dagboek monique236

[Alice]

Kunnen we elkaar de hand geven, hier ging het schaaltje flink de hoogte in...dan weer omlaag,maar blijf hangen tussen de 100 en 98 lijkt wel of het niet meer omlaag gaat en ...ik vind alles dubbel zo lekker als voor die tijd.

Dus? Heb ik de wii aan gezet en ga dan wel bewegingen doen...nou ja whahaha het is gewoon vreselijk te zien,maar dat leg ik wel uit in mijn topic, ga je daar wel weer vervelen..

Elke maandag denk ik...nu eens wat minder eten ,woensdag ( man overwerken ) eet ik alleen e dan eet ik nog wel eens pizza ,lekker handig,ook maar eens veranderen, food app invullen, weekends niet danweet je het wel dan eet je gewoon bar en bar slecht.zou het door de winter komen,dat het in de zo er beter gaat."kweet het niet..

Wens je toch succes....eens zullen we ons doel halen

Liefs,
Alice

[Alice]

Hoii

Hoe gaat het met jou? Hoop beter dan bij mij...stoute weegschaal ook!

Fijn weekend,
Liefs,
Alice

[monique236]

Hoi, ging slecht, maar ben weer!! Begonnen met koolhydraatarm.
Kijken maar weer waar het schip strand, hahaha
Het valt ook niet mee, maar ja we geven niet op

Groetjes monique

[Alice]

We zullen doorgaan, zei de kip tegen het ei...

We gaan net zolang door tot we ons streefgewicht hebben toch?

Doe nu twee weken 5:2 ...vijf dagen iets van 2300 kcal en twee dagen 500 kcal, doe nu de maandag en de donderdag de 500 kcal..ff wennen, maar de volgende dag mag je alles eten wat je lekker vind ,haha dan wel in mate..misschien wat voor jou!

Fijn weekend!
Liefs,
Alice

[monique236]

Hoi, nee die 500 cal. Is niets voor mij
Kh arm lukt nu behoorlijk en is eigenlijk ideaal voor de zomer, je mag alle vlees hebben, is weinig tot geen kh
Ideaal voor BBQ

Groetjes

[Alice]

Haha dat is waar! Geniet er van vooral met dit mooie weer...bbq weer...
Laat je af en toe even van je horen hoe het gaat, ben welerg benieuwd!

Zonnig weekend

[monique236]

Zal ik doen

[Gast]

Had een heel verhaal geschreven maar is volgens mij niet geplaatst.
Nog maar een keer dan.
Heftig jaar achter de rug, vorig jaar juni galblaas verwijderd maar ze waren te laat was geknapt, gevolg buikvlies ontsteking, was kantje boord. 2 weken ziekenhuis gelegen. Hebben toen een niertumor ontdekt dus eigenlijk geluk bij een ongeluk.
15 maart dit jaar naar ziekenhuis om te laten verwijderen, zou binnen 3 dagen thuis zijn. Maar weer complicaties, slagaderlijke bloeding. Weer kritiek gelegen. 14 dagen ziekenhuis. Nu nog steeds aan het herstellen.

Maar maandag weer begonnen met kh arm, nieuwe ronde nieuwe kansen

[Alice]

Hoi

Ben jij dit? Monique? Ook al ben je iemand anders,

Man o man wat heftig zeg...wat een geluk heb je gehad , gelukkig maar dat je naar het ziekenhuis moest ,zodat ze de nier tumor konden ontdekken..wat een pijn zal je hebben gehad en angst,mij lijkt dit alles niet zo’n pretje allemaal..

Doe je het wel rustig aan...ga eerst goed herstellen hé, niet te hard van stapel lopen.

Koolhydraatkenner minder kan altijd,maar eerst je lijf goed ..

Liefs,
Alice

En altijd voor dat je verhaal verstuurd , even kopiëren tekst, ik mag al een paar maanden steeds weer opnieuw inloggen, haha oude site ,krijgt tie kuren met al die verhaaltjes

[monique236]

Ja ik ben het krijg mijn oude inlog niet, en moet weer effe uitvissen hoe deze site ook weer werkt.
Ik probeer tussen de 50 en 80 kh te eten gaat goed tot nu toe ik ben sinds maandag 2,5 kg kwijt zit natuurlijk ook vocht bij maar het begin is er

[Alice]

Hoii

Ik heb ook een weekje bijna geen koolhydraten gegeten, was 1.7 kwijt maar ja feeestjes en dan weer je het wel, moet nu steeds keuzes maken,ik let al wat beter op..ahum..

Succes alvast en kom af en toe wel even voorbij om je verder te steunen

828A9BD0-1F1B-48D3-A378-16BBCE3651CD.jpeg (13.49 KiB) 1982 keer bekeken

8A5684EB-CAF9-44CA-B1DA-C15D5A03B131.jpeg (20.04 KiB) 1982 keer bekeken

Succes!

[monique236]

Vandaag weer bijna goed verlopen (nog een paar uurtjes te gaan :-) )
Vind het goed van mezelf dat ik het goed doe de laatste dagen, zeker omdat ik 4 dagen alleen ben. Morgen nog en dinsdag komt mijn man weer thuis :-)

[Alice]

Hoi hoi,

Als je jezelf niet meer kunt vinden staat er in mijn dagboek een link naar hier...je hebt je zelf namelijk goed verstopt

Is jou man chauffeur? Weet niet meer...omdat je vier dagen in je up zat...dan is de verleiding altijd groter ..als je dat hebt, water drinken, blokje om lopen,tanden poetsen...water drinken helpt het beste nog

Succes je kunt ..

A093EF7B-ABEC-4F7D-9741-FD4DA50A64FC.gif (51.86 KiB) 1904 keer bekeken

Liefs,
Alice

[monique236]

Lukt niet wat moet ik doen vanaf het begin?

[monique236]

Snap er niets meer van, nou ja
Nee mijn man doet ander werk maar is nu naar pinkpop.