ik kan het...

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9
Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 05 jun 2012, 15:43

:14: ik bedoelde idd het menu.

Vandaag weer een goede dag, heb ook maar een lekkere salade bij de lunch gepakt, dat is een voordeel voor mij, ik werk namelijk bij een groentewinkel.

Ik ben alleen bang voor de avond de kids eten kibbeling met knoflooksaus :9:

Misschien 1 eetlepel nemen en dan geen 5 dropjes vnavond,

En ik ga mijn water niet redden.

Dus toch geen goede dag zo te lezen hihi,

Succes allemaal
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:6945
Lid geworden op:24 jan 2012, 20:06
lengte:179 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:26-01-2012
Startgewicht:99 kg
huidiggewicht:77,5 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie:Breda

Re: ik kan het...

Bericht door Luna1976 » 05 jun 2012, 19:57

Ik heb maar anderhalve liter op vandaag.
Ik heb het ook niet gered....soms lukt het gewoon niet :3:

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 05 jun 2012, 21:00

En ja hoor, tuurlijk wat knoflooksaus gepakt en gegeten. Eigenlijk weeg ik mezelf 1 x per week, maar ben toch benieuwd wat ik morgen weeg.

hebben jullie tips voor ontstopping, volgens mij zit er ruim een kilo vast ergens.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 05 jun 2012, 21:05

Ik kan het niet laten mij elke dag te wegen en vaak ook nog 's avonds een keer.
Wanneer mijn darmen niet willen wat ik wil neem ik meestal één of twee koppen afslankthee of stoelgang thee (Kruidvat en zonnatura). Sommige mensen hebben baat bij vezeltabletten.
Succes.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 05 jun 2012, 21:18

ohhh oke dank je

moet die koppen thee achter elkaar drinken?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Jo-linde
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:182
Lid geworden op:12 mar 2012, 12:50
lengte:1.56
Welk dieet volg jij?:17 DD
Startdatum:1 maart
Startgewicht:78.2
huidiggewicht:70.1
Streefgewicht:60
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:78.2
na 1 week :77.4
na 2 weken :76.5
na 7 weken en met dag 7 (C1) bezig: 72.)
na 2 weken C 1: 71.4
na C1: 71.2
na 3 weken: 69.8
na 4 weken: 69.8
na 5 weken en 5 dagen flink gecheat: 71.1
na 6 weken: 68.7
na 7 weken: 68.2
na 8 weken: 68.4
na 9 weken: 67.8
Terug van vakantie.
na 11 weken: 69.5
2-7 weer in het C1 gareel
na 12 weken: 68.3
na 13 weken: 66.8
15-7 einde C1: 66.6

15-3 Nieuwe start: 74.3 :-(

16-4 69.6
19-4 70.1
Locatie:Zwolle

Re: ik kan het...

Bericht door Jo-linde » 06 jun 2012, 07:33

Ik doe door al m'n koude gerechten (Yoghurt, salades) altijd een scheutje lijnzaadolie.
Nog geen problemen met m'n stoelgang gehad...
ow ja, wel een keertje....maar toen had ik echt veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel te weinig gedronken.
Ook het voldoende drinken is hier écht een probleem.

Succes!
she believed she could....so she did!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 06 jun 2012, 09:33

Nou vanmorgen weer gewogen, blijf hangen op 79 kilo :1:
komt vast door de stoelgang.
Dus vanmorgen naar het kruidvat geweest, voor thee, dat maar proberen.

Hebben jullie in c3 ook meer honger?
ik heb nu al honger, dat heb ik in c1 en c2 helemaal niet gehad, toen hield ik het wel vol tot 11 voor mijn fruit.

fijne dag allemaal en hou vol
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 06 jun 2012, 09:50

Ik drink de thee verdeeld over 2 keer, 's morgens en 's avonds. Maar kijk eerst wat 1 kop thee voor je doet. Als je erg heftig reageert kan je anders van 2 koppen diarree krijgen.
Ja in C3 of op de khd dagen van C2 hebben heel veel mensen meer honger. Zo zie je wat die khd met je doen.
Succes.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 06 jun 2012, 11:44

Nou ik kan wel zeggen dat de thee werkt.

Dit weer is vreselijk, hoe kom ik nou aan mijn 17 min sport, ga met dit weer echt niet hardlopen en ben ook niet lid van een vereniging?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 06 jun 2012, 16:45

Mooi dat de thee werkt. Gebruik hem niet elke dag want dat worden je darmen lui en de thee werkt dan ook minder goed.
Heel hard poetsen, dan beweeg je ook :10:
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 06 jun 2012, 20:54

Zo een goede dag gehad, alleen een vreselijke trek gehad, zelfs mijn buik liet zich horen.

water met citroen
ontbijt : 2 eieren met een appel
td : banaan
lunch : 2 bruine boterhammen met 20+ pitjeskaas met een bak sla
diner : snijbonen met gegrilde varkenshaasje jammie

nu aan de verdiende 6 dropjes

en volgens mij zit ik al bijna op 2 liter water


hoe reageren mensen op jullie die jullie bv een tijdje niet gezien hebben?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 06 jun 2012, 21:13

Ik krijg van die khd ook altijd veel honger. Terwijl je die toch vaak als extra eet.

Ik krijg hele leuke reacties, met name van collega's (ik heb er veel en ik zie hen soms enige tijd niet door diensten). Alleen krijg ik regelmatig te horen dat ik niet verder af hoef te vallen maar als ik dan de cijfers zeg, BMi nog boven de 25, nog ruim boven de 80 kilo wegen en mijn tailleomvang te hoog, krijg ik meteen, oh, daar zie je niks van.
Bij mij zit het wel veel in mijn buik maar door mijn lengte valt het niet zo op (of ze zijn zo gewend aan mijn dikke pens dat hetnu super slank lijkt :10: )
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1943
Lid geworden op:03 jun 2012, 21:01
lengte:.167. cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:3 mei 2012
Streefgewicht:64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 07 jun 2012, 12:32

Grrrrrrr. Ik sta nu al denk ik 6 dagen sil, denk dat c3 niet mijn ding is, ga maandag mooi weer naar c1 toe.

Hou me echt keurig aan het dieet, op 6 dropjes na dan

Misschien een halve liter extra drinken?
Ik weet het even niet meer, moederloos word ik ervan.
F ben ik nou een zeurpiet
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 07 jun 2012, 15:31

Even een cheatdag invoeren, daarna weer C1 totdat je weer op je gewicht bent dat je nu bent en weer doorgaan met C3. Even je lijf resetten.
Bij mij is C3 ook niet helemaal om af te vallen hoor, maar als je deze gewoon volgt val je in de volgende C1 weer gewoon af.
En meer water drinken is ook nooit slecht.
Succes.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:6945
Lid geworden op:24 jan 2012, 20:06
lengte:179 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagendieet
Startdatum:26-01-2012
Startgewicht:99 kg
huidiggewicht:77,5 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie:Breda

Re: ik kan het...

Bericht door Luna1976 » 07 jun 2012, 18:44

Ik kon van de week een ei leggen, zo verschrikkelijk veel gedoe met mijn stoelgang gehad :3:
Maar ik heb ook laxxermiddel van de Kruidvat, homeopatisch spul.
Als ik 3 dagen niet ben geweest, neem ik die in.

Stilstaan is zo frustrerend, ik weet er alles van.
Maar probeer vol te houden.
Ik drink dan meestal wat meer water en sport wat meer.

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten