dagboek monique236

Start hier een gratis dagboekje en breng jouw vorderingen in kaart.
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 05 mar 2018, 10:48

Kunnen we elkaar de hand geven, hier ging het schaaltje flink de hoogte in...dan weer omlaag,maar blijf hangen tussen de 100 en 98 lijkt wel of het niet meer omlaag gaat en ...ik vind alles dubbel zo lekker als voor die tijd.

Dus? Heb ik de wii aan gezet en ga dan wel bewegingen doen...nou ja whahaha het is gewoon vreselijk te zien,maar dat leg ik wel uit in mijn topic, ga je daar wel weer vervelen..

Elke maandag denk ik...nu eens wat minder eten ,woensdag ( man overwerken ) eet ik alleen e dan eet ik nog wel eens pizza ,lekker handig,ook maar eens veranderen, food app invullen, weekends niet danweet je het wel dan eet je gewoon bar en bar slecht.zou het door de winter komen,dat het in de zo er beter gaat."kweet het niet..

Wens je toch succes....eens zullen we ons doel halen

Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 07 apr 2018, 12:48

Hoii

Hoe gaat het met jou? Hoop beter dan bij mij...stoute weegschaal ook! :)

Fijn weekend,
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 07 apr 2018, 12:59

Hoi, ging slecht, maar ben weer!! Begonnen met koolhydraatarm.
Kijken maar weer waar het schip strand, hahaha
Het valt ook niet mee, maar ja we geven niet op

Groetjes monique

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 20 apr 2018, 22:51

We zullen doorgaan, zei de kip tegen het ei...

We gaan net zolang door tot we ons streefgewicht hebben toch?

Doe nu twee weken 5:2 ...vijf dagen iets van 2300 kcal en twee dagen 500 kcal, doe nu de maandag en de donderdag de 500 kcal..ff wennen, maar de volgende dag mag je alles eten wat je lekker vind ,haha dan wel in mate..misschien wat voor jou!

Fijn weekend!
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 21 apr 2018, 08:14

Hoi, nee die 500 cal. Is niets voor mij !smil45
Kh arm lukt nu behoorlijk en is eigenlijk ideaal voor de zomer, je mag alle vlees hebben, is weinig tot geen kh
Ideaal voor BBQ !smil45

Groetjes

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 21 apr 2018, 11:33

Haha dat is waar! Geniet er van vooral met dit mooie weer...bbq weer...
Laat je af en toe even van je horen hoe het gaat, ben welerg benieuwd!

Zonnig weekend
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 21 apr 2018, 11:49

Zal ik doen

Gebruikersavatar
Gast

Re: dagboek monique236

Bericht door Gast » 08 jun 2019, 12:40

Had een heel verhaal geschreven maar is volgens mij niet geplaatst.
Nog maar een keer dan.
Heftig jaar achter de rug, vorig jaar juni galblaas verwijderd maar ze waren te laat was geknapt, gevolg buikvlies ontsteking, was kantje boord. 2 weken ziekenhuis gelegen. Hebben toen een niertumor ontdekt dus eigenlijk geluk bij een ongeluk.
15 maart dit jaar naar ziekenhuis om te laten verwijderen, zou binnen 3 dagen thuis zijn. Maar weer complicaties, slagaderlijke bloeding. Weer kritiek gelegen. 14 dagen ziekenhuis. Nu nog steeds aan het herstellen.

Maar maandag weer begonnen met kh arm, nieuwe ronde nieuwe kansen

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 08 jun 2019, 17:30

Hoi

Ben jij dit? Monique? Ook al ben je iemand anders,

Man o man wat heftig zeg...wat een geluk heb je gehad , gelukkig maar dat je naar het ziekenhuis moest ,zodat ze de nier tumor konden ontdekken..wat een pijn zal je hebben gehad en angst,mij lijkt dit alles niet zo’n pretje allemaal..

Doe je het wel rustig aan...ga eerst goed herstellen hé, niet te hard van stapel lopen.

Koolhydraatkenner minder kan altijd,maar eerst je lijf goed ..

Liefs,
Alice

En altijd voor dat je verhaal verstuurd , even kopiëren tekst, ik mag al een paar maanden steeds weer opnieuw inloggen, haha oude site ,krijgt tie kuren met al die verhaaltjes
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 08 jun 2019, 17:58

Ja ik ben het krijg mijn oude inlog niet, en moet weer effe uitvissen hoe deze site ook weer werkt.
Ik probeer tussen de 50 en 80 kh te eten gaat goed tot nu toe ik ben sinds maandag 2,5 kg kwijt zit natuurlijk ook vocht bij maar het begin is er

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 08 jun 2019, 18:21

Hoii

Ik heb ook een weekje bijna geen koolhydraten gegeten, was 1.7 kwijt maar ja feeestjes en dan weer je het wel, moet nu steeds keuzes maken,ik let al wat beter op..ahum..

Succes alvast en kom af en toe wel even voorbij om je verder te steunen
828A9BD0-1F1B-48D3-A378-16BBCE3651CD.jpeg
828A9BD0-1F1B-48D3-A378-16BBCE3651CD.jpeg (13.49 KiB) 1984 keer bekeken
8A5684EB-CAF9-44CA-B1DA-C15D5A03B131.jpeg
8A5684EB-CAF9-44CA-B1DA-C15D5A03B131.jpeg (20.04 KiB) 1984 keer bekeken
Succes!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 09 jun 2019, 18:24

Vandaag weer bijna goed verlopen (nog een paar uurtjes te gaan :-) )
Vind het goed van mezelf dat ik het goed doe de laatste dagen, zeker omdat ik 4 dagen alleen ben. Morgen nog en dinsdag komt mijn man weer thuis :-)

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: dagboek monique236

Bericht door Alice » 10 jun 2019, 15:09

Hoi hoi,

Als je jezelf niet meer kunt vinden staat er in mijn dagboek een link naar hier...je hebt je zelf namelijk goed verstopt !smil79

Is jou man chauffeur? Weet niet meer...omdat je vier dagen in je up zat...dan is de verleiding altijd groter ..als je dat hebt, water drinken, blokje om lopen,tanden poetsen...water drinken helpt het beste nog

Succes je kunt ..
A093EF7B-ABEC-4F7D-9741-FD4DA50A64FC.gif
A093EF7B-ABEC-4F7D-9741-FD4DA50A64FC.gif (51.86 KiB) 1906 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 10 jun 2019, 15:24

Lukt niet wat moet ik doen vanaf het begin? :)

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: dagboek monique236

Bericht door monique236 » 10 jun 2019, 15:25

Snap er niets meer van, nou ja
Nee mijn man doet ander werk maar is nu naar pinkpop.

Plaats reactie

Terug naar “Weekmenu Dagboekjes”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten