Hoi,
Ik ben krullebol en deze week begonnen met bio HCG ampullen. Ik heb even een vraag ik doe fanatiek aan zumba 3 x pw en vandaag is mijn dieet begonnen en heb ik ook gesport. Mag je op die dagen iets extra's eten? Want ik heb echt flink honger? WIe heeft hier ervarting mee? Want moet niet de bedoeling zijn dat ik op de 3 dagen dat ik sport mezelf uithonger denk?
groet van krullebol
Sporten en bio hcg
- krullebol
- Vetvrij Groentje
- Berichten: 19
- Lid geworden op: 24 mar 2014, 13:38
- lengte: 180cm
- Startdatum: 1 april 2014
- Startgewicht: ... kg
- huidiggewicht: ... kg
- Streefgewicht: ... kg
- Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
- Thira
- HCG Moderator
- Berichten: 1385
- Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
- lengte: 1.68cm
- Welk dieet volg jij?: HCG+
- Startdatum: 1 juni 2013
- Startgewicht: 72,8 kg
- huidiggewicht: 70 kg
- Streefgewicht: 68 kg
- Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8
Re: Sporten en bio hcg
Wanneer je altijd al sportte vóór de kuur, dan kun je gewoon doorgaan.
Je merkt later wel, dat je slap in je benen wordt en dan minder je van zelf wel.
Honger heeft nog niet met sporten te maken, denk ik.
Ik zou zeker niet wat extra eten.
Zet em op!!
Je merkt later wel, dat je slap in je benen wordt en dan minder je van zelf wel.
Honger heeft nog niet met sporten te maken, denk ik.
Ik zou zeker niet wat extra eten.
Zet em op!!
- krullebol
- Vetvrij Groentje
- Berichten: 19
- Lid geworden op: 24 mar 2014, 13:38
- lengte: 180cm
- Startdatum: 1 april 2014
- Startgewicht: ... kg
- huidiggewicht: ... kg
- Streefgewicht: ... kg
- Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Re: Sporten en bio hcg
Hoi Thira,
Bedankt voor je reactie. Ik hoop dat het maandag beter gaat vast wel want dan is mijn lichaam al meer gewend aan deze manier van eten.
groet van krullebol
Bedankt voor je reactie. Ik hoop dat het maandag beter gaat vast wel want dan is mijn lichaam al meer gewend aan deze manier van eten.
groet van krullebol
- JowieS
- Vetvrij Volhouder
- Berichten: 387
- Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
- lengte: 171 cm
- Welk dieet volg jij?: Bio HCG
- Startdatum: 2 jan 2015
- Startgewicht: 85.4 kg
- huidiggewicht: 81.7 kg
- Streefgewicht: 69 kg
- Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: - - Locatie: Rijswijk
Re: Sporten en bio hcg
Hoi Krullebol,
Ik squash elke week en heb juist na het sporten minder trek. In de eerste week, voelen mijn benen wel wat slapper aan na het sporten. Als je veel sport (en ik vind 3 uur in de week zumba best wat), zou je volgens mij best iets extra mogen, in ieder geval qua groente. Ikzelf heb ook wel eens zonder kwalijke gevolgen een bakje magere yoghurt genomen. Volgens mij adviseren veel fabrikanten om de eerste week niet te veel te sporten, maar dat kan per merk verschillen. Succes in ieder geval!
Groetjes, Jowie
Ik squash elke week en heb juist na het sporten minder trek. In de eerste week, voelen mijn benen wel wat slapper aan na het sporten. Als je veel sport (en ik vind 3 uur in de week zumba best wat), zou je volgens mij best iets extra mogen, in ieder geval qua groente. Ikzelf heb ook wel eens zonder kwalijke gevolgen een bakje magere yoghurt genomen. Volgens mij adviseren veel fabrikanten om de eerste week niet te veel te sporten, maar dat kan per merk verschillen. Succes in ieder geval!
Groetjes, Jowie
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten