Linnepin's stab-dagboek

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 30 aug 2013, 11:24

Mijn broeken zaten echt veels te strak. Nu met 7,5 kilo eraf gewoon los (wel met riem).
Ik heb nu maat 42, maar maat 40 ligt nog in de kast.
Maat 38 heb ik een jaar geleden weggegooid met de gedacht... als ik daar ooit nog in pas, zijn ze oud en koop ik met liefde & plezier nieuwe broeken.

En wat heel lekker zit, is een zwarte legging met een rokje.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 30 aug 2013, 14:47

Lekker hoor als alles niet meer zo strak zit. Ik heb met hetzelfde idee mijn kleinere kleding een half jaar geleden weggedaan. "daar ga ik toch nooit meer in passen..."
Straks lekker nieuw kopen is ook veel leuker :-).

Gisteren macaroni gegeten, dus vanochtend met knikkende knieën op de weegschaal... nog precies hetzelfde. Niets aangekomen ! Je zou toch echt denken dat er iets met de weegschaal is :-) als mijn kinderen er ook niet iedere keer op gingen staan.

Vanavond witlof met ham en kaas eten, kijken hoe dat uitpakt. En morgen weer een BBQ. Morgen ga ik ook mijn 2e stabweek in dus mag ik weer iets meer eten. Zonder gaan we denk ik zelf pizzatjes maken.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 31 aug 2013, 10:45

Linnepin, ik ben blij dat je het er goed vanaf hebt gebracht, maar macaroni en aanverwante zaken zijn niet best tijdens de stab.
Ook buiten het dieet liefst mijden, zeker als het om witte pasta's gaat. Beperk ze dan als een lekkernij ééns in de maand.

Verder ga je lekker, uitkijken naar een kleinere maat, er is geen mooiere beloning.
Het is ongeveer 3 kilo per maat, als ik me niet vergis, toch? !smil44
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 31 aug 2013, 19:54

Haha Thira, bij de grotere maten gaat het iets minder snel dan 3 kg per maat. Die 10 kg die er bij mij nu vanaf is, is van maat 50/52 naar 48, dus ongeveer 1 a 1,5 maat.

Na de witlof met ham en kaas van gisteren was ik vanochtend 0,2 kg afgevallen. Jeahhh ! 112,9 kg.
Vandaag wel weer een BBQ gehad maar me weer redelijk netjes gedragen. (qua eten ;-) )
De gastvrouw (een Canadese) had speciaal voor mij haar wereldberoemde "lowcal cowlslaw" gemaakt.
Koolsalade met yoghurt/azijn dressing. Was heerlijk. En verder nog een half filet lapje en een half hamburgertje gegeten. En een handje casave kroepoek. Ik wist eigenlijk niet of die laatste goed/of slecht was, maar het was wel lekker.

We zullen zien morgen...
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 01 sep 2013, 20:09

Nou dat viel best mee vanochtend op de weegschaal. Volgens mij doet die koolsalade ook wonderen.
Ik was 112,7 kg, dus weer 0,2 kg eraf.
Nu niet nog meer afvallen want mijn start-stab-gewicht was 112,6 kg.

Vanavond lekker zelf kipnuggets gemaakt uit de over. Ik vond ze wel een beetje droog geworden maar smaakten verder wel goed. Bordje sla met feta erbij en een kleine opscheplepel gekruide aardappeltjes (ook uit de over).
Smaakte erg goed.

Het plan was eigenlijk om zelf pizzaatjes te maken, maar ik kwam wat tijd te kort. Dat komt van de week nog wel een keertje. Volgende week zondag komt de grote uitdaging voor mij. Dan ben ik jarig. Gebak, chips, wijntjes...enz.
De lekkere dingen blijven toch wel lonken, hoor.

Ik had gedacht om als alternatief voor chips een tucje te nemen, maar ik ben bang dat als ik eenmaal de smaak weer te pakken heb, ik door blijf eten. Het beste zou zijn (voor mij dan) om helemaal niets te snacken maar ik wil mezelf ook niet alles ontzeggen. Het is tenslotte mijn verjaardag. Moeilijk...moeilijk...moeilijk...
Afbeelding

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 01 sep 2013, 20:10

Gefeliciteerd !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 02 sep 2013, 13:45

Thanx !!!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 02 sep 2013, 15:11

Linnepin, lekker die lowcarb salade, deed me denken aan de Griekse koolsalade.
Ik heb meteen het recept opgezocht en bij de recepten gezet.
Zo kun jij ook als je iets lekkers hebt gemaakt het recept toevoegen.
We leren van elkaar anders te genieten.

Wanneer je twijfelt of je iets wel zal/kan nemen, controleer het dan bij Valtaf of geef het even door, dan kijk ik het na voor je.

Je verjaardag kun je niet omheen, geniet ervan.
Eet wat je heel echt superlekker vindt en wat je echt wilt!
Neem een moment voor jezelf, neem je gebakje (bijvoorbeeld) en kijk ernaar.
Geniet dan van ieder hapje of likje, heel bewust.
Laat je niet afleiden door anderen, dit moment is alleen voor jou! !smil1
Proef het, voel met je tong de structuur van de cake/room.
Deze spaarzame momenten, wanneer je dan toch zondigt, doe het dan goed.
Grif het in je geheugen zodat je er nog lang mee kan doen (hihihihi).

Wil je niet zondigen maar wel iets lekkers, bedenkt iets anders.
Zelf heb ik liever een klein bakje yoghurt met fruit en een toef slagroom, zo vermijd ik de kh van de witte mee(cake/koek). Of zoals iemand hier eens opperde, iets lekkers op een rijstwafel.
Maar ik kan me voorstellen dat je dt op je eigen verjaardag anders wilt.

2 stuks tuc39.04 kcal - 0.66 gr eiwit, 4.96 gr koolh, 1.84 gr vet
[/color]
Zoals je zelf aan aangaf, blijft het meestal niet bij 2, omdat je op een feestje praat, lacht, danst terwijl je eet, dus de helft heb je al binnen voordat je het weet en zonder dt je het hebt geproefd.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 05 sep 2013, 14:07

Het gaat eigenlijk wel lekker dat stabben. Ik denk er niet zoveel meer bij na, ik weet ik zo ongeveer mag eten en daar varieer ik dan mee en af en toe wat nieuws erbij proberen om te zien hoe ik erop reageer !smil45 .
Ik moet wel zeggen dat ik sinds de kuur meer verpakkingen ben gaan lezen. Verbazend om te zien wat er allemaal in etenswaren zitten.

Dat "nieuwe dingen" proberen gaat eigenlijk altijd goed. zoals de BBQ's en de macaroni van vorige week. Maar maandag ging het toch goed mis !smil70 . Afgelopen maandag met de kinderen zelf pizza gemaakt. Zelf deeg gemaakt en mijn kant met achterham/groente/tomaat/light life kaas belegd en met wat linera strooikaas erover. Het was heerlijk ! maar de volgende ochtend 0,5 kg erbij !smil47 ... toch dat pizza deeg, denk ik...
Dus dinsdag weer wat strenger geweest voor mezelf. Mijn kwark tussendoortjes omgewisseld voor koolsalade en met het avondeten een vers tomatensoepje met wat Philadelphia gedaan. Wel ontbeten met een groente omeletje.

Gisteren niet gewogen maar vanmorgen was ik 112,5 kg . !smil66 lekkerrrrr.

Vrijdag bestaat het bedrijf waar ik werk 30 jaar en dan krijgen we een diner met feestavond. En zondag ben ik zelf jarig. Dat worden wel 2 lastige dagen. Ik hoop dat het meevalt met zondigen.
Zaterdag gaat wel mijn 3e stabweek in. En mocht het weer mis gaan dan hoop ik dat ik door streng te zijn snel weer terug ben op mijn stab gewicht. Ik vind het tot nu toe heel goed gaan.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 06 sep 2013, 09:56

Hmm gisteren lekker bloemkoolschotel gegeten. (iets te veel dacht ik) met ook nog een yoghurtje na.
Vanmorgen op de weegschaal 112,1 kg. Dus 0,4 kg afgevallen. Moet nu wel gaan oppassen, zit nu een halve kilo onder mijn start-stab-gewicht. Maar vanavond feest van mijn werk...dus dat zal wel weer goed komen denk ik...

Ik ga tussen de middag Oopsies bakken. Recept van facebook via mijn Canadese vriendin. Dit zijn broodjes die geschikt zijn voor diabetici, mensen met gluten allergie en mensen die koolhydraat arm willen eten. Leek mij perfect voor HCG.
3 eieren
100 gr Philadelphia
klein beetje zout
1 theelepel bakpoeder (mag ook weggelaten worden, maar dit maakt het meer broodachtig)

Eidooiers in een schaaltje doen en de eiwitten in een ander schaaltje.
De eiwitten met een beetje zout heel stijf kloppen, je moet de schaal op de kop kunnen houden zonder dat de eiwitten eruit vallen :-).

De eidooiers met de Philadelphia en het bakpoeder bij elkaar doen en goed mixen.
Dan alles bij elkaar dan en voorzichtig door elkaar scheppen zodat de eiwitten goed stijf blijven.

Hiervan kun je 6 grote of 8 kleine Oopsies maken. Dus schep 6 of 8 Oopsies op een bakplaat en zet ze in het midden van een voorverwarmde oven. Bak ze op 150 graden voor ongeveer 25 minuten tot ze mooi goudbruin zijn.

Kind kan de was doen. Ze zien er op het plaatje een beetje uit als turks brood. Ik ga eens kijken of het mij straks lukt.

Ik zal het recept ook bij de HCG recepten van fase 3 zetten.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 07 sep 2013, 19:46

Nou ik had helaas te weinig eieren, dus te weinig eiwit. Het werden bij mij eigenlijk ovengebakken omeletjes, ze wilden niet fluffen :-). De smaak was wel goed, maar niet echt broodachtig. Misschien toch ook iets meer bakpoeder erin...

Het feest van mijn werk was fantastisch, lekker gegeten en veel gedanst. Leona Philipo van the Voice was er, wat een leuke meid! En ook weer op mijn start-stab-gewicht terug.
Ik heb mezelf niets onthouden. Klein broodje beenham met honing/mosterd dressing. Klein bakje pasta bolognese en een klein bakje bami met satésaus en een satestokje met pittige ketjapsaus en natuurlijk kroepoek. Het was eigenlijk allemaal snack-food wat je de hele avond door kon halen. En toen kwamen ze ook nog langs met Ben&Jerry's ijs...
dat mag je gewoonweg niet weigeren :-). Nog wel even getwijfeld, maar geen alcohol genomen.

Met als resultaat vanmorgen 112,7 kg op de weegschaal. Vond ik heel netjes.

Nu maar zien hoe het morgen gaat met mijn verjaardag.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 09 sep 2013, 09:27

Ik ben echt in een jubelstemming. Ik vind het een geweldig dieet.
De ochtend van mijn verjaardag was ik het gewicht wat ik aangekomen was van het feest, alweer kwijt.
Dus stond weer op 112,1 kg. Dat vond ik op zicht wel fijn omdat ik op mijn verjaardag lekker wilde genieten (met mate, natuurlijk)

's-ochtends bij het ontbijt een donker triangel broodje (afbak) gegeten en een lekker glaasje vers geperste jus. Tussen de middag een omeletje met groente en ham. En daarna begon het feest. Ik heb het eigenlijk te druk gehad om veel te eten dus het bleef beperkt tot 2 x een blokje kaas met mosterd en een toastje met brie en natuurlijk een mokka-gebakje :-). 's-avonds heerlijk Grieks gegeten, ik heb ook de frietjes niet laten staan (wel de mayo) en een lekker glaasje rosé gedronken. Dus vanmorgen weer met knikkende knieën op de weegschaal...

Helemaal niets aangekomen ! Ik vind het fantastisch.

Voor mijn gevoel kan ik nu dus weer normaal eten (met mate, dan).

Ik heb wel ontdekt dat ik dus van aardappels (met mate) niet aankom, maar van pasta wel. Dat ga ik dus beperken in mijn normale eten. Alcohol en suiker natuurlijk ook heel beperkt, maar verder alles gewoon eten.
Ik hou wel de light life kaas van Leerdammer erin. Die vind ik lekker en dat scheelt toch wel wat calorietjes, aangezien ik een ENORME fan ben van kaas. En de (room)brie zal ik ook wat beperken.

En nu maar wachten tot ik de volgende kuur weer mag doen...Nog 4 weken.
Heb nog wel wat feestjes te gaan tot die tijd. In ieder geval een reünie van de lagere ! school (dat is 25 jaar gelden pfff) en een BBQ en volgens mij 2x uit eten...
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 09 sep 2013, 12:06

Goed gedaan, Linnepin. !smil66
Allereerst nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag en nog vele gezonde en gelukkige jaren vanaf nu!
Bloemen.jpg
van FB: Flowers , Bloemen , Kembang
Maar ga die weken niet zitten wachten.
De stabperiode is een heel serieuze zaak, moeilijker dan de kuur zelf.
Blijf je elke dag wegen, blijf bijhouden wat je hebt gegeten, zie waar je van aankomt.
Zet em op tot de volgende kuur.

PS
Er is weer een 1=2 aanbieding!
Afbeelding

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 10 sep 2013, 12:54

Thira schreef: PS
Er is weer een 1=2 aanbieding!

Waar ? Jantine wacht hier nml op :-)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 11 sep 2013, 13:02

M.K. Ik kreeg de melding via de nieuwsbrief van Biohcg.
Ik heb ze een email gestuurd met de vraag of de aanbieding ook door anderen kan worden gebruikt.
Zodra het antwoord binnen is, geef ik het door.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten