gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Wissel ervaringen uit met andere bezoekers die de gratis weekmenu recepten volgen
Gebruikersavatar
red
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 mar 2014, 10:41
lengte: 170cm
Welk dieet volg jij?: vetvrij.com
Startdatum: 17 maart 2014
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week : idem
na 2 weken : idem
na 3 weken : joepie! -1 kg!!!!

Re: ervaringen

Bericht door red » 03 apr 2014, 13:54

Bezig in week 3, af en toe een 'flauw' gevoel, maar dit gaat zo weer weg met de tussendoortjes (10u,15u,extra aangegeven tussendoortje) en ja HOERA , deze morgen op de weegschaal - 1 kg !!!
Ik mega blij!
Wat me vooral 'verwonderd' is dat ik 's avonds niet meer automatisch naar allerlei zoetigheden grijp
Heb er hoop op dat dit gaat lukken !smil35 ken

Gebruikersavatar
missirm
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 3
Lid geworden op: 26 mar 2014, 08:19
lengte: .175.. cm
Welk dieet volg jij?: Beasafslankmethode
Startdatum: 10-03-2014
Startgewicht: 117,3... kg
huidiggewicht: ..112,3. kg
Streefgewicht: .90.. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :114,8
na 2 weken :112,3

Re: ervaringen

Bericht door missirm » 05 apr 2014, 22:46

sanne sanders schreef:Beste Miss Irm.

Wat fijn om te lezen dat het zo goed gaat!
Juist omdat je zo veel mag eten, is je dizzy geen kenmerk wat bij mijn dieet past.
Lijkt me verstandig om hiervoor naar een huisarts te gaan.

Succes en ga zo door.
Dank voor je antwoord. Ik ben ondertussen 7 kilo afgevallen dus het gaat heel goed.Ik heb B12 tekort dus daar kan ik mij ook dizzy van voelen.Ook het afkicken van de suiker kan dit veroorzaken en ik heb soms echt zin in eten, ja eten en geen snoep dus het gaat echt heel erg goed. Ik kan me er goed aan houden juist omdat ik steeds weer even terug kan kijken op het weekmenu en zo altijd weer een backup heb. Dit dieet is ideaal voor mij.

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: ervaringen

Bericht door Sanne. » 07 apr 2014, 15:14

Ga zo door Red!

En wat fijn te lezen dat het ook met jou zo goed gaat Miss Irm.

:)

Gebruikersavatar
missirm
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 3
Lid geworden op: 26 mar 2014, 08:19
lengte: .175.. cm
Welk dieet volg jij?: Beasafslankmethode
Startdatum: 10-03-2014
Startgewicht: 117,3... kg
huidiggewicht: ..112,3. kg
Streefgewicht: .90.. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :114,8
na 2 weken :112,3

Re: ervaringen

Bericht door missirm » 21 mei 2014, 08:22

Het gaat echt goed met het afvallen ben ondertussen 11 kilo afgevallen en heb weinig momenten dat ik trek heb in iets te snaaien en dat was altijd mijn valkuil.

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: ervaringen

Bericht door Sanne. » 26 mei 2014, 14:47

Hoi MissIrm.

Wat goed zeg dat je al 11 kilo kwijt bent!
En fijn om te lezen dat je weinig tussendoortrek hebt.
Daarom mag je juist zoveel tussendoortjes eten.
Succes.

Gebruikersavatar
Lydia Pieka

Re: ervaringen

Bericht door Lydia Pieka » 16 jun 2014, 14:04

Hallo,

Het gaat goed met mij.
Ben laatst op de weegschaal geweest en woog 67 kg
Dus ik ben in ongeveer 4 maanden 8 kg afgevallen, woog voorheen 75 kg.
dus het gaat goed.


Groet,
Lydia Pieka

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Sanne. » 16 jun 2014, 16:21

Netjes Lydia!
bedankt voor het delen ;).

Gebruikersavatar
Helma

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Helma » 20 jun 2014, 14:29

Hallo Sanne Sanders,

Het is heel goed gegaan afgelopen week ik ben van 81,2 kg. Naar 79,4 gegaan dus ik ben al heel blij
met het resultaat, ik ga gewoon verder al zal ik in week 2 wel het een en ander aanpassen.

Groetjes
Helma

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Sanne. » 23 jun 2014, 14:21

Fijn om te horen dat het goed gaat Helma!
Succes!

Gebruikersavatar
HENNY BREG

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door HENNY BREG » 25 jun 2014, 07:44

Het eerste afslank weekmenu heeft mij al 3 kg. lichter gemaakt. Ik ben er "dik" tevreden over.

Maar daar stond onder tot volgende week.
Nu vraag ik mij af op welke dag ik het volgende weekmenu krijg, ik kijk ernaar uit,
met vriendelijke groet,
HENNY

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Sanne. » 30 jun 2014, 14:48

Beste Henny.
Je ontvangt wekelijks op dezelfde dag het weekmenu per email.
heb je hier vragen over, dan kun je Sanne een berichtje sturen.

Gebruikersavatar
Bianca.

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Bianca. » 14 aug 2014, 07:20

Hallo Sanne,

Ik geniet van de weekmenu's en val verbazingwekkend genoeg af! Niet in een crashtempo, maar wel meetbaar ;). Ik ontving altijd beide weekmenu's, de sanne variant, met roomboter en koekjes (zie weekmenu hieronder), en die andere. Omdat ik 'die andere' niet gebruik heb ik me daar afgemeld. Volgens mij is er iets mis gegaan, want dat zijn nu nog de enige weekmenu's die ik binnenkrijg.
De sanne versie heb ik tot week 12. Zijn er daarna nog weken en zou je mij dan weer op die mailinglijst kunnen krijgen?

Sorry voor de overlast en alvast bedankt, Bianca

Sanne.
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 170
Lid geworden op: 12 jan 2014, 14:08
lengte: 184 cm
Startdatum: 1 augustus 1997
huidiggewicht: 79 kg
Locatie: Emmen

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Sanne. » 25 aug 2014, 14:27

Hallo Bianca.

Er zijn maar 12 weekmenu's van mij die gratis verstuurd worden.
Speciaal voor Vetvrij heb ik wel een Ebook te koop met alle 12 weekmenu's en 3 geheel nieuwe weekmenu's.
Bestel hem hier, http://vetvrij.com/sanne/

Gebruikersavatar
Trudy Spek

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Trudy Spek » 27 aug 2014, 08:54

Beste Sanne,

Hartelijk dank voor je nieuwe recepten.

Helaas ben ik nog niet begonnen, omdat ik deze week een golfweek heb, dat houdt in dat ik iedere dag in het restaurant eet.
Daar zijn menu's samengesteld waar ik geen invloed op heb.
Ik beloof je in september echt te beginnen.

Met vriendelijke groet,

Trudy Spek

Gebruikersavatar
Lindsay.

Re: gratis weekmenu ervaringen uitwisselen

Bericht door Lindsay. » 05 sep 2014, 20:13

Beste

Even een update. Eerst ben ik goed afgevallen 17,2 kilo. Alhoewel ik het dieet goed volg, ben ik 200 g bijgekomen deze week. De eerste kilo's gaan snel.. Maar nu gaat het veel moeizamer.

Groetjes
Lindsay

Plaats reactie

Terug naar “Ervaringen Uitwisselen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten