A.S MAANDAG (12 MAART) SAMEN MET KAATJE VETVRIJ.....

Eiwitrijk, 17 Dagen, WeightWatchers, 40 punten.... Wat is jouw ervaring? Geef hier jouw mening en lees de ervaringen van anderen.
Gesloten
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

A.S MAANDAG (12 MAART) SAMEN MET KAATJE VETVRIJ.....

Bericht door Alice » 08 mar 2007, 21:55

Okee...de zoveelste poging voor een dieet..ahahhaha..nu samen met kaatje ( hebben we toch nog een beetje steun aan elkaar...) vetvrij.

Zal ik het nu volhouden....eerst maar drie weken..en dan eens zien wat ik ben afgevallen...zou ik werkelijk precies tien kilo kunnen afvallen...nou dat zal dan mooi meegenomen zijn..en ik weet dat ik bij meerderen onderwerpen sta..(nu die mogen er wel af) want die heb ik dus niet vol gehouden.

Dus nu moet ik het wel volhouden...zie weblog..ik heb een verklaring afgelegd..dus ik moet het volhouden...( :| :/ )het zal moeilijk worden..de eerste drie dagen niet..maar de laatsten...ik zal hier dan ook dagelijks (proberen ) mijn zegje te doen...en anders moeten jullie het maar lezen op mijn log...want daar ben ik dus wel dagelijks te vinden..

Nou wens mij en Kaatje maar succes...want dan komen we er sneller...
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
groetjes...een lijner voor altijd...(hahahahahahahahaha)
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!
Omhoog
Gebruikersavatar
Kaatje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 181
Lid geworden op: 07 apr 2005, 18:26
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2009
Startgewicht: 106
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: 85
Locatie: Zuid-West Tukkerland

Bericht door Kaatje » 09 mar 2007, 19:39

HEB JE DAT GOOGLETJE WEER
WIL OOK GRAAG MEEDOEN DENK IK HAHA

JA WENS ONS SUCCES ,WANT NU GAAT HET ONS LUKKEN VOOR DE ZOVEELSTE KEER
IK WIL VOOR DE ZOMER TOCH NOG ECHT 10 KILO KWIJT ,MAAR OF DAT GAAT LUKKEN
MEID WE GAAN HET NU VOLHOUDEN EN ALS WE HET MOEILIJK HEBBEN MAILEN WE ELKAAR EVEN
EEN OPBEURMAILTJE HAHAHAHHA
STEEK ONS EEN HART ONDER DE RIEM EN DAN KUNNEN WIJ ER TEGEN AAN
GROETJES KAATJE Afbeelding
Omhoog
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

FF

Bericht door Alice » 10 mar 2007, 12:19

BENT HET HELEMAAL MET JE EENS ...WE GAAN ER VOOR..EN ZEKERS ZAL JE DENK NA DE TWEEDE WEEK MISSCHIEN WE ERRUG VEEL MAILEN..VOORAL VAN DE DONDERDAG EN VRIJDAG...AHHAHAHA....MAAR JIJ MAG OOK ALTIJD MAILEN..EN HIER DOEN WE ONS VERHAAL..HOE WE HET DOEN..

IK WENS JE HIERBIJ AL VEEL SUCCES..

DIKKE KNUF ALIEC
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!
Omhoog
Gebruikersavatar
hayat
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 121
Lid geworden op: 25 okt 2005, 06:11
lengte: 165cm
Welk dieet volg jij?: Dukan Dieet
Startdatum: 03 februari 2012
Startgewicht: 90kg
huidiggewicht: 90kg
Streefgewicht: 70
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Hoofddorp

ik doe meeeeeeeeeeee

Bericht door hayat » 11 mar 2007, 14:51

Dames , ik sluit me weer bij jullie aan, ik had ff geen internet en was geveld door griep 2 weken dus ik ga morgen 12 maart 2007 ook echt een hele serieuze poging doen, k sta op 75 kg en wil nu ook echt zon 10 kg kwijt voor de zomer die eraan komt.

samen staan we sterk ga morgenochtend de boodschappen halen
voor deze week en mn koelkast en keukenkastjes zijn schoon en vooral LEEG hahahahha

tot snel en tot morgen !!
Hayat
Waar een Wil is, Is een Weg.
Omhoog
Gebruikersavatar
Kaatje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 181
Lid geworden op: 07 apr 2005, 18:26
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2009
Startgewicht: 106
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: 85
Locatie: Zuid-West Tukkerland

Bericht door Kaatje » 11 mar 2007, 19:15

VEEL SUCCES HAYAT
HET GAAT ONS NU ECHT LUKKEN

TOI TOI
GROETJES KAATJE Afbeelding
Omhoog
Gebruikersavatar
Bernadette
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 feb 2007, 09:41
lengte: ... cm
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Tiel

Bericht door Bernadette » 11 mar 2007, 21:32

Hee meiden,

Ik sluit me bij jullie aan, ik heb net een serie van 3wk erop zitten en ben +/- 5kg kwijt geraakt, heel fijn. Maar nog niet genoeg, ik wil over drie weken, voor ik op vakantie bij mijn schoonouders ga (lees : schoonmoeders vetmesterij), nog zeker 5 meer kilo's kwijt. Na die vakantie zal ik wel weer 5kg aangekomen zijn en ik wil voor de zomer op 60kg komen. Werk aan de winkel dus !

Ik moet wel zeggen dat ik het reuze mee vind vallen, ik heb weinig moeite met het laten staan van lekkernijen door de week. Ik kan alleen geen tomaten meer zien en kwark vind ik echt ranzig, maar goed, 5kg is niet slecht.
De weekenden zijn ook erg dubbel, aan de ene kant ben ik blij dat ik weer even normaal kan eten, maar aan de andere kant voel ik me helemaal niet lekker door al dat zware en vette eten dat ik niet meer gewend ben.

Maar goed, nog een weekje en dan zien we wel weer.

Succes ladies,
Bernadette
Afbeelding

Afbeelding

Start 1 mei: 74,5 kg
Einde 10 juli : streefgewicht 59,5kg gehaald ???
Omhoog
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

DE EERSTE DAG....

Bericht door Alice » 12 mar 2007, 14:16


Afbeelding


hIER DAN MIJN...balkje...beetje lente tijd...ik moet nog ...zeven kuikens..hahahahha...

Nou ...tot nu toe gaat het goed...maar vanmorgen in de winkel lagen toch wel heerlijk eitjes...en...(ja ik stop..)maar ik had nu stok achter de deur...want alleen op het papier mag ik eten...

ik verdeel het wel eeen beetje..zodat ik om tien uur en drie uur ook nog wat heb...en ik beken..in de yoghurt...ist natrena in gedaan..anders haal ik die drie weken niet eens...

okee morgen doe ik weer een verslaggie...doei..
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!
Omhoog
Gebruikersavatar
Kaatje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 181
Lid geworden op: 07 apr 2005, 18:26
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2009
Startgewicht: 106
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: 85
Locatie: Zuid-West Tukkerland

Bericht door Kaatje » 12 mar 2007, 19:59

HIER KOMT MIJN VERSLAG
HET IS GOED GEGAAN VANDAAG ,STOND ER ZELF VAN TE KIJKEN

KOMT DENK OOK OMDAT ALS IK DE 10 KILO HAAL EEN PAKKETJE KRIJG VAN SNABBEL AHAHAHAHHAA
JA MEID DAT VERGEET IK NIET HOOR AHAHAHA

IK PROBEER MORGEN OM NIET OP DE WEEGSCHAAL TE GAAN STAAN
HAHAHAHAHA PROBEER HE
JA DIE WEEGSCHAAL HEEFT OP MIJ ZO'N AANTREKKINGSKRACHT AHAHAHA

MORGEN HOOP IK DAT HET WEER GOED GAAT
JA IK DOE OOK EEN ZOETSTOF IN DE YOGHURT ANDERS VIND IK HEM ZO ZUUUUUUUUUUUUUUUUUUUR
GROETJES KAATJE Afbeelding
Omhoog
Gebruikersavatar
Bernadette
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 feb 2007, 09:41
lengte: ... cm
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Tiel

Bericht door Bernadette » 13 mar 2007, 11:16

Hoi meiden,

Nou ik had gister bijna afgehaakt, echt even een dippie. Gelukkig heb ik hoofd kunnen bieden en ben ik nu nog steeds netjes bezig. Ik heb verschillende lekkere smaakjes Senseo gekocht en als ik een snaaiaanval krijg dan trakteer ik mezelf op een lekker kopje koffie. Krijg ik ook meteen weer energie van dus dat is mooi.

Ik deed ook zoetstof in de yoghurt maar ik ben ermee gestopt omdat ik geloof dat de zuurgraad van het eten verantwoordelijk is voor het snelle afvallen. Ik heb nu milde yoghurt van campina, is een stuk lekkerder en verdraagzamer dan de normale yoghurt. Helaas hadden ze geen soortgelijke kwark dus die eet ik nog steeds met kromme tenen...

Maar dit is wel de laatste week dat ik dit doe, volgende week heb ik de hele week mensen over de vloer en de 26e gaan we op vakantie. Zoals ik al eerder vertelde is mijn schoonmoeder een godin in de keuken dus dat wordt een caloriebom van een vakantie. Aan de ene kant een beloning voor het strenge lijnen maar ik vrees dat ik daarna weer opnieuw kan beginnen. Maar goed, we zien mijn schoonouders ook maar eens in de 2 jaar dus het moet kunnen.

Ik moet jullie trouwens wel even waarschuwen voor die beloofde 10 kilo afvallen, ik geloof niet dat dat echt zo is, want ik verlies steeds een aantal kilo vocht hiermee die ook erg makkelijk weer eraan komen, maar kilo''s vet verbranden gaat toch wel minder snel. Toch als je veel vocht vasthoud normaal dan is dit wel lekker.

Hebben jullie al ervaring met dit dieet?
Sterkte vandaag,
Groetjes Bernadette
Afbeelding

Afbeelding

Start 1 mei: 74,5 kg
Einde 10 juli : streefgewicht 59,5kg gehaald ???
Omhoog
Gebruikersavatar
hayat
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 121
Lid geworden op: 25 okt 2005, 06:11
lengte: 165cm
Welk dieet volg jij?: Dukan Dieet
Startdatum: 03 februari 2012
Startgewicht: 90kg
huidiggewicht: 90kg
Streefgewicht: 70
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Hoofddorp

Bericht door hayat » 13 mar 2007, 13:11

hallo allemaal, ik had geen boodschappen in huis maandag maar vanmorgen alles gehaald dus ben vandaag met de maandag begonnen en plak er zaterdag gewoon bij..

Ik heb goede ervaringen met dit dieet. Was toen ik begon de 1e keer zon 4 kilo in 1 week kwijt geraakt en voelde me toppie..nu ga ik echt 3 weken vol houden om weer goed in mn vel te voelen. En super dat er meer mensen dit ook willen!

succes vandaag
en blijf posten
Groetjes Hayat
Waar een Wil is, Is een Weg.
Omhoog
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

TWEEDE DAG...

Bericht door Alice » 13 mar 2007, 14:24

IK MOETdus echt afkicken van al dat lekkers...probeer heel veel water te drinken...en te drinken...had gisteravond..ineens erg koud..(nou zal hier wel niet mee te maken hebben toch..zo snel..) en mijn buik zei ook nog eens daarbij knor knor...maar goed vol gehouden...mag niet...

En vandaag bij appie happie...allerlei leuke boekjes opgehaald..van..ja..sorry eten...zo wil ik dat ik zaterdag en zondag heerlijke dingen kan gaaan eten...nou ja dit weekend word het wel een beetje hotel de botel...maar afijn....ik ga ze vol maken...

ik blijf zoet stof er in doen..en door de sla kruiden met olie...in zo zakkie..dan maar iets minder afvallen...het moet ook lekker blijven...en ik heb heerlijk beschuiten..met volkoren korrels er in..mmmm en ja die heerlijk koffie kaneel en toffee heb ik ook gekocht...

Ach en zo met zijn allen gaan we er tegen aan ..we komen er wel...effen tanden op elkaar...

En anders miscchien tip..van flip...met stokjes eten..daar word je hardstikke vol van...hahhahaha probeer de yoghurt maar eens...

succes meiden...
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!
Omhoog
Gebruikersavatar
Kaatje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 181
Lid geworden op: 07 apr 2005, 18:26
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2009
Startgewicht: 106
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: 85
Locatie: Zuid-West Tukkerland

Bericht door Kaatje » 13 mar 2007, 20:55

WHAHWHAHWHA YOGHURT MET STOKJES ETEN ,JA HET IS HET PROBEREN WAARD AHAHAHAH MUTS

JA BERNADETTE IK HEB WEL ERVARING MET DIT DIEET 2 JAAR GELEDEN BEN IK MET DIT DIEET BEGONNEN EN BEN TOEN 16 KILO AFGEVALLEN MAAR JA NIET VOLGEHOUDEN
GELUKKIG ZIT ER NIET ALLES TERUG AAN MAAR TOCH WEL EEN BEETJE
EN IEDERE KEER BEGIN IK OPNIEUW EN HOU HET DAN NIET VOL
MAAR NU HOOP IK DAT DAT WEL LUKT

DAN ZAL IK OOK EENS VAN DIE MILDE YOGHURT GAAN HALEN WANT ZONDER ZOETSTOF VIND IK HEM TOCH ECHT ZUUR
KRIJG SAVONDS WEL HONGER HEBBEN JULLIE DAT NIET?
MAAR DAN PAK IK EEN PLAKJE PEPERKOEK EN DAT VULT DAN TOCH WEL EEN BEETJE
MAG WEL NIET MAAR JA ER MAG WEL MEER NIET

ENNE VOLHOUDEN HE MEIDEN
HET GAAT ONS LUKKEN
GROETJES KAATJE Afbeelding
Omhoog
Gebruikersavatar
hayat
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 121
Lid geworden op: 25 okt 2005, 06:11
lengte: 165cm
Welk dieet volg jij?: Dukan Dieet
Startdatum: 03 februari 2012
Startgewicht: 90kg
huidiggewicht: 90kg
Streefgewicht: 70
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Hoofddorp

Bericht door hayat » 14 mar 2007, 09:00

een nieuwe dag met nieuwe kansen !!

we gaan nog goed toch? ik heb t in de avonden ook altijd koud
maar trek altijd wat warms aan en ga lekker op muziek dansen..

succes vandaag ik heb een lange werkdag van 0830/20.00 uur heb alles meegenomen, gisteravond tartaar thuis gegrild hahahah

bye bye
Waar een Wil is, Is een Weg.
Omhoog
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

DERDE DAG...

Bericht door Alice » 14 mar 2007, 11:10

HALLO MEIDEN...

JA...ik ook savonds honger hebben...gisteren een party gehad..hadden ze cake...bij de koffie...(het zat me wel aan te kijken..maar niet genomen)..en toe n zetten ze allemaal chips op tafel...wederom niks genomen..thuis gekomen...cola light gepakt...

En o die weegschaal ik meot er op staan...mijn lichaam zegt gewoon ..spring er op...hahahahahah..nou toen dan maar...maar gaat goed...maar ik denk dat hett weekend..te word...zaterdagnaar temmie en maureen...ooooo ....als ze maar niet zoveel kopen als het vorige weekend..hahahahha...nou we zult wel zien..toch..

milde yoghurt..ik ga ook es op zoek..maar ja zoet er in ...isse ook lekker..

en wat lees ik nou peperkoek..is dat een soort ontbijtkoek...???...ja dat mag ik zelf niet hebben..want het staat niet op mijn lijstje..bij jouw wel kaatje...hahahaha...nou eet maar lekker op hoor...

heel veel succes vandaag...en voor morgen ook alvast...

knuf alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!
Omhoog
Gebruikersavatar
Bernadette
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 feb 2007, 09:41
lengte: ... cm
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Tiel

Bericht door Bernadette » 14 mar 2007, 12:35

Hee meiden,

Leuk al die reacties ! Word nog een gezellig forum hiero.
Mijn weegschaal had vanmorgen goed nieuws, weer een pond onder mijn laagste gewicht sinds ik begonnen ben, 69 kilo! Ik begin hoop te krijgen deze week lekker wat kilootjes kwijt te raken.

Ik ben gister weer begonnen met Pilates. Had de video's ooit bij Tell Sell gekocht en heel fanatiek gedaan, resultaat was wel te zien. Maar een zwangerschap is toch wel het einde van je strakke buik... Maar goed, het ging best oke, wel heel stijf en zwakke buikspieren maar ik kreeg er een enorme dosis energie voor terug. Vanmorgen ook weer gedaan, iets langer en zwaarder deze keer, ging ook lekker. En nu heb ik zojuist mijn lekkere sinaasappeltje gegeten en wacht een 1/2 uurtje voor ik de rest ga verorberen. Ik heb alleen geen tijd gehad om naar de supermarkt te gaan en heb dus geen brood meer. Maar ik heb nog krentebollen en die kunnen ook wel aangezien je met de XLvariant rozijnen mag eten.

Tijd om de badkamer te soppen en de terrastegels onder handen te nemen met de hogedrukspuit, calorieën verbranden !

Succes vandaag
Groetjes, Bernadette

PS> Correctie : de milde yoghurt is van Friese Vlad, niet van Campina. Ik doe er trouwens een eetlepel zemelen doorheen voor de stoelgang.
Afbeelding

Afbeelding

Start 1 mei: 74,5 kg
Einde 10 juli : streefgewicht 59,5kg gehaald ???
Omhoog
Gesloten

Terug naar “Welk dieet volg jij?”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten