40 punten dieet

Als je het 40 punten dieet volgt kun je hier alle informatie vinden.
Gebruikersavatar
Flower
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 nov 2009, 21:44
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: Zelf goed opletten!
Startdatum: 04-01-2010
Startgewicht: 93,5 kg
huidiggewicht: 93,5 kg
Streefgewicht: 75 kg

40 punten dieet

Bericht door Flower » 16 nov 2009, 09:07

Hallo,

Vanaf morgen ga ik beginnen met het 40 punten dieet.
Iemand ervaring mee?

groetjes Flower

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 16 nov 2009, 10:55

HEEL VEEL SUCCES MET JE 40 PUNTEN DIEET..
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 967
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: 40 punten dieet

Bericht door Sanne » 16 nov 2009, 13:52

Welkom Flower,

Wist je dat er een handig gratis programma is voor het 40 punten dieet, je kunt het hier downloaden: https://www.vetvrij.com/40-punten-dieet ... -boek.html

Daarnaast staat de puntenlijst voor het 40 puntendieet online bij ons: https://www.vetvrij.com/40-punten-dieet ... lijst.html

Reacties van andere 40 punten lijners kun je hier lezen: https://www.vetvrij.com/40-punten-dieet.html#comments

Heel veel succes en hou je ons op de hoogte?
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
Flower
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 nov 2009, 21:44
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: Zelf goed opletten!
Startdatum: 04-01-2010
Startgewicht: 93,5 kg
huidiggewicht: 93,5 kg
Streefgewicht: 75 kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door Flower » 18 nov 2009, 11:26

Ik heb het programma op mijn computer staan.

De 1e dag ben ik op 39,50 punten gekomen.

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 18 nov 2009, 13:14

:8: goed hoor...50 nog over.... :10:
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 22 dec 2009, 00:32

En Flower...hoe gaat het met je punten wil het je lukken of....
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Flower
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 nov 2009, 21:44
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: Zelf goed opletten!
Startdatum: 04-01-2010
Startgewicht: 93,5 kg
huidiggewicht: 93,5 kg
Streefgewicht: 75 kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door Flower » 30 dec 2009, 16:37

Sorry dat ik nu pas weer reageer.....
Maar goed, jullie zullen het wel herkennen....DE FEESTDAGEN DOEN ETEN!!!!!!!!!!

Pffff zit nu op 93,5 dat was niet de bedoeling he!

Maar...... vanaf 4 januari gaat t weer volop los!!

Wie doet er mee?

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 31 dec 2009, 10:32

Hoi Flower..

ja dat kennen we.....feestdagen....zijn vreet dagen...hahaha ...ik ben ook dacht ik rond de 94....kilo...dus ik ga lekker weer verder in 2010..je moet maar denken samen staan we sterk...en we slaan ons er wel door heen...

wens je fijne jaarwisseling,
liefs,
snabbeltje
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Flower
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 nov 2009, 21:44
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: Zelf goed opletten!
Startdatum: 04-01-2010
Startgewicht: 93,5 kg
huidiggewicht: 93,5 kg
Streefgewicht: 75 kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door Flower » 04 jan 2010, 19:27

De beste wensen voor jullie allemaal!

Nou de 1e dag zit er op......

Begin gewicht 93,5.

1e dag was te doen!

Nu volhouden

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 04 jan 2010, 19:40

heel veel succes deze week.

durfde je wel op het skaaltje te gaan staan?

gr,
snabbeltje
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Flower
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 22
Lid geworden op: 15 nov 2009, 21:44
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: Zelf goed opletten!
Startdatum: 04-01-2010
Startgewicht: 93,5 kg
huidiggewicht: 93,5 kg
Streefgewicht: 75 kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door Flower » 04 jan 2010, 19:42

Ja! Heb t gedurft, werd er niet blij om....
Heb een eetdagboek geopend!!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 04 jan 2010, 19:53

flouwer,

ja ik had net in mijn topic al gezet...dat ik het zo knap vind dat jullie op het skaaltje durven te staan...en tja dan kan ik niet achter blijven he'...mijn tabelletje gum ik uit...en morgen zal ik ook op mijn skaaltje gaan... staan..en ik denk eum weet wel zekers dat mijn skaaltje mij boos toe kijkt... :7:

Maar ik moet er gewoon op staan....dat jullie niet gaan denken dat snabbeltje alleen maar na benee gaaat....ik ga maar es goed voorbereiden voor morgen op het skaaltje...bibber bibber...

Ik ben ook maar weer begonnen in mijn dieetboek!

Groetjes en wederom succes!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
bella
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 jan 2010, 16:56
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: 40 punten dieet
Startdatum: 25 januari 2009
Startgewicht: .80.. kg
huidiggewicht: 80... kg
Streefgewicht: 69... kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door bella » 24 jan 2010, 17:07

Hallo allemaal,

Vanaf morgen start ik met het 40 punten dieet, dit heb ik een aantal jaren geleden ook gedaan en dat werkte prima. Laatste dieet dat ik volgde was het Sanaslank dieet en ben daar de nodige kilo's mee afgevallen, maar helaas vanaf het moment dat ik weer "normaal" ben gaan eten, zijn er toch weer wat kilo's aangekomen :15:
Dus vanaf morgen weer netjes puntjes tellen en opletten wat ik eet. Er moet toch minstens 10 kilo af en sinds ik weer een paar kilo ben aangekomen, voel ik me gewoon niet lekker in mijn vel, krijg last van mijn heupen en krijg steeds meer last van vreetbuien.
Tomorrow is an other day! :2thumbs:


Groetjes,
Bella

Gebruikersavatar
Redhead
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 3
Lid geworden op: 15 mar 2010, 08:20
lengte: 1.79... cm
Welk dieet volg jij?: 40 punten dieet
Startdatum: 15 maart 2010
Startgewicht: 96... kg
huidiggewicht: 96... kg
Streefgewicht: 85... kg

Re: 40 punten dieet

Bericht door Redhead » 15 mar 2010, 08:35

Hoiii... ik ben bianca en ben vandaag begonnen met het 40 punten dieet :8:
Heb ooit al eens dit dieet gedaan na mijn bevalling en het werkte prima.. maar goed het is wel iets wat je lang moet volhouden. Het duurde even maar kwam uiteindelijk wel weer op mijn normale gewicht.
Helaas nu 8 jaar later zit er wel weer het een en ander aan :4: dussss
Wordt weer tijd om wat strenger te worden voor mijzelf, miss dat het met de puntenlijst hier en wat steun van andere het makkelijker wordt :-)
Ben nu ook net bijna 2 weken gestopt met roken.. dus het zal niet makkelijk worden....

groetjes bianca

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7632
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: 40 punten dieet

Bericht door Alice » 16 mar 2010, 10:16

hOI BiANCA,

Ik wil je heel veel SUCCES wensen met je 40 punten dieet.
Denk aan die mooie warme zomers *hoop wel dat het mooi zomer word* :10:

veel water en kruidenthee drinken wil ook nog wel eens helpen...

Ga er voor...en typ het lekker hier van je af...toi toi toi...SUCCES!!!!

snabbeltje.
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “40 Punten Dieet Ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten