Ik weet dat het best wel frustrerend is om zoveel moeite te doen en bijna niet af te vallen. Maar dat kan echt aan zoveel verschillende redenen liggen!
Volgens Dukan moet je inderdaad in die aanvalsfase veel verliezen maar ik ben in die eerste 5 dagen ook maar 1 kg afgevallen. Ben nu 15 dagen bezig en zit aan -2,9 kg.
Het is ook niet superveel maar alle beetjes helpen toch?
Ik denk dat het belangrijk is om gewoon mentaal vol te houden en blij te zijn met elke 100 gram die eraf gaat?
Ben je trouwens zeker dat je genoeg drinkt? Het vet moet natuurlijk ergens naar buiten kunnen

Doe je ook iets van beweging?
Hopelijk lukt het je!
Groetjes
Stephie