VRAGEN/ TIPS/ TWIJFELS/ ONZEKERHEDEN over het dieet!

[Ilona1980]

Hoi Chantal

Het is 3 weken stoppen, dit om inderdaad het gebrek aan andere voedingsstoffen weer binnen te krijgen. Veel pakken maar 1 stopweek maar dit wordt niet aangeraden. Het schijnt ook zo te zijn dat je beter afvalt als je je gewoon aan die stopweken houd.

Suc6!

Ja maar als ik na 3 weken stop en dan weer 3 weken "gewoon" ga eten heeft het weinig nut denk ik want dan eet ik zo al die kilo's er weer aan...

[Ilona1980]

Hoi, ik ben vandaag begonnen met dit dieet.
Mag ik de sinaasappel ook vervangen door een mandarijntje?

Ja en mijn vraag... Mag je de sinasappel ook persen of niet?? En na hoeveel tijd begin je een beetje te merken dat je broek wat minder strak gaat zitten?? :P

[Gaste]

Ik wil graag afvallen, er moet zeker 7 kilo af. Liever nog meer. Nu heb ik een vraag; ik eet geen vlees, hoe kan ik dat aanpassen in dit dieet? Ik eet ook geen vis en eet soms vleesvervangers. Niet zo vaak omdat deze zo vet zijn. Maar als ik een vetvrij dieet wil volgen zal ik toch iets erbij moeten eten, nietwaar?

[Mandarijntje]

De enige magere vleesvervanger die ik ken, zijn de quornfilets natuur. Je kan ze grillen en er wat kruiden over strooien en dan zijn ze best lekker.

[zustersecretia]

Hey hallo

Ik heb ff vraagje ik krijg die sinaasappels echt niet door! Heeft ook iemand anders dit en zo ja wat nemen jullie dan? Ik neem dus nu een appel...

Ik hoor t wel gr

[Tanja]

hallo dan,

ik wil wel aan het vetvrij beginnen maar ik vraag me eigenlijk af of het ook werkt als je al zo`n 30 kilo kwijt bent..

ik wil er graag nog een paar afhebben en dan ben ik tevreden..

iemand hier ervaring mee??

groetjes tanja

[Leoni]

Hoi!
Ik gebruik eiegenlijk alles van Optimel, daar zit geen vet en suiker in! Dus de yoghurt, ook wel eens de drink, en kwark (op donderdag).
Groetjes, Temmie

Thanks, en hoe zit dat nou met dat beschuitje mag daar wat op?

ik zou het niet doen, neem dan geroosterd brood als je beschuit te droog vind. Je moet gewoon doen wat er in het dieet staat en consequent dan werkt het! je moet er echt achter staan als je wil afvallen en geen excuses verzinnen.
Ik ben nu 5,5 kilo kwijt in 2 weken en ik houd me exact aan het dieet, ik zit nu in mijn 3e week en raak zelfs vol van wat ik mag eten, ik kom de dag prima door!

Nou lust ik alleen geen vis behalve tonijn maar 200 gram is mij te veel, weet iemand misschien nog een vervanger? ik ben namelijk wel van plan om na de stopweek door te gaan.

[Snel Afvallen]

Op deze site kwam ik veel tips tegen over afvallen. Hier word ook een dieetprogramma aangeboden die werkt! Heb hem zelf ook gevolgd:P Nu in de aanbieding!!