Dunga's 2e kuur

Schrijf in je dagboek het verloop van je kuur en volg de ervaringen van anderen
Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 05 nov 2015, 12:42

mooi, alles komt goed hahaha !smil32

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 05 nov 2015, 20:29

Ooit!! Gihi
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7623
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90.8
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 05 nov 2015, 20:54

WE ZULLEN DOORGAAN ZEI DE KIP TEGEN HET EI
image.jpeg
image.jpeg (38.9 KiB) 4241 keer bekeken
!smil45
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 06 nov 2015, 09:00

Goedemorgen lezers en lieve Monique en Alice!

De weegschaal vanochtend... Het is zo'n lieverd momenteel!
83,4!!

Manlief is vandaag vrij, wordt hij om half 8 gewoon gebeld door voor zijn werk. Grrrr... Hij eruit, ik mijn druppels en na een kwartier ik ook naar beneden, na mijn dansje met de weegschaal natuurlijk.

Hij vroeg wanneer ik weer normaal mocht eten, nou dat is woensdag zeg ik, maar wil eigenlijk de druppels opmaken nu. Hij zegt: niet doen, je bent het al zat dus het wordt alleen moeilijker. Je kan beter even wachten en dan na 3 maand ofzo weer opnieuw gaan beginnen.

Vanaf woensdag ga ik natuurlijk ook sporten en ben dan als de dood dat ik zwaarder wordt. Dit omdat je meer spieren gaat kweken. Dat zal toch geen 10 kilo zijn?? En als ik blijf eten zoals ik tijdens de stab deed, dan moet het goed komen toch?

Krijg zo een lekker gebakken appeltje, wat een verwennerij op de vrijdag!

Knuffel van mij
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 06 nov 2015, 10:05

fijne manier om de dag te beginnen , de weegschaal bedoel ik !smil32

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7623
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90.8
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 06 nov 2015, 19:08

Wat is de naam van je skaaltje,dan laat ik de mijne ook om dopen..haha je gaat als een speer...lieve man heb je toch! Hij heeft wel gelijk word alleen moeilijker.

Ik had na de shakes en nu de challenge even alles zat en iets heel ongezonds gehad...lekker? Mwah...

Enne je komt geen tien kiloottjes aan hoor eerder tien gram.. !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 06 nov 2015, 19:19

Ik heb geen idee!! Ik wilde toen een digitale weegschaal hebben en deze was in de aanbieding. Als ik vanavond mijn dansje doe maak ik er even een foto van!

Moet zo nog avondeten, zal ik rauwkost nemen met een hawaiburger of met kip?
Mannetje is weg, heb nog niet zo'n honger maar goed.. Moet wel even eten natuurlijk!

Heb weer bananenbrood in de oven staan. Bijna klaar denk ik. Woensdagochtend lekker ontbijtje! Zin in!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7623
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90.8
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 06 nov 2015, 19:39

Mmm bananenbrood ( staat die in onze app ) wilde laatst crackers maken, maare wat is dat meel duur zeg ,ik weet niet hoeveel er in zat 4.95€ voor een heel klein beetje,heb het zakje laten staan !smil79

Euh doe maar kip mete eten

Eet smakelijk!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 06 nov 2015, 20:58

Het is de hawaising geworden, was heerlijk! Zakje rauwkost erbij e gezien het tijdstip een bak koffie. Haha!!
Mijn andere koolhydraatarmbrood is ook klaar. Alles staat af te koelen en morgen kan alles gesneden in de vriezer.

Nog 3 dagen te gaan trouwens! Ben zo benieuwd wat het eindresultaat is!

Voor de eerste kuur heb ik ook alle cm opgemeten, vanochtend met mijn rekenwonder alles bij elkaar opgeteld.

Een halve meter in totaal minder! 26cm bij mijn buik is toch een kleiner stukje dan 50cm in totaal!
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 07 nov 2015, 09:01

wat voor kh arm brood heb je gemaakt?
wow, veel cm minder !smil45

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 07 nov 2015, 11:03

Ja dat heb ik gekregen. Het is een bakzak. Haha.. Water bij het meel, laten rijzen en dan in de oven, het is wel stevig. Heb net alles in porties gesneden voor de vriezer.

Ja, zei toch laatst tegen jou, heb jij dat niet. Dat geeft echt goede moed! Zo goed sat ik gister 2 rokken tot over de knie heb gekocht en 2 nieuwe bh's.

Vanochtend wakker geworden met hoofdpijn en buikpijn. Pfff... Neem straks een rode pretpil en dan hoop ik dat het wat beter gaat.
Daarna mijn rondje met mijn weegschaal, 83,5 kon niet naar het toilet vanochtend dus morgen beter hoop ik dan maar.
Heb momenteel geen honger, heb water en koffie gehad.

Ga zo even broodje halen voor manlief, daarna even tanken, wachten op een pakketje en dan rijd ik naar Vleuten even naar een vriendinnetje. Oh.. Moet tussendoor ook iets in huis doen. Heel vervelend!
Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 08 nov 2015, 10:29

Goedemorgen!

Gisteren bij vriendinnetje geweest, het was kiezen tussen uit eten of toch thuis, hebben gekozen voor thuis. Was makkelijker. Boodschapjes gehaald bij de ah. Potverdikke wat een lekkere kip hebben ze daar! Zit in een ovenschaal met groene pesto, pijnboompitten. Het was hemels!

Wel ontzettend last van mijn buik gehad, hielp niet veel tegen. Moet even naproxen bestellen, dat helpt in ieder geval.

Nu wat belangrijker nieuws, we lezen natuurlijk omdat we graag op de hoogte willen blijven hoe het met iemand is, maar dit is natuurlijk geen forum om te kletsen over hoe we de kalkaanslag van de tegels kunnen laten verdwijnen (tips zijn welkom). We willen ook heel graag weten wat onze partner in crime zegt.
Die van mij was ook positief! 82.8 de 81 haal ik niet meer deze kuur, daar moet ik me maar bij neerleggen.

De rest van 2015 zal dan ook mijn doel moeten zijn op gewicht blijven met de marge die mag. Wat 2016 dan brengt, dat zien we wel. In ieder geval ga ik weer sporten, stoppen met roken staat op het programma, ooit moeten er ook nog een keer kinderen komen.

Nou, ik zie dat ik weer te ver op de zaken vooruit loop. Nog 3! Dagen afzien en dan weer ander voedsel.
Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 09 nov 2015, 09:15

Morgen!

Heerlijk geslapen vanancht! Kon er weer met moeite uitkomen, maar helaas de plicht roept!
Na mijn rondje zei de weegschaal vanochtend 82,7!!
image.jpeg
image.jpeg (28.99 KiB) 4161 keer bekeken
Nog 2 dagen en dan is het woensdag! Kijk er zo gigantisch naar uit! Heb al een complete planning met wat we gaan eten. Hahahaha.....

Ik houd jullie vandaag weer in de gaten! Wat een prachtige ogen niet?!
Bijlagen
image.jpeg
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 09 nov 2015, 09:32

fijn, ook weer blij van de weegschaal
wat ga je woensdag eten?

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7623
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90.8
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 10 nov 2015, 09:50

OMG WAT BEN JE GOED BEZIG, ben trots op je TOP GEDAAN!
image.png
image.png (66.04 KiB) 4136 keer bekeken
Ik zou zeggen ga zo door! Top top top
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten