken: : 68.2 (-5.7) + 0.4 kg
Na 7 weken : 68.2 pffff
Na 8 weken : 67.2 (-6,7)
Ga nu vrijdag aanhouden ipv maandag. Maandag ben ik
altijd zwaarder
Na 9 weken : 66.5 (-7.4)
Na 10 weken: 66.0 (-7.9)

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Mandyj1986 » 08 jul 2012, 21:25

Ik was ook erg benieuwd naar het volgende.

In C1 staat er een recept van babysalade met feta of blauwe kaas.
Graag zou ik willen weten welke blauwe kaas.
Ik heb nu gorganzola gegeten, maar kan dit wel??

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten:54
Lid geworden op:18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 18 jul 2012, 10:11

Dag Honnepon,

Ja, ik ben zelf erg tegen popcorn die je in die zakken kunt kopen, omdat daar bij het verwarmen giftige stoffen vrijkomen. Je kunt beter een popcornpan kopen en die insprayen met cooking spray, dan voeg je de minste calorieën toe (bijna niets dus).

In het boek heb ik een opmerking over die kant-en-klare popcorn geschreven, en de giftige stoffen benoemd die vrijkomen.

Succes!

Anna
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten:54
Lid geworden op:18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 18 jul 2012, 10:13

Dag Mandyj,

Blauwe kaas, dus gorgonzola mag, maar als je heel goed etiketten vergelijkt, kom je vanzelf bij de blauwkaas uit die het minste vet bevat.

Succes,

Anna
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten:54
Lid geworden op:18 mar 2012, 13:52

Re: Tips voor obstipatie

Bericht door Het 17 Dagendieet » 18 jul 2012, 10:16

silvia1964 schreef:Ik ben nu de 12e dag bezig en het gaat heel goed, behalve met mijn ontlasting. Ik heb nu vandaag voor het eerst kyfir gedronken omdat ik niet wist wat het was. Tevens ook de lijnzaadolie, gebruikte wel al lijnzaad gebroken. Voel wel dat mijn darmen nu werken maar....... nog tips ??
Gr Silvia
Dag Silvia,

Veel groenten eten, en, wat ook helpt is stevig wandelen elke dag. Al is het maar een kwartiertje. En als dat ook niet helpt, zou je even in een natuurvoedingswinkel of een goede drogisterij moeten vragen naar een natuurlijk laxeermiddel. De gewone soorten zijn vrij agressief, en je kunt er veel vitamines en mineralen door kwijtraken. En dat voorkom je als je een natuurmiddel neemt.

Succes!

Anna
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Kat35
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:7
Lid geworden op:21 jul 2012, 12:05
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:17dagen dieet
Startdatum:19 juli 2012
Startgewicht:85 kg
huidiggewicht:74,0 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :81.3 kg ( - 3.7)
na 2 weken :80.2 kg ( - 1.1) = 4.8 kg
na C1: 79.6 kg = 5.4 kg in totaal!
na 3 weken : 79.4 kg
na 4 weken: 78.2 kg = - 6.8 kg
Na C2: 77.9 kg = - 7.1 kg

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Kat35 » 27 jul 2012, 08:41

Beste,

Wat ik niet terugvind in het boek is meloen. Watermeloen, cavaillon,galia meloen...
In welke cyclus mag je die eten?
Op het forum zijn er velen die ontbijtkoek eten ( peperkoek)
Vanaf welke cyclus mag dat? 2 sneetjes 1 portie?
Alvasr bedankt,
Kat35

Gebruikersavatar
adriana57
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Berichten:15
Lid geworden op:12 jul 2012, 11:27
lengte:170
Welk dieet volg jij?:17dagen dieet
Startdatum:03-07-2012
Startgewicht:79.5kg
huidiggewicht:65kg
Streefgewicht:65kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:79.5
na 1 week :75.0
na 2 weken :73.0
na 3 weken :72.
Na 16 weken 71.3
na 17 1/2 weken :69.0
na 18 1/2 weken :68.0
YEAHHH 65KG op 30-11-2012
Locatie:Rotterdam

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door adriana57 » 27 jul 2012, 10:06

Ook ik heb een vraagje , ben sinds 03-07 2012 begonnen met het 17 DD en zit nu in C2.
Waar kan ik een spaghetti pompoen vinden , deze zijn alleen te krijgen in de Herfst en Winter .... :4:

Is er hier een vervanger voor? Ik ben met elke tip heel blij .

Groetjes, Atie en al 5.5 kg lichter :8:

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten:634
Lid geworden op:18 jun 2012, 21:27

Groene thee

Bericht door silvia1964 » 27 jul 2012, 18:48

Ik drink iedere dag 3 glazen groene thee maar het is echt niet mijn favoriete drankje :12:
Nu heb ik de groene thee van de zonnatura en daar zit zouthout in, die vindt ik wel lekker. Mag dat of is deze weer te zoet ????
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten:634
Lid geworden op:18 jun 2012, 21:27

groene thee

Bericht door silvia1964 » 28 jul 2012, 18:55

Ik heb vandaag toch maar andere groene thee meegenomen en daar beetje honing in ( gebruik nooit suiker).
Wat is nu beter ???
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
adriana57
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Berichten:15
Lid geworden op:12 jul 2012, 11:27
lengte:170
Welk dieet volg jij?:17dagen dieet
Startdatum:03-07-2012
Startgewicht:79.5kg
huidiggewicht:65kg
Streefgewicht:65kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:79.5
na 1 week :75.0
na 2 weken :73.0
na 3 weken :72.
Na 16 weken 71.3
na 17 1/2 weken :69.0
na 18 1/2 weken :68.0
YEAHHH 65KG op 30-11-2012
Locatie:Rotterdam

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door adriana57 » 28 jul 2012, 20:39

Hallo mijn naam is Atie en ik zit op dag 9 van C2 , nu probeer ik een spaghetti pompoen te bemachtigen voor
dag 13 waar de Primavera Delight op het menu staat maar deze zijn alleen in de Herfst en Winter verkrijgen .

Kan je mij aub een tip geven wat ik hier voor in de plaats kan nemen ?


Groetjes , Atie en al 7.5 kg lichter

Gebruikersavatar
adriana57
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Ik heb mijn streefgewicht bereikt!
Berichten:15
Lid geworden op:12 jul 2012, 11:27
lengte:170
Welk dieet volg jij?:17dagen dieet
Startdatum:03-07-2012
Startgewicht:79.5kg
huidiggewicht:65kg
Streefgewicht:65kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:79.5
na 1 week :75.0
na 2 weken :73.0
na 3 weken :72.
Na 16 weken 71.3
na 17 1/2 weken :69.0
na 18 1/2 weken :68.0
YEAHHH 65KG op 30-11-2012
Locatie:Rotterdam

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door adriana57 » 28 jul 2012, 20:48

Hallo Anna,

Mijn naam is Atie en ik zit op dag 9 van C2 , op dag 13 staat de Primavera Delight op
het menu maar de spaghetti pompoen is alleen in de Herfst en Winter verkrijgbaar.

Kan je mij aub zeggen of en wat ik hier nu voor in de plaats kan gebruiken ?????
Hoop iets van je te horen.

Groetjes ,Atie en al 7.5kg lichter

Gebruikersavatar
MvdW
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:24
Lid geworden op:10 jul 2012, 22:44
lengte:173 cm
Welk dieet volg jij?:Vastendieet / 2 dagen dieet
Startdatum:17 juni 2013
Startgewicht:115kg
huidiggewicht:112.5
Streefgewicht:80 kg
Gewicht Grafiek:Na 6 weken 110.5
na 9 weken 112.5

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door MvdW » 02 aug 2012, 12:19

Mag je in cyclus 2 ook Speltmeel/bloem gebruiken?

Gebruikersavatar
Kat35
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:7
Lid geworden op:21 jul 2012, 12:05
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:17dagen dieet
Startdatum:19 juli 2012
Startgewicht:85 kg
huidiggewicht:74,0 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :81.3 kg ( - 3.7)
na 2 weken :80.2 kg ( - 1.1) = 4.8 kg
na C1: 79.6 kg = 5.4 kg in totaal!
na 3 weken : 79.4 kg
na 4 weken: 78.2 kg = - 6.8 kg
Na C2: 77.9 kg = - 7.1 kg

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Kat35 » 02 aug 2012, 19:17

Beste,
Heb ondertussen gelezen in het boek dat meloen veel suikers bevat dus beter voor cyclus 4 dan denk ik en met mate.
Wat met bladerdeeg? Om zelf quiche te maken?

Gr. Kat35

Gebruikersavatar
Fairy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:463
Lid geworden op:02 aug 2012, 14:08
lengte:172
Startdatum:24 juli 2012
Startgewicht:96,2
huidiggewicht:90,1
Streefgewicht:72
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 96,2
na 1 week : 93,1 (-3.1) 116-89-119
na 2 weken : 91,5 (-4.7) 111-87-117
Na c1: 91,2??? (-5.0)
Na 3 weken : 90,7 (-5,5) 107-86-115
Na 4 weken: 90,5 (-5,7) 106-85-115
Na 5 weken: 89,5 (-6,7) 104-84-113
Na 5 weken: 89,2 (-7,0) 104-82-113
Na 7 weken: 88,1 (-8,1) 103-81-112
Na 8 weken: 87,4 (-8,8) 103-81-112

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Fairy » 05 aug 2012, 16:00

Het 17 Dagendieet schreef:
Aita schreef:Hallo,

ik ben vandaag begonnen met het 17 dagen dieet. Ik heb de boodschappenlijst voor C1 gezien, daar staan veel groente op, maar geen courgette, ui en prei. Mag je deze wel eten in C1?

Groetjes
Aita
Dag Aita,

In een volgende cyclus mag je die wel, dan wordt de lijst uitgebreid.

Succes!

Anna
Als je de lijst bekijkt voor c1 zie ik daar wel prei en ui in staan. Op pagina 158 van de 7e druk staat ook courgette. Vandaar dat ik dit antwoord niet zo goed snap.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 30 gasten