ik kan het...

[Alice]

Met deze warme dagen heb je dat gauw, dat je vocht vast houd, goed je benen omhoog houden, nog drie weken en dan lekker op vakantie...heerlijk! Ik wil ook weer...maar hier in ons kikkerlandje is het nu ook wel lekker

[soeffie]

Het is ook lekker hier, woon aan de kust.

Vocht is er een beetje af, ben iets meer gaan drinken.
Nu hopen dat er vrijdag wat af is.

[Alice]

Omg de kust....ik ben jaloers! Ik wil ook de zee in mijn achtertuin...dus? Jij lekker uitwaaien aan zee...
Vrijdag is er wat af....anders...euh eet je je hoed maar op.ga flink duimen voor je ...,( mmm heerlijk zo'n sappige duim, doet me aan vroeger denken)

[soeffie]

Vandaag maar gewogen, eindelijk weer wat gezakt. Hoop dat het zo blijft.

Heb nu al 2 weken niet gesport, zoveel last van mijn knie. Geef hem nog 3 weken rust tot na de vakantie, hopen dat het helpt.

[Alice]

Dat is toch een halve kilo? Of reken ik verkeerd...goed hoor! Beterschap voor je knie, ik krijg nu allerlei oefeningen voor de knie

[soeffie]

Halve kilo? Echt niet! Wel hele 6 onsjes hoor...... Haha.

Ik hoop dat ik het weekend goed doorkom. Weekends nekken mij altijd.
Maar ga mijn best doen

[Alice]

Oeps! Zes onsjes, ik kan echt niet rekeken...haha jij beter dan ikke, iek

image.gif (29.27 KiB) 4022 keer bekeken

was aan gekomen...

Ja weekend...ga wel meloen en annanas eten, heb fruit weekend, zo,ang ik het vol houd

Fijn weekend!

Èn ben je al aan het aftellen voor de vakantie?

[soeffie]

Vandaag weer 1 ons minder.
Zo hopen dat ik me gedraag vandaag.

Vanavond maccaroni , ohhhhh dat zie ik op de weegschaal morgen, dinsdag maar met bril kijken, dan zie ik het beter Haha.

Nog 16 dagen voor ik op vakantie ga, ben er zo aan toe....

[soeffie]

Pffffff na 3 mnd weer op het gewicht van 73,4.
Wel fijn maar slaat nergens op. Ik was toen zo goed bezig, maar kwam gewoon aan, nu zakt het weer, terwijl ik niets anders doe.
Ik hoop dat het even doorzet want wil zo graag de 72 zien op vakantie.

[Alice]

Ik hoop met je mee! Ja stom is dat hè...als ik zo mijn gewicht grafieken zie , val ik per jaar een ons af hahaha

Gewoon zo door gaan hoe je het nu doet, dan ...wie weet heb jiij straks die 73 kilo..

Tip ..weet je wat je ook kan doen om die 72 te zien, even ergens op drukken( bed vast houden ) terwijl je weegt, dat kom je de 72 ook nog tegen...whahahaha

[soeffie]

73,2 vanmorgen

Maaarrrrrr ga vanaaf uiteten, waarom doe ik dat ook, Haha
Gezellig met mijn vriendin uit Verweggistan . Zin in.

Zal me netjes gedragen, geen drank en een paar frietjes. Wil er wel van genieten.

Morgen weer in het gareel.

[Alice]

Gewoon lekker genieten ook vd frietjes, het zijn de sausjes die het doen..veel plezier en vooral genieten!

[soeffie]

Ohhh dat had je eerder moeten zeggen van de sausjes, Haha

6 ons erbij.

Lekker sateetje met saus en een paar frietjes met mayo

Vandaag weer goed mijn best doen.

[Alice]

naamloos.png (49.2 KiB) 3923 keer bekeken

[soeffie]

73,4

Nog 5 ons, voor een week.

Doe zo mijn best.