Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Eiwitrijk, 17 Dagen, WeightWatchers, 40 punten.... Wat is jouw ervaring? Geef hier jouw mening en lees de ervaringen van anderen.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door soeffie » 31 jul 2017, 22:16

Ik heb mijn streefgewicht nog niet gehaald.

0,8 tekort, heb nog 3 weken Haha.

Het erge is, ben ik 1 jaar tijd, maar 1,8 kilo afgevallen, toch niet normaal....

Maar ja, doe het zelf, te weinig sport en te veel patat wn chips.

Maar ik. Zweer op mijzelf dat ik onder de 70 kom voor 22 aug .......

Heb je eigenlijk je Jozef nog gevonden.?.??
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 01 aug 2017, 20:09

Lieve lezers,

OMG Soeffie, nog maar 0.8 gram, dat ga je echt wel redden hoor, toch?

Nou eum...euh, ik zeg het maar gewoon
433aa3dc2aff33f591c374b9ad6b2f4f.jpg
433aa3dc2aff33f591c374b9ad6b2f4f.jpg (17.24 KiB) 2466 keer bekeken
( deel toch alles met jullie toch?) maar die 90 kilo ,zijn er onderhand alweer 96 geworden, de laatste x was er gelukkig weer een kilootjes af...maar ja , bah al dat lekkers ook! IK KAN ER NIET AAN WENNEN OM HET HELEMAAL UIT MIJN LEVEN TE BANNEN...enne ik leef maar 1 x en af en toe moet ik er van genieten.

Dus? ik ga de strijd tegen de overtollige kilootjes weer aan...begin denk ik maandag, haha afgelopen maandag wilde ik beginnen, tja ging weer wat mis...even mijn eigen ik weer terug vinden.

Zo en nu de UPDATE HUIS

Ons huis hebben we ver achter ons gelaten en helaas ook Jozef ( kon eum niet meer vinden...heb heel wat geschept )
1_vn8zi6hd_210664c6.jpg
afijn laten de nieuwe bewoners er blij mee zijn. !smil79

Vandaag zitten we drie weken in ons appartement, heerlijk wonen, het voelt al of ik in een vakantie woning zit, stad dichtbij, eendjes en hertenpark dicht bij, alles dicht bij heerlijk. Ja zelfs Mart is twee min lopen, ( Mart waar ik om de twee weken poets) geen eind meer hoeven te fietsen, niet door wind en regen, hagel ,sneeuw of gladheid, zelfs de tandarts kan ik nu lopend af..

Rein en ik delen ( zolang Mj nog thuis woont ) een kamertje, alles is opgestapeld en nog kan ik niet alles kwijt, en ik heb toch al heel wat weg gemikt..tot !smil24 toe haha !smil79 .

Ik had mijn kamer zo goed als af,was blij dat ik alle dozen uitgepakt had, !smil88 dus niet! stonden er op de gang nog zeven dozen, ieeeee en allemaal voor mij...hobbykamer stond er op...

Heel langzaam word het een eigen stekkie, het balkonnetje al aangekleed, nu nog blommetjes in de potjes en het is klaar voor de zomer...eum als er nog wat aan komt.
De kamer klaar, eettafel kwam gisteren, we hadden onze tafel van zes persoons na vier persoons laten verstellen, haha toen de tafel er neer gezet werd ,dacht ik wel even, euh is dat onze tafel wel? leek me zo breed,maar ja grote keuken naar een kleinere woonkamer ,dan lijkt het vast super groot...afijn het staat en langzaam wennen we er aan. Ja het word wel wat.

Wat ik niet zo leuk vind zijn die kleine vliegjes op de bloempot, heb al van alles geprobeerd, het lijken fruitvliegjes maaar zijn ze niet, word er gek van..laatste red middel is soda, zou goed zijn..nou morgen maar eens kijken..

We hebben ipv een garage,schuur ,tuinhuis een berging..OMG ,de fiets van Mj kan er niet meer bij in..

En oef die helling om je fiets naar buiten te krijgen, zijn er twee ,zo steil ,ik was boven pff en op de terug weg met mijn fietsie vol met boodschappen er af...stuiterde mijn achterband gewoon over de trap mee naar beneden ...enne ik...ik dus ook, FLATS ...mijn hand tegen de muur, zere vinger aan over gehouden. Ga ik dat nog een x doen=

Ja..

Maar nu de handrem inknijpen en zachtjes lopen naar beneden...ik moet zeggen het gaat steeds beter, maar ga liever lopen..

Ojee zit weer ergens aan op de laptop, nu heb ik het beeld heel klein,
ga even onderzoeken, dus kom morgen weer verder babbelen...jullie hebben nu genoeg leesvoer toch=

Fijne avond en tot morgen of overmorgen

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door soeffie » 02 aug 2017, 11:53

Whahahaha die tuin, had het graag gezien, vooral de gezichten van de nieuwe bewoners....

Je gewicht zal snel naar beneden gaan hoor, wat er snel aankomt gaat er ook weer snel af, toch?

Super dat jullie er fijn wonen, nu nog mj eruit, Haha

Weet je hoe je het lijnen gaat doen?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 06 aug 2017, 12:44

Lieve lezers,

Hm dat skaaltje van mij moet echt weer naar beneden...
image.jpeg
image.jpeg (27.19 KiB) 2420 keer bekeken
èn nu moet ik het weer eens doorzetten. Begin niet 1 sept ,ben vandaag al begonnen, zelfs met oefeningen, tjee wat een zware ubenen heb ik...
Nieuwe skecthers ( typen we dat zo?) gekocht en deze lopen me fijn, mijn zus had ze ook! Dus? Dacht ga ook maar eens kijken, gevonden in maat 39..

Wil weer gaan wandelen en dit...e.l.k.e. dag gaan doen , ik zeg het nu...en dan is het zo ver...dan denk ik...ga lekker op balkon zitten in het zonnetje hahaha ,zo ben ik altijd...mijn hoofd zegt altijd mooie dingen ,maardoen ho maar...

Ik voelde me met die 90 kilo wel een stuk beter! Dus daar ga ik dan maar weer voor...euh liefst natuurlijk voor de 89.9 dan zie ik in iedergeval die 8.

Zal mijn lijst aan pakken...ik moet het zelf doen, zonder hulp , want dat iss even goed en dan val ik weer in mijn oude patroon, omdat ik het allemaaal veels te lekker vind enne mijn hersen zeggen dan...Alice hoe smaakt de chips ook alweer? Tja !smil88 , en daar ga je dan weer..

Maar ik zal jullie dan weer bijna dagelijks vervelen met mijn afvallen...dag in dag uit ....maand in maand uit... !smil79 !smil1 !smil4 !smil4

Ga mijn best weer doen...en jullie kunnen weer mee lezen..

Fijne zondag en totmorgen.

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door soeffie » 07 aug 2017, 19:26

En? Gedragen vandaag?

Hier gaat het echt moeizaam hoor, heb nog 2 weken om onder de 70 te komen en bij terug komst van mijn 8 daagse vakantie om die laatste 5 kilo eraf te knallen voor de Sint. Het gaat zo langzaam , gaat per ons per maand zowat.

Ik moet gewoon weer gaan sporten, maar het een pijnlijke pols en knie, dus moet gewoon lekker gaan wandelen 3 x per week.

Doe je best en je kan het!.........
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 07 aug 2017, 22:25

Kom morgen even vertellen, eerst de rook uit de keuken, oepsie!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door soeffie » 10 aug 2017, 18:01

Is je nieuwe huis afgebrand? Hoor niks meer van je!!

Of gedraag je je niet met het eten Haha
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 10 aug 2017, 20:32

Haha het appartement staat er nog...

We moeten de magnetron nog leren kennen...ovendeel doet het goed! Maar? De magnetron O.M.G

Mj wilde graag popcorn uit de magnetron. Mam? Wil je even helpen? Tuurlijk wil ik dat...boekje erbij, kijken naar de knopjes op de magnetron, in beeld kwam er 100 te staan en ik verder toetsen, maar er kwamen alleen lage getallen, dus? Ik dacht doe wel op 100 en dan 4 min.

Dus? Zakkie erin...eerst hoorde je niks ,daarna knetterde het ...

Mam? Het rookt ...erkomt rook uit de magnetron!

Ikke er na toe...OMG HELLUP... heel veel rook! Dus op de stopknopdrukken...deurtje open en ....
....FOEI ...,wat een rook ...de hele keuken kleurde grijs...gelijk deur weer dicht, raam open zetten...en met een doek zwaaien om de rook eruit te krijgen, doek voor mijn mond en neus...was wel heul veel rook...en STINKEN...nu stinkt het nog ...de keuken ruikt weer iets lekkerde,,maar de magnetron stinkt nog. Heb al gesopt maar de geur blijft hangen, morgen maar een muffin bakken..ruikt het vast weer lekker...

Verder gaat het hiet goed! Rein heeft een lamp boven mijn werkplek gemaakt in de keuken,dat iis top! Nu nog meer stopcontacten, die zijn er bar weinig..maar alles op zijn tijd.

De lamp boven de eettafel moet nog opgehangen worden en van die kleine dingen..

Tuurlijk ben ik al wat kwijt...een draai schijf, had er twee en kon er nog niks mee,dus? Dacht leg het hier wel neer...maar ja waar? Ikke niet weten...alles al op zijn kop gehad vandaag...tss zie het vast nog wel een x,als ik het niet nodig heb..

AFVALLEN

!smil79 haha wat is dat ook alweer? Begin elke x weer opnieuw en dan....dan vreet ik het er weer bij op...thats [email protected]

Zag mijn boek liggen in tien weken slank, weten jullie nog? Die wilde ik elke x gaan doen, kwam erweer wat tussen, maar zat er in te bladeren vanmiddag..hm misschien dit toch maar eens doen, zal er nog even over nadenken !smil79

De wii even weer opzoeken die moet er ook weer komen te staan,zodat ik mijn balans oefeningen weer kan doen...

Jaja ik ben er heel druk mee bezig...euh euh

En ja Soeffie, ik kan me nog niet goed gedragen...moet even de draai weer vinden en zodra ik die heb,gaat het weer goed..

Maandag kom ik weer verder babbelen...ja echt waar!b

Prettig weekend! En lekker genieten!

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 10 aug 2017, 20:34

image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door soeffie » 12 aug 2017, 17:18

10 weken is te doen toch? Gewoon beginnen en je kan het......
Kleine stapjes!!
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 22 aug 2017, 16:49

Lieve lezers,

Och!.....whaha tien weken..euh ...is eum ook niet geworden,ik was weer begonnen met mijn food, maar is afgelopen weer mis gegaan, tja dat krijg je als je in de stad woont en alle eettentjes dicht bij hebt,heerlijk gegeten vd tapas hier om de hoek, wel na die tijd een extra rondje gelopen..,hihi om het eten te laten zakken en gisteren... !smil88 de laatste chips opgegeten...en vanavond verjaardag van mijn moeder...en morgen ga ik weer mijn best doen tot....


Met de food app houd ik het wel beter vol, eum moet ik het wel invullen, vandaag ook niet aan toe gekomen..

Misschien word het tijd voor een nieuwe topicnaam, waar ik fris en fruitig mee aan de slag ga, zit ook te denken met foto voor en na...of tussendoor, ook nog een paar...of... te werken weer met cm...zodat jullie een preciesie beeld van mij krijgen, ga er nog wel even over nadenken ,iedereen heeft straks zijn of haar streefgewicht en ik...ik raak verder achter op...met al die dieten en gezonde food. Nee! Dit ga ik op mijn eigen manker doen ,ook met iets lekkers ...af en toe of elkedag...ik heb dat gewoon nodig, want ik kom van Mars...haha

Nou euh houd de site maar goed in de gaten, ik ga even mijn hersens laten kraken,hoe mijn nieuwe topic gaat heten...trommel de trommelgeroffel !smil79

Tot snel!
image.jpeg
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 24 aug 2017, 23:14

Lieve lezers,

Het is tijd voor iets nieuws,

https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 02#p118915

Zie je daar....toch? !smil79

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 25 jan 2018, 20:27

!smil1 weer terug naar deze topic, HAHA !smil79 ,hier voel ik me thuis en vanaf hoor je ...euh lees je hoe het mij gaat ,ook het gekwakkel met afvallen...ben het allemaal weer lekker beu dat afvallen...dus heb ik mijn hoofd leeg gemaakt bij Tanja op de chat. Whoeeaaah Tanja zit gewoon in de 80 ,man o man ...dat wil ik ook!

Was wel een heel mooi lang antwoord...en dat heeft me weer aan het denken gezet. Zo vroeg ze me een paar vragen...ik zal ze ook even met jullie delen en mijn antwoord hier op ( die Tanja straks hier kan lezen :) )

Vraag 1
Hoelang ben je al aan het afvallen?

Antwoord:
Zucht ...al heel lang..2005 begonnen, dus zit al in mijn dertiende jaar...O.M.G , hm 2006 ,2007 en 2008 doen eigenlijk niet mee! Daar ben ik één op de andere dag ziek geworden, later aan de prednison en andere tabletten, waar ik toen die tijd een onbenullige dikke toetert had, haha en toch maar bezig met afvallen, afijn ik ben tot nu toe aardig van afgekomen, zelf de tabletten afgebouwd, nu nog af en toe een übrofennetje. Ik heb af en toe nog wel pijn,maar daar heb ik mee leren leven, het is er nu éénmaal.
Maar okee hou maar 13 jaar aan..

HM...dat is best een lange tijd niet? En nog niet op mijn streefgewicht, tuurlijk heb ik in die jaren wel bij a mijn streefgewicht gehad ,maar ja vakantie's en het normale eten en HOPPA ,het skaaltje sprong weer omhoog.

Vraag 2
Hoeveel dieten heb je al gedaan?

Antwoord:
Nog een hardere zucht dan bij vraag 1... O.M.G ontzettend veel, alles wat nieuw op de site kwam probeerde ik wel uit! Ik heb zelfs afval methodes gratis mogen proberen, reslutaat op dat moment goed..daarna...vul het zelf maar in..


Even denken wat vroeg je nog meer Tanja...

Haha ja je kwam met het idee,dat ik wel voedingdeskundige kon gaan worden..hihi, pff hbo ,nou dat gaat eum niet worden, ik weet wel veel van allerlei dieten en afvalmethodes en wat je wel of niet moet doen..maar zelf het doen...ho maar.

Vraag 3
Wat wil je bereiken?

Antwoord:
Tja...mijn hersentjes zeggen dat steeds , laat het skaaltje nu eens goed haar best doen..maar ook daar heb ik over na gedacht..
Waarom zegt mijn hoofd steeds dat ik die 85 kilo wil..

Frustrerend ( typen we dat zo goed?) begin dit jaar had ik er weer zin in...een nieuw menu boek en ging er helemaal weer voor, na een week was het alweer afgezwakt en naar twee weken had im het al wel weer gezien...en waarom begin ik dan weer een nieuwe topic, de druk die er dan bij komt kijken...HET WILLEN PRESENTEREN OM MIJN WEEGSCHAAL NAAR BENEDEN TE ZIEN GLIJDEN..zodat jullie zien dat het kan...maar...

...maar voor mij is dat niet goed! Ik krijg dan te veel druk , want ik wil afvallen en dan gaat het mis...zoals nu een beetje..ik struin mijn ipad apps weer af om nog beter te kunnen afvallen en of ik zoek op internet.
Van alles kom ik dan weer tegen, zou dat het dan zijn,of kan ik dat beter gaan doen..of????

Gelukkig ben ik niet de enige op deze wereld, er is vast wel één lezer die het zelfde heeft als ik... !smil89 please !smil88

Vraag 4
Wat is je doel?

Antwoord:
Heb er nu een paar dagen over nagedacht...
Pak mijn food app er weer bij en vul het iedere morgen in daarbij kun je via app virtuagym alle bewegingen er ook bij invullen.
Food app heeft me altijd goed geholpen, je hoeft niks op te schrijven, alle levensmiddelen staan er zowat in,dus dat is wel makkie, ik ga voor duurzaam en we zien wel hoe het gaat.

Heb trouwens nog een leuke app met 30 dagen workout, elke dag doe je oefeningen ,ongeveer vijf tot zeven min.

Vraag 5
Wat wil je?

Antwoord:
Ik wil dat ik meer energie krijg, een plattere buik zodat ik dan toch in mijn jurk een platte buik heb ipv een hobbel erin, zo bleeh! En die weegschaal kan wel weer in de kast...over een half jaar maar eens kijken wat ik weeg, de kilootjes maken niet uit als ik in cm afval is dat beter dan het gewicht op mijn skaaltje.

Vraag 6
En wat is nu je plan voor de rest van 2018?

Antwoord:
Hier lekker babbelen, over van alles wat, over mijn bewegingen en over weet ik veel.. mijn tussenstand gewicht zien jullie wel weer in juni, zodat im geen druk heb om af te vallen.

Tanja? Is dat goed verwoord allemaal? Maar ja voor hoelang? Je kent me te goed! Zou ik dit vol kunnen houden?
image.jpeg
Wat een verhaal weer..ach ja hebben jullie mooi weer wat te lezen toch!

Bedankt voor het lezen!
Fijne avond en tot de volgende x
Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 26 jan 2018, 22:48

!smil88 !smil88 !smil79 nu ik alles heb laten vallen, lucht dat wel enorm op...haha getrakteerd op mezelf met appelgebak ...hahaha ( hoe dan...) was bij de plus een aanbieding...

Jaja ik houd alles goed in mijn achterhoofd, vandaag mocht het...en morgen ook nog een klein beetje en zondag weer goed de week in...oja ( zal alles nu opbiechten) en een zak met chips leeg gevreten, verder vandaag twee kaasbroodjes, 1 kaas crossiant en foccasia plat broodje met kipsamba, krentenbol en een koekje gehad, daarnaast koffie ,sinaasappelsap

Natuurlijk een vol gevoel..haha

BEWEGING

Gisteren dacht ik...

Waarom doen mijn knieen zo'n pijn...en wat is dat met mijn bovenbenen, ook auw en mijn armen, hoe!!! En de rest van mijn lichaam leek wel enorm oud, kon zowat niet van de bank afkomen, laat staan om op de bloempot te gaan zitten...pff voelde mijn hele lichaam...en ...en toen...

...toen ging er een lichtje branden, had ik die dag er voor ...geen work out gedaan? Yeah...dat is de boosdoender...heb een dag over moeten slaan...scheenbenen doen nog steeds zeer, dat komt natuurlijk door dat planken...tjeee...weet neit of ik morgen de zes sec kan volhouden, ga een poging doen..

SWINGEN MET MIJN HEUPEN

Ik heb een hoelahoep! Haha lachen hoor...ik dacht nog dat zal wel een klei tje zijn, zat in een doos en daar komt me toch een grote uut, een kliksysteem.


Iattachment=0]image.jpeg[/attachment]
image.jpeg
!smil82 ik was zo trots op mezelf dat ik al vier slagen kon, pakt Mj de hoepel en ze blijft maar draaien...nou...hoe dan?

Het nadeel is dat tie losspringt ( en ik heb de doos en het bonnetje al weg gegooit :( ) morgen maar 2 sec lijm halen, zodat het aan elkaar plakt. Maar? Ik ben zo bang dat ik er straks ook aan kleef...hm..jullie lezen het nog wel..of het gelukt is..

Ga verder de voice kijken, ff stop gezet...

Prettig weekend!

Liefs,
Alice !smil81
Bijlagen
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Ik....mijn leven....mijn afvallen ( deel twee )

Bericht door Alice » 30 jan 2018, 11:38

Hey lezers,

Nah ...ineens lag de verbinding er uit, gelukkig niet een heel verhaal getypt,anders was ik nu vast boos geweest ...haha

Vanmorgen mijn mooie roze yogamat ( doe niet eens aan yoga ) maar zo heet dat matje nu éénmaal..of zou het toch andes heten, ach maakt ook niet uit!

BUIK,,BILLEN,ARMEN

Als je hier niks aan doet, krijg je net als mij een enorme zwemband om en niet eentje ,maar zelfs twee, pff en dan die bovenbenen dat moet ook écht wat dunner, anders pas ik straks niet meer in mijn rokje. Die buik wil ik dunner ,zodat ik mijn jurkje aan kan zonder dat ze denken dat ik zwanger ben ( !smil79 ) .

Dus de weegschaal is nu voor 30 dagen verstopt en hier op vetvrij voor een half jaar...

Vraagje: Waarom 30 dagen?

Antwoord: ik ga 30 dagen dagelijks mijn work- outs doen.

30 DAGEN WORK-OUTS

Nu nog 29 te gaan...vandaag moest ik hurkzit,tegen de muur leunen,zijligging linker en rechter kant en dan je been omhoog swiepen ( zwaar hoor...de ene been gaat altijd gemakkelijke dan de andere ,tanden op elkaar en je kunt dit) handen klappen boven je hoofd ( zo fijn voor mijn armen, pff ik voelde het al wel ) op je rug liggen benen krom en je bips omhoog gooien ,iets van 20 x en als laatste planken ( 30 sec, lijkt heel kort,maar als je gaat planken duurde het een eeuwigheid, van de 30 sec, heb ik er vandaag tot puf puf toe...19 gehaald. Trots op mezelf! Morgen weer..
Over een paar dagen heb ik gelukkig een rustdag ...haha ik kijk er naar uit...morgen denk ik weer flinke spierpijn, maar nu ga ik morgen wel de bewegingen doen..

Hm zou eigenlijk even alles moeten op meten,ga ik morgen vroeg even doen, kijken of het over 30 dagen ingeslonken is !smil79

Tot morgen en een fijne dag.

Liefs,
Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Welk dieet volg jij?”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast