Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Eiwitrijk, 17 Dagen, WeightWatchers, 40 punten.... Wat is jouw ervaring? Geef hier jouw mening en lees de ervaringen van anderen.
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Nasie :)

Bericht door Alice » 11 dec 2018, 15:58

Lieve lezers,
FFC59A70-F33B-47F1-A888-71D2F6BEBD57.jpeg
Gisteravond had ik nasie gemaakt, met een gebakken ei...nou ja gebakken ei,okee ..een soort van !smil79 viel van ellende uit elkaar! Dus heb ik de eitjes ( die van mijn man en mij ) maar in stukjes gesneden en door de nasie gemixt..

Vreemd ik had zilvervliesrijst met die handige zakjes die je dan in het water kunt leggen, tegenwoordig vier , 1 p.p zakjes in een doosje , dus ik dacht doe ik er gewoon twee, nou kan volgende x wel eentje gebruiken, want ik had heel wat nasie over ( bewaar ik dan wel voor woensdag ) ik had wat op een bord gedaan en zei tegen mijn man, dit is wel 225 gram toch? Hm volgens mij meer.zegt hij lachend !smil88

Én wat doe ik savonds?

Voor ik naar bed ga smeer ik Reins zijn boterhammen en mijn oog valt op de pan met deksel op, oja...de nasie, die moet ik even in een kom doen en zilverpapier erover doen,dan kan het in de koelkast.

Maar?....

...de nasie kijkt me aan en de rijstkorrels zeggen , eet me...eet me...” nee sorry ,ik mag jullie niet eten, woensdag okee? “ én voor ik het weet, lagen de rijstkorrels in mijn maag.. !smil79 ik heb ( nee...ik was er écht niet bij ) denk ik een lepeltje gepakt en heb niet 1 ,ook geen twee,maar liefs vier happen genomen, koud is het ook best lekker! ( !smil4 ) en de rest van de inhoud in de koelkast gestopt...denk ik...was er niet bij.. !smil4 !smil79

Zo ...dat over mijn nasie avontuur ..

Vanmorgen extra gewandeld...helemaal naar mijn ouders. Heen en terug 70 min gelopen, wil het proberen 2 x in de week te doen, maar moet wel oppassen voor ik weer allerlei klachten krijg, zoals zere scheenbenen, pijnlijke bovenbenen, zere heupen ...knie...tot nu gaat alles nog goed,haha alleen het opstaan. Vd bank ben ik een beetje oud..morgen een rustig dagje inplannen...

Oei oei...wat maakt mijn maag een geluid, of er een varkentje staat te knorren, o..euh..tussendoortje mag ik nog hebben, zo maar even pakken..nemen jullie ook maar wat, goed voor het motorretje van je lichaam, alhoewel ik vanmorgen de kiwi vergeten ben ...is de motor losgeraakt haha ..

De dagen van verjaardagen zijn in zicht...zaterdag kraam schudden, hoop dat ze niet te veel gehaald hebben , beschuit met rosé muisjes ( huh? Wat staat er nou? Rosé muisjes, ) haha dat moet roze zijn...gek toetsenbord ook!

Zondag is mijn vader jarig , hij word dan 84 jaar ,maar als je 74 zou zeggen , zou je het ook geloven ( wat een leeftijd al hé ) een gebakje mag van mezelf , de rest vd dag heb ik mijn handen onder mijn gat en een grote pleister op mijn mond...zucht..altijd zo moeilijk die dagen en het gaat net zo goed..afijn ik sla me hier wel doorheen...denk ik...

En dan hebben we al bijna kerst en dan...ben ikzelf nog jarig, op het laatste dagje vh jaar...,meestal houd ik het de 30 ste, aar er zijn ook altijd mensen die de 31ste komen, Sonja proof taart en hapjes maken...maar ook weer niet te lekker! Ik ken mezelf...net zoals toen bij bananenbrood ,vreselijk lekker en i.p.v. 1 plakje , had ik die dag al 5 plakken gehad..dus die maak ik niet meer, zei me iemand ,maar die kun je ook in de vriezer leggen, whahaha daar had mijn bananenbrood helemaal geen kans voor gekregen...binnen twee dagen was het op...já zelfs de kruimels. !smil82 thats me...moet ik nog leren...AFBLIJVEN...net zoals bij de nasie..

MAAR DAT IS HEEEEEEL MOEILIJK.....

Ga er weer een eindje aan breien...even kijken voor een leuk plaatje...

Wat er ook gebeurd, bijvoorbeeld je gewicht gaat niet naar beneden, maar blijft staan of gaat omhoog...
Kijk dan hier eens na>
A4EAC031-8AE5-451F-83EA-B53FF7533184.jpeg
A4EAC031-8AE5-451F-83EA-B53FF7533184.jpeg (51.79 KiB) 1650 keer bekeken
niet vergeten...

Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 12 dec 2018, 19:49

lieve lezers,
2D96051B-DF26-46AC-A320-C631AD1973BB.gif
2D96051B-DF26-46AC-A320-C631AD1973BB.gif (24.36 KiB) 1629 keer bekeken
Heb vandaag niet gewandeld, de badkamer gedaan en een wasje...ik heb vandaag gefreubeld..

Als je niet aan eten wil denken, dan kun je het best een Scrapbook gaan maken, dan heb je ook geen tijd om je koffie en of thee te drinken, of je moet van koude thee/koffie houden. Thee met smaakje lust ik ook wel koud,maar...koffie bleeh dat is gewoon weg vies..
En ik was niet met 1 Scrapbook bezig,maar met 5 tegelijk..ik riep toen we ( mijn zus, schoonzus, twee nichtjes en mijn dochter) weer terug waren uit Porto, ga wel wat leuks maken met de foto’s, dit dateerd uit maart 2017 ,dus dan weten jullie ik ..loop klein beetje achter !smil79 ,maar de foto`s zijn bijna nu allemaal beplakt!
En iets eten wil ook niet...haha of je handen zitten vol met plakkers...

Trouwens ik zit de hele dag vol...dat is toch een goed teken...en als het knort, neem ik een tomaatje.

Och over tomaaatjes gesproken, echt iets weer voor mij..

Ik had bij de supermarkt een emmer van een kilo tomaatjes gehaald, lekker gemakkelijk, ja vooral als de deksel er niet af wil. Ik mijn dochter appen, weet jij hoe de deksel eraf moet? Ze dacht aan het hengsel pakken, nou dus niet.uiteindelijk een mes er bij gepakt en nah ik wipte eum zo omhoog...hahaha

Ik kreeg het na het eten ineens vreselijk koud en werd ook moe ( nee ..joehoe ik wil niet ziek worden hoor ) dekentje om, nog brnr...even een dutje gedaan, deed wel even goed...maar heb het nog steeds koud, verwarming staat op 22 graden, zo maar thee nemen..dan word ik wel weer warm..en vanavond vroeg naar bed.

Morgen alweer donderdag en nog steeds goed bezig en het bevalt me zo goed..eindelijk...morgen even stiekem gluren, jaja ik ga al wat minder op mijn skaaltje , ik heb het idee dat mijn broeken ook wat losser zitten, nog even wachten, kan ik mijn andere broeken ook weer aan, ja ik kan ze wel aan, maar dan loop ik zo raar !smil79

De nieuwe week menuutjes ,zien er ook weer top uit!, ik denk dat ik alle weken wel door kom...geniet er elke dag van en mijn lichaam vind het ook leuk, die slinkt een heel klein beetje en mijn allerliefste maatje is ook blij... !smil50

Tot morgen of overmorgen of ...over overmorgen !smil79

Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

In de ban vd weegschaal..

Bericht door Alice » 14 dec 2018, 10:43

Lieve lezers,

Ik verstop haar ( skaaltje ) onder mijn bed,hoor ik mezelf nog zeggen, misschien is dat wel een strak plan...want...als je een dag omhoog schiet, Zoals ik vanmorgen dan....dan gaan er vele gedachten door je heen ,vast ook herkenbaar voor jullie ( zie daar hoofdjes knikken en zuchten ) !smil79

Alles vertel ik eerlijk aan jullie, dus ook dat ik boerenkool heb gehad ,maar niet de 1 derde rookworst, nee ik moest weer een halve nemen, aar Tea’s wel een heel klein worstje en mager ( en best wel lekker ) en daarvoor had ik een stuk droge worst gehad, hm maar eens kijken hoeveel daar in zit aan kcal ( lag er nog en die moest op....van mezelf..)
Was het misschien ook te veel boerenkool? Weet ik eigenlijk niet, heb dat niet gewogen..misschien moet ik dat ook meer doen, tot ik weet wat er ongeveer op een bord gaat.

Skaaltje zei vanmorgen drie ons erbij, nu is dat nog niet de eind vd wereld ...maar voor mijn gedachten wel...die maken al overuren dat ik hier a.s maandag +1 kilo erbij moet neer zetten._... haha ga je nu al lopen stressen ( dat deed ik de vorigen keren wel ) nu niet...nu denk ik..misschien veranderd het nog wel.. DAAROM ZEGGEN ZE OOK!! ...OM NIET ELKE DAG OP JE SKAALTJE TE GAAN STAAN.. ze hebben gelijk..elke dag eet je anders..gisteren was het gewoon wat meer..stamppot..( haha maar niet op zondag eten ).

STRESSEN

Door stressen over je skaaltje, kun je ook flink aan komen en ik...had dat altijd ( in mijn vorige topics) vooral de rechte kant waar al mijn cijfertjes staan, misschien wel gemerkt ..haha dan ging het goed en dan was ik op die ene ochtend aangekomen op mijn weekdag en toen...toe zette ik niet meer door...haalde de cijfers weer weg en in gedachten , dat ik het niet kon volhouden..( jó ging om twee x aan komen achterelkaar en dan zo besluit om te stoppen omdat ik vond dat dat ene dieet niet bij me paste ) en weer haastig op zoek ging ...hier op vetvrij en bij mevr Google ,op zoek naar een afvalmethode dat ik snel vijf kilo verloor...

AFVALMETHODES

IN al die jaren heb ik heel wat diëten en methodes gehad..ja ook Sonja bakker...maar dan uit boek en daar was ik ook mee afgevallen, maar daarna werd ik ziek ( niet van Sonja hoor ) kon amper lopen, afijn ziekenhuis in en uit, scans ,het vreselijkste medicijn moeten slikken ,prednison ( ging een wereld voor me open, maar niet voor mijn lichaam ) ik kon weer van alles doen. Een lichte vorm van reuma...nou ja de reumatoloog kon er geen benaming voor vinden...want dat was het ook niet echt..
Wat ik had? (Nog heb) de scan zag iets inieminnie op mij i.s gewricht gedeelte ,daar kwam alle pijn en kwalen vandaan..ik weet nog goed, we hadden in 2007 net de keuken verbouwd en ik zag me zelf al voor de rollator lopen...

Maar...heden nu...al jaren vd medicijnen af...( zelf afgebouwd ) leren omgaan met accept ,het hoort nu éénmaal bij mijn leven, heel af en toe neem ik een paracetamol in... niet te lang freubelen want dan krijg ik zere nek...niet te veel dagen achter elkaar wandelen..( heb het dan over een uur ) dan krijg ik zere heupen,liezen,bovenbenen scheenbenen...knie...alles met mate..
Ach en soms ga ik gewoon over mijn grenzen heen, met wandelen word de pijn wel minder, als je elke dag 20 tot 30 min loopt,..

ook toen ik ziek was ( nou ja ziek...zo voelde ik me niet ) ben ik blijven diëten ...met die prednison was wel werf, tjemig wat had ik me een dikke toetert en hals? Die kon ik niet eens meer zien, iedereen zei toen, och valt wel mee hoor.. !smil82 nou op foto`s is het wel dergelijk te zien..gewoon erg,maar nu heb ik mijn normale hoofd en zie je mijn nek weer..oké oké onder mijn hoofd bij de kaak ,hangt een krabbel ,haha die moet er ook nog af ( trouwens al je dat ook hebt en je gaat op de foto, dan moet je je kin naar voren doen, dan ben je een stuk smaller, ga maar in de spiegel kijken en oefenen )

Vraag welk dieet ik heb gedaan? Ik kan jullie heeeel veel opnoemen, het lekkerste was het ananas dieet..

Zo dat was verleden...toekomst AFVALLEN EN STREEFGEWICHT BAHALEN.

Omg heb er al weer een heel verhaal staan, zo maar afsluiten, zo nog even avond eten ophalen, pitabroodje met kip word het..

Kom ik vanmiddag of morgen wel verder kletsen...

Kijk hoe skattig
280EFF4D-249A-41FE-8C9C-B541331E70D2.jpeg
280EFF4D-249A-41FE-8C9C-B541331E70D2.jpeg (49.04 KiB) 1608 keer bekeken
door vetvrij gemaakt, destijds had ik een nickname

Fijne dag en blijf met de handen uit de snoeppot!
CF8F39E2-AC71-4A0A-8F55-E0A460886A6A.jpeg
CF8F39E2-AC71-4A0A-8F55-E0A460886A6A.jpeg (20.59 KiB) 1608 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Morgen weegdag....durf ik nog wel???

Bericht door Alice » 16 dec 2018, 12:48

Lieve lezers,

Yeah het heeft hier gesneeuwd , bij jullie vast ook wel...tis maar een dun laagje...ikke blij, want we ( man en ik ) gaan nog lopende naar mijn ouders toe, paps is vandaag 84 geworden, zou je hem niet geven hoor, 74 ook goed !smil79 . Alle cadeautjes ingepakt, vandaag extra veel ,ook de scrapboekjes over Porto zijn klaar! De volgende die ik ga maken ( omdat het toch leuk is om te doen ) is over mijn geboorteplaats Delfzijl ,daar gaan we begin maart naar toe...

We slapen dan in het Eemshotel , mijn zus en ik stonden als kleine meisje wel eens onder het hotel, op palen...hier wil ik later ook slapen en nu gaat dat in 2019 gebeuren,mijn schoonzus Jet heeft weer een mooi arrangement voor een mooi prijsje geboekt.

******i

Já ...morgen weegdag...ik weet niet of ik wel durf om op mijn skaaltje te gaan staan...want...
...want afgelopen vrijdag was Rein (man) uiteten en onze dochter MJ kwam bij ons slapen en gezellig met zijn twee kerstfilm kijken en daar stonden ook lekkere dingen op tafel i.p.v. wortels en tomaten, dat was mijn planing..

Heb een inieminie kaasje gehad...zoete olijven niet 1,2,3 nee! Wel zes...man o man die waren errug lekker, oei en soort ham met roomkaas erin...eerst twee en bij de vierde zei ik...eet jij de rest maar op...MJ was even naar de keuken en toen....toen heb ik er nog twee gepakt...whahaha !smil79 ze ziet ook alles...mam? Heb jij er nog eentje gepakt? !smil4 nee hoor! Echt niet...och en een groot glas canei fruit ( gewone witte wijn lust ik niet) ja ik weet het stond niet op mijnnmenu..

Mijn enen hersenkrakertje maakte ook ineens veel overuren...oei oei Alice wat doe je nou? Waar is je wilskracht gebleven...hoe moet dat nou a.s maandag..ja euh ik...weet het niet...misschien dan gewoon eerlijk zijn...

En dan heb ik vanmiddag nog verjaardag, ga wel extra helpen, dan loop ik nog extra en dan hoop ik...dat het morgen mee valt..ooo vingers !smil35
Maar? We wandelen er wel naar toe....zucht...

Oooo ik hoop dat het dan of gelijk is of.....1 ons er af...als ik maar niet ben aan gekomen...

Tot morgen dan maar...bibber bibber !smil88
55B84C01-06A0-4987-A849-574FA60134F4.jpeg

Fijne dag en veel liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Huh? ...nee dit kan niet..of..

Bericht door Alice » 17 dec 2018, 10:45

Lieve lezers,

Met kriebels in mijn buik,stond ik naast me bed,het was weer WEEGDAG..ik had eerlijk gezegd niet zoveel zin vandaag, na het gebakje van gisteren en een plak notenbrood en half zakje patat met kroket ( we waren erg laat na de verjaardag en dan heb ik geen om te koken) maar we waren wel er naar toe gewandeld,in totaal iets meer dan een uur..

Afijn ik stond naast mijn bed en liep richting de badkamer, ja hup hup ,je moet er wel op...kom op je kunt het..en voor alle lezers hier.. !smil88

Ik haal het skaaltje weer onder de wastafel weg en kijk na het lege zwarte vlak,met mijn linker voet tik ik de 00 aan en ga er op staan..even sta ik stijlen dan...dan kijk ik naar beneden..

HUH?...NEE DAT KAN NIET...ik stuiter bijna van mijn skaaltje af en ga er nog eens op staan, nu met mijn rechte voet ( !smil79 misschien maakt dat verschil)

WAUW! WAUWIE!! Ik kan het nog nietgeloven ,maar er staan toch echt due cijfers en dat ene cijfertje zit ik al maanden op te wachten en nu ...nu staat het in beeld, gewoon te gek!
Dat met lekker eten en een beetje naast mijn boekje gegaan afgelopen weekend. En nee...dit kan wel voor een x maar niet voor altijd.

Dit getal wilde ik voor mijn verjaardag hebben en nu heb ik het al...ben natuurlijk super blij.

Zo en nu ga ik eerst eten..

Tot de volgende x !smil81
F4023EA8-1056-41BC-B8F9-45A42534C1D9.png
F4023EA8-1056-41BC-B8F9-45A42534C1D9.png (5.01 KiB) 1527 keer bekeken
Liefs,
Alice !smil66
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 17 dec 2018, 11:29

Lieve lezers,

Daar was ik nog even...

IK HEB MIJN EERSTE STER BINNEN!!!!

Welke ster?

O eum deze ster krijg je bij elke 2,5 kilo afvallen, dat geeft je ook wel wat motivatie, want ik wil natuurlijk straks een mand vol met sterren !smil44 liefst dat het mandje overloopt met sterren...

Vandaag ben ik dubbel zo blij...en een ster en eindelijk weer onder de 100...op weg naar de 98.9...
DED2F661-15E8-4AF6-B11E-0BD28F597BB7.jpeg
!smil50 ,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 18 dec 2018, 16:09

Lieve lezers,

Het is alweer dinsdag, de laatste dagen vh jaar gaan wel heel snel, te beseffen dat ik over twee weken al jarig ben, het gevoel is er niet meer bij, vroeger kon ik weken van te voren niet slapen, wat zou ik krijgen en nu...heb ik het benul er niet meer van...zie wel of ik wat krijg haha , maakt niet uit anders koop ik het zelf wel.

Vandaag ben ik bezig mijn freubel werkjes zover af tekrijgen, het melkmeisje even bij geknipt en weer op nieuw in de lijst, een andere diamond painting nieuwe lijst omheen, had ik met lint gedaaan, nou dat ging mooi los zitten, nu met glitters gewerkt overal liggen glitters in huis , ja ook op mijn kleding..nu eerst voor de babyachterneefje die volgend jaar word geboren afmaken...kan ik volgend jaar eens projecten afmaken die nog moeten haha ( je moet er ook wel zin in hebben hoor).

De portoboekjes zijn goed gekeurd.. !smil79

En nu nog mijn afvallen project die staat nog steeds boven aan...maar?
...maar er zit beweging in, kwam nog een app tegen, volgens mij was dat Virtuagym ,dat ik in 2013 daar begonnen ben, en allemaal cijfertjes in de 100 of 90 de laagste was 88.2 jaja ik kan het wel...nu moet ik na deze acht weken even doorzetten...anders gaat het weer mis, mij kennende..maar ik zit nu al in de derde week en houd het nog steeds vol.

Ben wel benieuwd of we met kerst een lekkere menu dagen hebben, dus ik wacht nog even met inkopen doen ,a.s woensdag komt de nieuwe menu week, heel nieuwsgierig...en of ze een kostelijk maal voor mijn verjaardag hebben !smil79

Mijn maar knort..ga even tussendoortje pakken,als extra heb al een banaan gehad...kijk wel even anders maar mandarijntje ,ook lekker!

WINKEL

Als je door de winkel loopt, ruikt het altijd zo lekker naar vers brood en liggen er allerlei lekkers op te proeven en ik...ik moet daar langs heen lopen zonder wat te pakken, soms best moeilijk, laatst lagen er chocladestukje ,ik dacht nog...zal ik een klein stukje pakken..mm toch maar niet gedaan, of er liggen overheerlijke roombroodjes naar me te kijken... !smil89 ik wil ook! Straks weet ik niet meer hoe lekker ze waren..

Nog even goed je best doen ...zucht als ik dit niet deed, had ik alles geproefd en lagen er cupcakes en roombroodjes en chi-pies in mijn wagentje,bespaart me nu mooi :)

Fijne middag en avond
79367C3E-3AB8-4CC6-8AE7-EDCCABAAAAE0.gif
79367C3E-3AB8-4CC6-8AE7-EDCCABAAAAE0.gif (6.48 KiB) 1486 keer bekeken
Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 19 dec 2018, 20:05

Lieve lezers,

Vandaag het boekje van Sonja Bakker binnen gekregen, wauw! Ziet er mooi uit en ook heerlijke menuweken,maar?..

...maar ik ga er nog niet mee aan de slag, eerst de onlineweken afmaken en misschien nog een reeks OMDAT ME HET SO GOED BEVALT..en als ik dan bijna of mijn eerste streefgewicht binnen heb 85KILO ,dan duik ik het boek in, wil het liefst nog die begeerde 79.9 halen.

Krijg toch elke week wel motiverende berichtjes van Sonja én net wat ik ook vaak zeg, mooie is er weer een nieuwe dag ,om opnieuw te beginnen. En heb je eens geen zin ,dan heb je de volgende x wel weer zin... !smil79

Oja over dat boek, daar staat een handtekening op...dus ik al eerst vermelden dat de postbode het er uitgehaald had !smil79 omdat ik het met mijn kikkeroogjes niet zag...zei iemand vd groep, ik zag haar handtekening op je boek staan die je net geplaatst hebt. Dus? Ik weer het boek eruit..voor op het boek ..whahaha ja daar stond Sonja met een zwarte stift gedaan...ikke zoeken binnen in het boek met geschreven pen...hahaha staat het gewoon aan de voorkant.

!smil88 met !smil70 was ik met de zoete aardappel bezig en heb het hele handeltje in de kast gedaan...heb van aviko aardappeltjes in de airfryer gedaan, ( ben op woensdag alleen en dacht doe doe zoete aardappels morgen wel in de bietsen stamppot of wanneer we dat ook gingen eten )

Weet je ik vergeet altijd het ochtend tussendoortje ( gaat mijn kacheltje steeds uit) en dan tegen de lunch is mijn buikje dubbel aan het grommen...oja moet ook nog wat meer water drinken...maar dat skiet er ook altijd bij in...ach nou het gaat best wel goed..

Morgen even weer een extra wandelingetje maken, gewoon een omweggetje naar de winkel !smil79

Fijne avond
Liefs,
BA4E9C19-A01B-4454-8E93-713396425D37.png
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Doorzetten....oei..

Bericht door Alice » 22 dec 2018, 11:19

Lieve lezers,

DOORZETTEN

!smil88 Oef wat ruikt dat toch lekker, die net gebakken oliebollen en appelflappen..de geur blijft tot de supermarkt in mijn neus hangen, ik kijk al niet na al dat lekkers wat er in de vitrines ligt,elk jaar staat de auto voor de Hema en elk jaar ruikt het zo lekker! Dit jaar extra lekker!
Maar...ik moet doorzetten...

Wat of hoeveel kcal zal er wel niet in zo’n bol zitten, vast wel een hele buld ..dus? Laat dat bolletje maar mooi liggen..straks naar de winkel ,maar goed dat ik gegeten heb...die geur komt me gewoon achter aan.. !smil82

Hebben jullie dat ook? Dat de supermarkten weer lekkere dingen hebben om te proeven? Nieuwe producten en of chocolade, dropjes...en ik...ik loop het strak voorbij en mijn hersentjes zeggen nog wel...jó eentje mag wel..NEE! Ik ken mezelf dan loop ik extra rondje in de winkel en dan kom ik daar weer toevallig langs en pak er nog eentje !smil4

Nee ik moet doorzetten...

In de Facebook groep, stoppen sommige en beginnen in het nieuwe jaar weer...nou euh ikke niet...vorige jaar ook gestopt en dan zie je wel weer wat er van komt, je (vr) eet veel meer met de feestdagen, je proeft alles,koopt meer..

Nu...heb ik alleen wat op het menuutje staat, weliswaar heb ik een notenbrood met spijs gehaald, ( nog niks van gehad) alleen mijn man heeft er al wat van gehad, dacht zo ...laat Rein dat maar mooi opeten.

Sonja had nog twee extra kerstmenu’s gestuurd en een E-book ( leuke tips voor kerst en receptjes) echt een verrassing (allemaal opgeslagen in mijn bibliotheek) .
Maar? Ik had zelf al wat gedacht met mijn kerstmenu, ga lekker stoofpeertjes eten met aardappels uit de airfryer en een stukje vlees, tweede kerst dag gaan we bij Mj en Coen eten, het word daar in iedergeval kalkoen..

Waarom zijn de mensen in de groep zo in rep en roer? Even denken..de kerstdagen vallen op dinsdag en woensdag enne maandag is pas wegen..ojee op mijn verjaardag ( de 30 ste houd ik mijn verjaardag altijd ,mm zondag ochtend maar wegen ) ik dacht er aan om die donderdag dan maar een fruitdag in te lassen en dan vrolijk op de voet verder...ziet er wel lekker uit, diner >zalm top!

MIJN HOOFD ZEGT SOMS VAN ALLES...VOORAL ALS IK SAVONDS ALLEEN OP DE BANK ZIT..

Dat hebben jullie vast ook wel...je bent en zit alleen op de bank, dan gaat je hoofd malen...had je daar nog niet die lekker koek in de trommel liggen? Of die zakjes chips,die overgebleven zijn vd verjaardag,of die pot met dat overheerlijke drop...en soms...( niet dat ik dat in huis heb)..soms denkt mijn hoofd, hey Alice heb je nog wat te knabbelen...iets lekkers en 1 x ben ik wezen kijken...ik had gewoon niks...haha en ik eindig bij de fruitschaal voor twee mandarijnen. !smil44

Ik neem nu vaker fruit dan een koekje of wat er staat voor tussendoortje..

A.s maandag al drie weken bezig ..hoe houd ik het vol! Gewoon door heerlijk eten..en zo blij dat je kunt wijzigen...top top top!

WEEGSCHAAL

Een vreselijke ding..een schaal die je het liefst ziet, dat het elke dag zakt...en als het dan soms omhoog schiet ( denk maar eens aan pasta die je de vorige avond at ) dan baal je als een stekker..oké oké ..jaja ik weet het ik ging ook ieder dag er op staan en ik heb ook nog even die dinsdag gekeken en dacht SHIT ..aangekomen...en sinds die dag niet meer gekeken, ik kijk maandag wel naar de schade...als ik nog durf !smil79 .

Er zal ooit wel een week komen ( denk ik zo ) dat ik ben aangekomen...maar dan moeten mijn hersentjes denken...kom op...volgende x beter Alice, dat heet DOORZETTEN.

BUIK

waarom ik ook graag wil afvallen is mijn twee dikke zwembanden...onder de kleding valt het nog wel mee..haha maar als ik zit...tjongetjonge niet normaal...al hoewel ik iets verbetering zie, er komen aan weerszijde kleine deukjes in en het rokje van vorige jaar ,ik kan er in, maar lopen gaat een beetje moeilijk haha , dus? Nog even volhouden...zou toch fijn zijn een platte buik in zomer dat ik al mijn zomerjurkjes aan kan zonder die bobbel in de kleding..

Komt wel goed! Ik weet het...vraag me niet hoe....mijn gevoel zegt dat... !smil50

Fijn weekend en ook genieten!
DBF08F0D-F29C-47E7-8350-8092C47F4771.gif
DBF08F0D-F29C-47E7-8350-8092C47F4771.gif (86.94 KiB) 1342 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

En nu de kerstdagen nog...

Bericht door Alice » 24 dec 2018, 10:30

Lieve lezers,
B5B9B375-595D-4D10-ACE7-AD9B44AC0B0B.png
BEZIG MET WEEK VIER.

Eraf is er toch af? Já zo denk ik ook maar...

Maar?....mijn hersentjes zijn natuurlijk weer aan het prakkedenken ( já wat een cool woord) zou het aan de kibbeling hebben gelegen , afgelopen zaterdag op de markt kibbeling gehad, we nemen tegenwoordig één grote bak, ik kan een kleintje voor mijzelf niet meer op, dus dan eet ik een paar ( deze x vijf grote stukken ) mee. Natuurlijk heb ik hier van genoten..

Savonds hadden we patat uit de airfryer ( misschien wat te veel gehad ) ach ja en zo maalt alles door het hoofd heen..( moet ik niet doen...loslaten.. !smil79 haha zeg ik ook altijd tegen Tanja , maar ja Tanja bij raast het ook door het hoofd heen).

DRIE OSN ER AF...maar nu de KERSTDAGEN NOG!

Eerste kerstdag is het vaste prik ,bij schoonmoeder koffie drinken, ( met altijd stuk slagroomgebak) we eten smorgens dan al niet zoveel...deze dag wordanders dan andere jaren._

HOEZO?

Nou met een krentebroodjes smorgens , gebak blijft, smiddags wat er in het menu staat en savonds peertjes,aardappeltjes uit de oven en en bieftartaar, tussendoortjes misschien een handje met noten en een klein viënetta ijsje

Tweede kerst dag heb ik een SAS dag...maar wel met mate , anders red ik het niet om op mijn verjaardag 98.9 te zijn, dat is mijn cadeau voor mijn verjaardag, okee als het meer is ook oké..’maar..het moet wel gedaald zijn !smil88 ..

ALS IK WAS AAN GEKOMEN EN NIET ONLINE BEZIG WAS ...DAN..

Dan was ik al meer gaan eten .dan had ik gedacht, zie je wel, wat ik ook doe...het gaat niet lukken en dan ...dan was ik weer in mijn oude patroon gevallen...

DUS SUPER BLIJ MET ONLINEAFVALLENNMET SONJA BAKKER.!

Já en ook al was ik aangekomen of gelijk gebleven...ik moet doorzetten...IK WIL DIE PLATTE BUIK..ME WEER LEKKERDER VOELEN,DE ENERGIE WEER PROEVEN...WEER BLIJ ZIJN MET MEZELF..

DE KERSTDAGEN K0MEN ERAAN...
Okee ...strakke rug ,schouders naar achteren hoofd voor uit en kijk in een spiegel, zeg me na..
15A28FB1-64CA-4279-A960-DF7D3265ABAF.png
..Ik K KAN HET....MET MATE DE KERSTDAGEN DOORKOMEN...IK WIL HET...MOOI IN MIJN BIKNI,ZWEMPAK OF ZWEMBROEK AAN HET STRAND LIGGEN ZONDER ME TE SCHAMEN VOOR AL DIE EXTRA ZWEMBANDEN...WAT ALICE KAN...KAN IK OOK !smil79

én je niet meer zo onzeker te voelen...gaan we er met zijn allen voor? Jij ook Miranda? ( hoe staat het er voor) kom op we kunnen het..en natuurlijk zullen er eens tegenslagen zijn, samen komen we hier weer uit! !smil79 ook al zeggen jullie niet veel...maar ik hoor jullie denken..

Fijne maandag en tot de volgende letters,

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Eerstekerstdag doorgekomen :)

Bericht door Alice » 26 dec 2018, 10:24

01DE269F-4733-473C-822E-0374A27809EE.jpeg
01DE269F-4733-473C-822E-0374A27809EE.jpeg (40.34 KiB) 1189 keer bekeken
Lieve lezers,

Én hebben jullie ook de eerste kerstdag overleefd? Of zijn jullie heel erg vh pad geraakt..

MIJN DAG

Smorgens bij het ontbijt twee kleine notenbrood met eentje met beetje spijs ,toegedekt met boter. Kiwi en een mandarijn,sinaasappelsap en koffie.

Vervolgens op de fiets richting schoonmoeder, mijn zwager was de taart aan het snijden, kreeg me toch een homp,dus met Rein ruilen, pff heb gewoon wat laten staan,was er misselijk van (slagroomgebak) er stonden allerlei hapjes,ik heb niks gehad ,was zo vol en beetje misselijk vd slagroom, alleen een mangosapje gehad.

Terug weer op de fiets,tussen de middag spelt pistolet uit de airfryer gehad met nooorse gerookte zalm.

Vervolgens weer op de fiets naar mijn ouders toe,daar heb ik die grote kerstkrans afgewezen, ik aarzelde wel toen mijn moeder het voor me liet zien.. mijn hand maakte zelf al een gebaar richt de koek,ik keek naar de krans en daarna naar mijn mams en zei...NEE ik doe het niet..op mijn moeder haar gezicht kwam een glimlach ..goed zo! Volhouden.. ( vertel haar natuurlijk alles over mijn project Sonja Bakker )

Weer terug op de fiets ,peertjes met Duitse biefstuk gegeten en mini aardappel kroketjes en een 1 p.p vanilline viënetta gehad, maar savond...

Oei savonds ben ik naast het pad gaan lopen in het donkere gedeelte, halve chocolade letter gehad, melk ...oeps! Was wel erg lekker, met 5 dec ook niet gehad...had ineens zin in chocolade.

Was dit mijn eerste misstap? Of was het gewoon normaal haha ik vind het laatste. ,je moet ook genieten toch?

En we hadden twee x op en neer gefietst, waar ik nu zere knieën van overheb, zit bijna nooit meer op de fiets, loop alles af..afijn zal nog wel een paar dagen aan houden..gaat wel weer over..

Vanmiddag worden we om drie uur vewacht ...ben zo benieuwd naar de kalkoen..

Ik wens jullie een fijne gezellige tweede kerstdag...

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 26 dec 2018, 11:12

Lieve lezers ,

Was ik nog even terug...

Ik had jullie verteld dat ik lid geworden was van Facebook groep sb online besloten groep ( nee kun je niet zomaar binnen komen ) deze groep bevalt me super,maar ergens onder mijn eigen antwoord kwam er iemand met nog een groep ( sonjamaatjes of zo iets, haha ik weet het al niet meer ) ofik daar ook al lid van was, euh nee!
Dus? Ik mij aan gemeld ...beetje lezen en kijken ,dezemensen beginnen in januari allemaal met het nieuwe boek, dus ik zo, ik doe eerst nog online, antwoord was dat het niet uitmaakte...er waren of kwamen nog wel eens tips...

In mijn achterhoofd die alweer aan het werk waren, dacht ik...in de online groep komen ook wel tips..
Die hele groep ..ik had er een raar gevoel van in mijn maag...en als mijn buikgevoel al zegt ,ga maar weg ...dan doe ik dat !smil79 dus gistermiddag de groep alweer verlaten...en gevoel buik was weer goed!
Zo zeg ik altijd maar...volg je buikgevoel...als dat niet goed zit...stop er mee dan...

En wat moet ik ook met al die groepen, kwam er nu al in van de war ...blij nog steeds met online groepje, dan maar iets minder mensen die langs komen..1 motivatie is al genoeg!

Zo dat wilde ik vandaag alleen nog maar even kwijt

Daaag tot morgen of zo..

Liefs,
Alice !smil72
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Proppievol

Bericht door Alice » 27 dec 2018, 14:42

Lieve lezers

Én jullie ook zo veel gegeten tweede kerstdag?

Nou wij zaten propvol en onze lieve dochter en vriend hadden het top klaargemaakt, wat veel ,alleen al die kalkoen, man o man wat een dikke poten had dat beestje, heerlijke vulling met o.a pijnboompitten ,stoofpeertjes,boontjes met spek eromheen, aardappelsoesjes ( heten iets van pom’duchee ) afijn de hele tafel lag vol..

!smil88 Sonja had me nog gewaarschuwd ( haha niet alleeen ik, maar alle afvallers ) dat je beter het stokbrood met kruidenboter achter wege kon laten ..kuch kuch...heb ik gedaan in gedachten...

Want hoe moest ik dat dan niet eten, ten eerste stond het warme gesneden brood voor mijn neusje, degeur zat al in mijn neus...de sausjes stonden her en der...tuurlijk hoorde ik Sonja het zeggen,maar ze zei ook, je moet er ook van genieten! Laat ik dat laatste nu hebben gekozen.

Voor het toetje had ik geen plekje...

Weet je als je echt bezig bent met afvallen dan kun je ook noet meer zoveel op...ik althans..na die stukken kalkoen was ik al zat...
Na het eten spelletjes gedaan , Catan( enorm leuk,als je het snapt, ikke snappe het nu) en 30 sec...foei euh. Euh ...ja die lange die..whahaha mijn kaken doen nu nog zeer..

Vanochtend kon ik bijna niet mijn bed uitkomen, moest wel gelijk een grote bloem op de bloempot...en ik heb natuurlijk even naar de schade gekeken !smil88 die was mega groot, dus vandaag rustig aan doen, of Sonja het wist. Vandaag ook een groentendagje ( haha zal Rein leuk vinden ) ,morgen krijgt hij kip. ( ik heb nog tot maandag )

Vanmorgen taarten besteld en ik ga een mandarijn/perzik taart maken alla Sonja ,ben benieuwd ,kun je ook als dessert gebruiken..dat is lang geleden dat ik met gelatine heb gewerkt, vroeger op school..
ik kocht meestal van die kant en klare pakketten..maar ik ga dit gewoon proberen...


Zo even de was eruit halen en stofzuigen en dan relax filmpje kijken..

Kom morgen wel verder kletsen..
DE31146E-BB73-4B27-AC2D-C7668DBD8C02.jpeg
DE31146E-BB73-4B27-AC2D-C7668DBD8C02.jpeg (29.7 KiB) 1135 keer bekeken
Fijne dag en
Liefs,
Alice !smil72
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Morgen op het skaaltje...

Bericht door Alice » 29 dec 2018, 19:04

Lieve lezers,

I.p.v. maandag op,de weegschaal te gaan ,ga ik morgenvroeg al, de 31 ste ( mijn verjaardag ) dan kan het wel eens zijn dat de weegschaal ontploft is, want morgen houd ik mijn verjaardag al voor familie..
..Maar ja ...misschien ontploft het morgen ook al wel..zo na de kerstdagen,alhoewel ik gelijk de draad weer op heb gepakt en okee het was al weer wat gezakt, maar je weet maar nooit.

98.9 ?
Ik denk het eerlijk gezegd niet, maar dat komt vast wel in het nieuwe jaar...en ik hoop dan ook snel de 89.9 en het eerste doel 85..

Houd je doel voor ogen,zoals ik doe...ik wil al jaren een cruises maken en wie weet gaat het volgend jaar dan eindelijk gebeuren.. Zoek naar een passend afvalmethode en ga er voor in 2019.

Sonja heeft voor 2019 een aanbod online en wie weet win je wel een maat a great ( tja leuk aanbod ,maar de mijn loopt nog tot 28 januari, dus ik heb er weer niks aan , heb ik weer...haha ). Maar ik ben al wel blij dat ik begonnen ben...

Ga dus in het nieuwe jaar mijn vijfde week alweer in..zolang heb ik nog niks vol gehouden, de laatste maanden dan..en ik wil zekers een vervolg..
Online zekers ...dus? Nieuwe boek moet nog ff wachten..

Kom morgen wel even de schade vertellen op mijn skaaltje...
2460BAAF-669C-4502-821D-FEC351B9A7D7.jpeg
Dus tot morgen..

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7531
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: FOOD APP
Startdatum: 23-04-2019
Startgewicht: 103.3/ 97.9
huidiggewicht: 97.9
Streefgewicht: 87.9 :)
Gewicht Grafiek: 21-11= 103.3
03-12= 101.9
10-12= 100.6
17-12= 99.6
24-12= 99.3
30-12= 99.6
07-01= 100.1
11-01= 98.7
18-01= 98.7
25-01= 97.7
01-02= 97.7
08-02= 97.3
15-02= 96.9
22-02= 97.0
04-03=. 97.2
08-03=. 98.0 OEI OEI
15-03= 97.0 :) gelukkig!!
22-03= 96.9
29-03= 96.5
12-04=. 97.8 ach ja,normaal eten hé
19-04= 97.9

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 30 dec 2018, 10:55

Lieve lezers,

Pff het valt nog reuze mee...na de kerstdagen had ik flinke schad, 100.9 en nu weer terug gevallen naar 99.6 dus ik vind 3 ons erbij top gedaan! Na dekerstdagen, vandaag lekker van mijn gebakje genieten en morgen maak ik nog een perzik/mandarijne dessert alla Sonja ..die peuzel ik samen met Rein op nee niet helemaal een stukje ,hm moet nog wel 6 uur stijven. Afijn we hebben oliebollen ,vier in totaal knap hé ,ook daar ga ik van genieten.

31 dec pak ik al een klein beetje van de draad op en 1januari helemaal weer...op weg naar mijn doel een cruises , heb nog een half jaar om bij de 85 te komen..gaat me lukken..

Fijne zondag en tot volgend jaar...goed uiteinde en ga in 2019 je dromen achterna...

Ik ben hier nog wel even...volgend jaar pakken we alles weer op..zie ik je/jullie dan weer?
E6B55C16-654A-4822-A4CB-BA004A2A01F9.jpeg
E6B55C16-654A-4822-A4CB-BA004A2A01F9.jpeg (84.9 KiB) 1027 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Welk dieet volg jij?”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast