Jet aan de stab

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Jet aan de stab

Bericht door mijnie » 27 jun 2013, 20:29

Dit is het Bio HCG Stabilisatie Dagboek van: jet1504
Mijn Geslacht: v
Mijn Leeftijd: 35
Mijn Lengte: 168cm
Mijn Startgewicht: 83,9
Mijn Streefgewicht: 70
Ik heb het volgende HCG product gebruikt: ampullen
Meer over Mezelf: heb nu 1 kuur achter de rug en ben daar 7 kg mee kwijtgeraakt.. Nu probeer ik te stabben op de juiste manier. Dan wil ik later dit jaar wellicht nog een 2e kuur doen
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 27 jun 2013, 20:35

7 kilo. Mooi resultaat! Was vandaag jouw eerste stab dag?

Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Re: Jet aan de stab

Bericht door mijnie » 27 jun 2013, 20:37

We proberen te stabben, maar het wil niet..
Blijf wel rond het eindgewicht van de kuur hangen nog. Maar het voelt niet goed, Ik heb toch al het een en ander aan chocolade naar binnen gewerkt.. Dus trek naar lekker is helaas niet veranderd..

Heb wat druppels van calorietje besteld en als het goed is kan ik die morgen op halen bij dhl punt. Hopelijk helpt dat me om de snaaitrek te verminderen. Maar heb geen idee of dat kan, paar druppeltjes per dag?
het is nou niet zo dat ik veel verkeerde dingen eet ofzo, behalve dan paar keer die chocolade en een keer een bakje chips (FOEI!!)

In de avond eet ik nog altijd vlees met groenten, wel vlees nu in croma gebakken en niet gegrild en in de ochtend eet ik speltcracker met eitje bijv. En heb ook nog geen brood gegeten, ga morgen koolhydr. arm brood halen bij de bakker..

Beweeg enorm veel ook dus wellicht dat dat mijn gewicht stabiel houdt. Maar ik vind het maar moeilijk hoor. Ik merk gewoon dat de stok achter de deur om niet te snoepen weg is.. en dat bevalt me totaal niet
Afbeelding

Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Re: Jet aan de stab

Bericht door mijnie » 27 jun 2013, 20:40

Nee ik ben al begonnen aan het eind van de kuur. Ging bijna onderuit op de 1e dag zonder ampul. Eignelijk die dag ervoor al, was net of ik ging flauwvallen, dus raadde thira me aan om alvast te verhogen naar 900.
Mijn lichaam vond het welletjes.
En heb het nu dus heel moeilijk
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 27 jun 2013, 20:48

Mhh ik wou dat ik wat meer ervaren was om je advies te geven. Heb je geen begeleider in de buurt zitten? Ik weet niet in welke regio je woont, maar als je in mijn buurt woonde kon ik je iemand aan raden. Woon op de Veluwe. Al zou je maar een telefonisch consult nemen. Is zo rot als je zo vast zit in je dieet....

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 27 jun 2013, 20:49

En als je het abc boek zou volgen van Esther Janssen? Mag je net Iets meer dan met de bio sense kuur...

Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Re: Jet aan de stab

Bericht door mijnie » 27 jun 2013, 21:03

Ja heb ik net aan zitten denken om dat boek maar te bestellen.. Er is geen consulente in de buurt voor zover ik weet. Daarom heb ik de kuur ook los gekocht via dianne.
Het bewijst voor mij alleen wel dat zo'n dieet leuk is om kilo's kwijt te raken maar het verandert niet aan de achterliggende reden van eten. snap je wat ik bedoel?
De knop moet weer ff om.. niet die drang voelen om toch iets tot me te nemen..
grrr baal er zo van..
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Jet aan de stab

Bericht door jantine » 27 jun 2013, 21:11

!smil35 succes met stabbe meis!! hou vol !smil44 !smil81 !smil78

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 27 jun 2013, 21:32

Ik ben een emo en stress eter, maar tot nu toe is die knop er bij mij wel om gegaan, maar dan eet ik wel dagelijks die choco. En ik denk dat ik van het weekend een rijstwafel met jam en slagroom ga maken (zonder suiker)! Dat heb ik vroeger ook als gebakje moeten eten. En ik was er lij mee als kind. Benieuwd of het me nog steeds blij maakt.

Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Re: Jet aan de stab

Bericht door mijnie » 27 jun 2013, 21:50

fijn dat het bij jou wel om is! Kun je mij die klik ff doorgeven ??!! ;-)

Hmm misschien dat ik die wafel ook eens probeer. Manlief is zaterdag hele dag met mijn broertje naar Awakenings. Dus dan weet ik het wel weer, dan ga ik op een gegeven moment 'zoeken' uit verveling.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 27 jun 2013, 22:03

Ja ik wil je die klik met liefde geven..... Asjebliefffffffff!! :)

Pff ja uit verveling eten is ook zo iets. Mijn man doet dat dus elke avond naast mijn neus...grrrrrr!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Jet aan de stab

Bericht door Thira » 28 jun 2013, 19:52

Jet, je mag best al wat kh nemen, hoor. Hoe is het kh-arm brood bevallen vandaag?
Ik denk dat je zoete trek komt door een tekort aan kh.
Neem bij je avondeten 1 aardappeltje en 's morgen en 's middags een sneetje kh-arm brood.
Je mag ook best rooge brood met een plakje kaas, of Duits brood als je dat lust.
Gebakken eitje met spek.

Heb je wel al gekeken naar de 2 voorbeeldmenu's voor 900kc?
Zoek je trek in echt voeding, je lichaam vraagt en je geeft het verkeerde.
In mijn rokerstijd gaf ik mijn lichaam voor elk signaal een sigaret, dat is nu dus naar zoet.
Ik vul het voornamelijk aan met ei voor ontbijt op een sneetje brood.
Een ei 's morgen voorkomt vaak de trek om 3 uur, klinkt gek maar het werkt bij mij wel.
Als tussendoor een bakje yoghurt met aardbeitjes.
Afijn, er zijn nu lekkere vervangingen. Je slechte eetgewoonten van voor de kuur, zijn door het dieet doorbroken.
Met de stab moet je nu leren hoe je gaat eten.

Deze fase is inderdaad veel moeilijker dan de kuur zelf, maar misschien wel veel belangrijker.
Kom op, je resultaat is zo goed! !smil81
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 28 jun 2013, 20:25

In het abc boek staat dat je ei niet met combineren met brood. Ze het wel op een kh arm broodje mogen?
Ei met spek..... Joh daar zeg je me wat., dat ga ik ook gauw doen. Haha krijg nu overal zin in :)

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Jet aan de stab

Bericht door Thira » 28 jun 2013, 20:57

Ei met brood mag gewoon tijdens de stab.
Staat er ook een reden waarom die combi niet mag?

Ik heb weleens gelezen geen kh met vet, daaar gaat ons traditionele broodje kaas.
Tijdens de stab en ook in het gewone leven is het beter geen zetmeel en suiker te combineren.
Om het simpel te houden eet ik geen witte meelproducten, geen suiker (wel zoetstof en een dropje....oh nee, foutje) en wel gezond vet. Bijvoorbeeld wel slagroom met zoetstof maar niet op cake van witte meel.

Hou je haaks! !smil4
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Jet aan de stab

Bericht door Babs » 28 jun 2013, 21:26

Zetmeel en eiwitten combineren is een slechte combinatie.

Het gelijktijdig nuttigen van koolhydr en eiwitten kan veel energie van ons lichaam vergen. Dat komt omdat voor de vertering van eiwitten en koolhydr verschillende soorten spijsverteringssappen met bijbehorende enzymen nodig zijn. De vertering kan daardoor langzaam en onvolledig verlopen. Hierdoor komen er stoffen vrij die een belasting vormen voor het lichaam. Bovendien is de opname van voedingsstoffen niet optimaal.. Er verdwijnen vitamines en minerale in de wc pot ipv dat ze worden opgenomen in het lichaam.

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten