lopen

Start hier een gratis dagboekje en breng jouw vorderingen in kaart.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
lindawinters
lopen

Bericht door lindawinters » 03 feb 2014, 18:48

ik ben ook begonnen met leren lopen .maar heb altijd na enkele min pijn in mijn onder benen wat doe ik verkeert !smil47

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:170
Lid geworden op:12 jan 2014, 14:08
lengte:184 cm
Startdatum:1 augustus 1997
huidiggewicht:79 kg
Locatie:Emmen

Re: lopen

Bericht door Sanne. » 10 feb 2014, 14:15

Beste Linda.

Bedoel je hardlopen? Ik ben geen sportdeskundige, kan je hier geen antwoord op geven.
Bij twijfel contact opnemen met huisarts, fysiotherapeut of personal trainer.
Sterkte!

Gebruikersavatar
j.denhaak

Re: lopen

Bericht door j.denhaak » 20 jun 2015, 10:53

Ik denk dat je je benen te gespannen houdt omdat je nog ongetraind bent. Probeer je been te ontspannen als die niet belast wordt. Moet je in het begin wel geconcentreerd doen, maar gaat later eigenlijk automatisch

Plaats reactie

Terug naar “Weekmenu Dagboekjes”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast