Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

[Alice]

Lieve lezers,

Vanmorgen bij Mart gepoetst...én ik moest toch nog over glibberige sneeuw heen, haha ik liep als een stijve plank over de ijs sneeuw heen..heb dit x geen oreo gehad , bij de koffie ..weet je wel die koekjes met vulling en er omheen wit..mmm ,had twee mandarijntjes mee genomen, tegen elf uur begon mijn maag ook te rammelen..

Thuis gekomen tegen half 1 ,mijn lunch gemaakt ( weer omgedraaid het ontbijt en de lunch ) lekker omelet met twee eitjes en cherry tomaatjes er in....half twee mijn buik begint weer te grommen. NIET TOEGEVEN...IK HEB GEEN TREK..

Half drie..ik kijk in mijn menu, wat ik als tussendoortje mag hebben, Appleltje uit de oven ( haha bij mij uit de magnetron ) nog even wachten tot drie uur..

Daarvoor had ik trek ...( lagen er nog niet van die kleine zakjes chips in de voorraadkast? ,ja die liggen er... maar? DAAR MOET IK VAN AFBLIJVEN)
Half liggend op de bank,gaan mijn hersentjes weer raar doen...zucht...SSSTTTTT..ze zeggen..ach jó pak maar een klein zakje...eentje maakt niet uit... ik staar voor me uit en even leek het net...of mijn voet van de bank kwam...en stiekem richting kast liep...fffuu het was maar een gedachte die los kwam, maar die ik tegen hield..nog even wachten ...klokslag drie neem ik mijn appeltje..beetje zacht geworden..lekker!

Maar wat is dat vandaag? Mijn buik begint weer te rommelen...niet normaal meer...NIET TOEGEVEN...NIET AANDENKEN...om het rammelen niet meer te horen doe ik met Tanja een spelletje...maar dan ben ik het zat met het spel...ben moe...tijd voor koffie..en weer is die maag aan het rammelen...dan mijn nagels er maar afbijten ...( had ze net weer lang) duimen al kaal...maar ja ,ik bijt ze er dan wel af,maar eet ze niet op..dus? Mijn buik rommelt lekker door...

IK HEB TREK IN....

...zakje chips,grote kom met ijs en slagroom,koekjes,snoep,drop (o dat heb ik lang niet gehad) grote dikke hamburger met friet, sjamiaklollies,chocola...BONBON BLOCK...SNICKERS,MILKA REPEN,TOFFIFEE, TAARTEN ,ROOMBROODJES,CHOCOSOES...ik wil ruiken...proeven...aanraken en GENIETEN...

BLIJF MAAR LEKKER VERDER DROMEN ALICE...HET MAGGE NIET...AFBLIJVEN..

Of zou ik juist wel iets meer moeten eten? Of toch wachten tot mijn avond eten...(ik kan al met het eten beginnen, Rein moet overwerken en ik eet in mijn uppie ) zal,ik al vast beginnen...wat staat er op het program..even loeren..worteltjes en zoete aardappel uit de oven..voor mijn up? Nee ga wat anders maken, broodje gezond met opkikker..OCH OPKIKKER...DAT IK DAAR NIET EERDER AAN GEDACHT HEB, DAT STILT OOK HET RAMMELEN..neem zo eerst nog een kopje koffie en dan tegen half zes begin ik wel met mijn broodje...

VRESELIJK AFVALLEN!!!

26FE09F2-C78E-47B3-8A7D-2ED5F184230B.jpeg (22.69 KiB) 3274 keer bekeken

Maar? Voor een goed doel heb ik er veel voor over...waarom had ik jaren geleden dit niet als doel...dan was ik er vast al wel..

Blijf lezen...heb het gevoel dat ik steeds vaker voorbij kom...omdat het STEEDS MOEILIJKER WORD...omdat je hoofd heerlijk gerechten voorbij ziet komen...LOSLATEN AL DIE LEKKERE DINGEN...

Ik kom er wel...OOIT...

Ik ga op weg naar mijn kopje koffie met ...NIKS..

Groetjes en liefs,

3244A896-F971-407D-BD71-F08019FE7C75.gif (51.86 KiB) 3274 keer bekeken

Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Voor ik ga beginnen te vertellen,even mijn koffie op drinken anders is het alweer koud...zo terug..

Hmmm genieten van mijn koffie,op tafel staat mijn ontbijt, ik heb weer gewijzigd ( zo fijn dat ...dat kan ) havermout ,zonder rode saus ( nog nooit gedaan..ik wil het puur eten ..) o enne trouwens ,ik heb van die zakjes waar je 170 ml melk bij moet doen, werkt beter dan zo’n hele pan op het vuur...ik houd wel van gemakkelijk .

84FA39D3-5923-4649-B134-BE036BEFD9D0.jpeg (37.31 KiB) 3233 keer bekeken

In die jaren dat ik allerlei diëten en afval methodes heb gehad ,denk ik over sommige dingen anders na..( ga dus ook nooit geen pouwerfood kopen, knip leeg en soms niet te eten ).

Ook ik eet niet alles wat er in het menu staat, doe vaak ook nog wel eens een alternatief, omdat het dan die week te duur is..maar gaat toch hartstikke goed zo?

Nooit gedacht dat ik deze acht weken écht zou volhouden... weet nog goed..dat ik weer een nieuw boek had en dat ik hooguit twee weken vol hield en de handdoek weer in de ring gooide, OMDAT IK EEN PAAR ONSJES WAS AANGEKOMEN...en dat is dus een kwestie van volhouden.

Waarom nu wel?

Weet het niet precies, maar online afvallen geeft je toch meer een kick...als ik nu verder zou gaan in het boek, dan ga ik weer afwijken..IK WEET DAT GEWOON VAN MEZELF,IK HEB NOG NIET ALLES ONDER CONTROLE...dus ik ga vrolijk verder met 12 weken..

Én mijn doel komt steeds dichterbij...nog 12 en 7 ons , weet je wat zo grappig is, ik weeg het zelfde als mijn man...gein...ik zei zo...als ik de 85 heb gehaald ga ik nog even door voor die 79.9 ( dat was altijd mijn streefgewicht) zegt hij, nee doe nu maar eerst die 85 dat is al heel veel, die lieve skat steunt me echt...zo blij mee! Enne Tanja niet te vergeten._en natuurlijk ook Sonja en haar team en alle medelijners online..

Ik zie me straks al op een cruise staan uitwaaien...MIJN DOEL IS IN ZICHT...zo blij!!

Hoeveel ik woog?

Kijk maar snel onder mijn naam, staat het er nog niet? Dan ben ik er mee bezig om het er neer te zetten..

Even hapje van mijn pap...mmmm

Vandaag pas ik mijn menu diner aan, het staat ook niet bij het wijzigen, maar. Vandaag eten we prei stamppot ( Griekse) zag ik voorbij komen en daar heb ik wel zin in vandaag...dat kan dus ook nog, online staan er wel 500 recepten waar je uit kunt kiezen..

Heb ik jullie al een beetje kunnen overhalen om óók Sonja online te gaan doen,wie weet zie ik je wel in de Facebook onlinegroep en anders hier..haha of jullie zijn mijn verhaaltjes al zat...no problemo...ik typ wel door...

OP WEG NAAR MIJN STREEFGEWICHT MET VALLEN EN OP STAAN

Fijne dag en geniet!

Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Sommige dingen heb ik nog echt niet onder controle..zoals ik afgelopen vrijdag blij was dat ik was afgevallen en wat doe ik...
...ik ga er een feestje van maken het hele weekend door, haha een heel weekend niet of weinig aan mijn menu gehouden, weliswaar diners savonds van Sonja, maar niet wat op mijn menu stond..

Vrijdag heerlijke Griekse stamppot gegeten,zonder fetakaas ( die lagen nog in de winkel,vergeten ) zaterdag pizza met de bodem Turks brood (lekkerrrr!!) en zondag surimi/zalm salade lekker ons nummer 1 salade, wel veel snijwerk..

Afijn vanmorgen toch even gegluurd , viel nog mee! Maar ik zeg niks dat zien jullie vrijdag wel...

Vandaag mijn freubelkamer onder handen genomen, whahaha bureaus anders om gezet, ik ben aan het bukken, strekken,tillen geweest, even voelde ik mijn nek...(gelukkig weer verdwenen..) ben nu wel erg moe..tussendoor nog even paar boodschappen gedaan..drie uur was ik klaar..ziet er weer opgeruimd uit, fijn dat ik de rest vd prut even in de kast kon op slaan.

Vandaag niet zo’n trek...vlagen misselijkheid..( helpt wel haha dan heb je ook geen zin in verkeerde dingen ) zit te bedenken dat ik in het weekend de laatste twee kleine zakje chips heb opgegeten en die paprika vond ik helemaal niet zo lekker meer..hoop dat het zo blijft

Ga programma heel Holland bakt terug kijken...HELEMAAL NIET GOED..zie ik weer te veel lekkers...gelukkig kunnen we niet digitaal proeven..

CA1BBF97-0743-4BD9-93C0-D7FC98A9C444.jpeg (21.53 KiB) 3138 keer bekeken

Zie jullie snel weer...

Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Mijn hersentjes waren vandaag weer actief, ze hadden beter in hun winterslapen kunnen blijven..even denken,heb ik wat van het menu gehad vandaag ja een klein beetje, alleen de pistolet met zalm stond niet in het programma...

Maar dat komt omdat ik woensdag in mijn uppie eet en dan koop ik vaak een salade, vandaag dus de zalm en savonds tonijn salade, euh het is wel ...euh...ja toch wel een klein beetje goed...alleen de luchtige bananenbladeren met twee handen creusli was niet zo best...maar ja zat ook erg vol, dus straks alleen nog koffie.

Wilde morgen naar mijnnouders lopen, maar als het zo blijft sneeuwen dus niet, was gisteren er nog naar toe gewandeld,waren ze niet thuis, afijn ik heb een sleutel, dus even koffie gezet en vervolgens de weg weer terug,oefff op de heen weg gibberde ik steeds weg..dacht nog zal ik weer terug gaan, haha ik dacht ligt aan mijn schoenen zo op die klinkers te lopen, maar verder op in de straat op asfaltweg gleed ik ook zowat onder uit...was me een barre tocht ,toch weer een uurtje gelopen..

WAT IS DAT TOCH?

Ik ben nu negen weken bezig en het lijkt wel of ik alles weer wil proeven wat ik een tijd niet heb gehad...zucht ik zal het wel nooit leren, maar we houden hoop ..haha

Merk wel aan mijn kleding dat het losser gaat zitten, nu zeggen ze allemaal wel, dat je naar de cm moet kijken...tja...maar..die kilootjes zitten ook nog in mijn hoofd dat ik dat wil bereiken...EN KRIJG DIE DAAR MAAR EENS UIT...

Morgen weer een nieuwe dag...we gaan maar weer vrolijk verder...zouden de bananenpannenkoekjes me al te veel worden, ben de laatste tijd wel veel aan het wijzigen..okee morgen nieuwe dag en weer nieuwe kansen..

Toedelioekie

FD461E01-35C8-427D-BC8F-61D01F8211BE.jpeg (36.07 KiB) 3088 keer bekeken

Liefs,
Alice

[Alice]

vandaag bij de supermarkt geweest en ik lag helemaal in een deuk!

Er was een man met zo’n sinaasappel apparaat bezig ( weet je wel dan komt er vers uit) rollen alle sinaasappels uit de bak op de grond, hihi mooi gezicht was dat..en die man keek zo verbaasd...van hoe kan dit..ben maar vast gaan helpen tot het personeel er aan kwam, zei nog wel tegen die man...(wijzend met mijn vingers naar boven ) en daar staat de camera..

[Alice]

Lieve lezers,

Daar was ik weer, even druk gehad...ga lekker weer zitten en neem wat te drinken, euh nee...geen sapje meer voor mij, vandaag wat van Sonja geleerd, dat dat wel veel suikers inzitten ..slik en honing is wel gezond ,maar...daar moet je ook niet te veel van gebruiken,OEI oei oei..want ik deed in mijn yoghurt,kwark,Grieks yoghurt overal ..zo uit de hand een knijp in het flesje met honing ( een theelepel toe gestaan) omg wat is een theelepel, haha tuurlijk weet ik wat een thee lepel is.. moet niet gekker worden ,dat ik dat niet meer weet..

Maar een theelepel honing zijn dan eigenlijk maar twee druppen, ik ga het de volgende x proberen en die sapjes mag Rein nu op drinken ,dan neem ik wel ..euh ja..euh fruit of zo..water of savonds gewoon niks of als het in het menu staat.
Hm ik had altijd vitamine water in huis, die maar weer ophalen, in verschillende smaakjes, wie weet val ik dan toch nog af..

Gek genoeg maak ik me er helemaal geen zorgen meer over, of ik nu bij kom, gelijk blijf staan ( ergens in mijn achterhoofd weet ik dat het goed gaat komen dit jaar ) JE MOET DAN GEWOON DOORZETTEN...EN BIJ JE ZELF DENKEN...IK KAN HET..neem maar van mij aan dat het me nu echt gaat lukken..dus blijf me maar volgend...en je hoeft niks te zeggen, zie dat jullie voorbij komen en dat geeft mij een goed gevoel.

Okee de foto’s

Ik had laatst een programma, maar mooi dat het , maar bij 1 foto deed, dus ik op zoek naar een andere en deze app wil wel..zo leuk! Digitaal scrappen..(ja in het echt nog leuker ).

11 FEBRUARI

Dit is zo spannend! Alleen de treinreis al..ik heb al uitgeplozen dat ik een trein rechtstreeks heb ( mij kennende stap ik dan in de verkeerde,) haha maak me nu al druk over het vervoer, tis ook ...dat ik in mijn uppie ga ,maar mijn dochter zei, mam? Je bent ook jaren ooit alleen naar de miljoenenjacht met de trein geweest, dit gaat je nu ook wel lukken. Ik lijk wel een bejaarde haha , tuurlijk gaat me dit lukken, de rust in mijn is al weer kalm geworden.. ik weet nu al dat ik al een kwartier eerder ben op het station..hihi

WAT IK GA DOEN?

Ik laat jullie nog even in spanning..o wacht heb al een mooie scrap foto gemaakt, mogen jullie raden ,waar ik de elfde heen ga..binnen kort vertel ik jullie het och wat is dat nou weer whahaha het duurt het niet, zo even naar mijn verhaaltje proberen, want waarom willen die sinaasappels wel..zo terug even op onderzoek uit!

A318103C-5EDC-4013-974E-D097DF826242.gif (51.86 KiB) 2956 keer bekeken

Liefs,
Alice

[Alice]

[Alice]

Nah ...heel raar! Nu doet tie het wel weer...SPOOKT HIER GEWOON...

[Alice]

Morgen middag kom ik even wat vertellen..over die uitnodiging

Tot morgen!

Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Beetje laat, was een drukke dag, dingen ondernemen, zelf op de facebookgroep was ik laat, de uren zijn voorbij gevlogen..

Maaar heey ik heb vandaag TWEE BLINKENDE STERREN VERDIEND ,want ik heb er vanaf 3 december 5 KILOOTJES VAN AF,,,en natuurlijk vanaf 21 november 6kilo.

Omgerekend is dit een halve kilo per week ( ook de twee weken dat ik stil stond ) dus? Ik ben natuurlijk super en dan ook super blij, beter zo dan elke week een kilo, nu kan ik dan nog wat smokkelen toch? Niet te veel hoor, niet denken dat ik nu meer ga eten.

Ik leer elke dag van Sonja ..maar ook van de groep, ben zo blij dat ik deze stap gemaakt heb en ik ga echt door tot mijn 85 kilo de CRUISE,maar ook naar mijn oorspronkelijke streefgewicht ,de 79.9 dan heb ik alles gehaald. Misschien zijnnjullie er nog niet uit, maar ik denk dat jullie er ook baat bij hebben online afvallen, tuurlijk zijner mensen die het niks vinden , zeggen dat ze het ééntonig vinden, maar heey,je kunt er zelf ook wat van maken,om het te wijzigen en anders is er nog een wissellijst, snap niet dat mensen zich daar druk over maken....RELAX ...

Ik ga vrolijk verder ...op weg naar mijn derde ster...5 staan natuurlijk ook erg mooi...hahaha ,nee ga eerst voor de derde..niet te veel willen anders gaat het niet goed en dan wil ik het weer té.

DE UITNODIGING

Nu weten jullie nog niks, ga ik jullie a.s zondag over vertellen

Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Pff...de spanning komt dichterbij, heb ik alles...heb ik alles goed uit gestippeld (mij kennende gaat er vast wel weer wat mis) jullie willen niet weten hoe mijn buikje er van binnen uit ziet! RUMOERIG...haha

Én vanmorgen dacht ik...laat ik mijn treinkaartje vast klaar leggen PANIEK! KAARTJE WEG...HELLUP (had eum toch in de bovenste lade gelegd en nu was het weg, dus mijn man al roep..weet jij waar ik die in heb gelegd? (Hij...heel rustig en zei relax..) dus? Ik de lade er helemaal uit halen en op tafel zetten. (En in gedachten al bezig met een nieuwe treinkaart ) lag het gewoon voor in de la.. paniek om niks haha ..

Nog 1 nachtje slapen, het spannendste vind ik gewoon de reis er naar toe en als ik éénmaal in Amsterdam ben,dat ik goed loop en niet VERDWAAL..moet je toch niet aan denken...

Wat zeg je? Waar ik naar toe ga ...morgen? Had ik dat nog niet verteld? Ja toch..ga naar Amsterdam, lunchen.. wat zeg je..naar wie? Met wie?

Oooo idd, dat zou ik jullie vandaag vertellen niet!

HOE VET IS DAT ?

Ik had jullie tijdje terug toch verteld dat ik mee had gedaan aan een win actie en het niet geworden was, maar? Omdat er twee waren afgevallen, hebben zij mij uit gekozen, hartstikke leuk..top, Sonja in het echt te ontmoeten, maar? Wel in mijn up richting Amsterdam, meestal gaat mijn man of dochter mee! Mijn man kent Amsterdam al aardig goed en ik...ik huppelde er altijd naast mee..haha okee ik liep gewoon mee! En nu ga ik alleen..voor mijn gevoel heb ik alles goed uit gestippeld en ach dan zien we het wel hoe het loopt..

Wat doe je aan?

Whahaha net als jullie dacht ik ook zo, wat doe ik aan? Nou weet je..ik doe gewoon iets aan wat me lekker zit en mijn schoenen zijn gewoon mijn wandelschoenen, ik wil toch geen zere voeten krijgen met dat wandelen..haha sketches die lopen het lekkerste, man o man daar loop ik bijna dag en nacht op..

De rust in mijn buik is terug gekeerd en ik zie wel hoe het loopt, heb mobiel bij me,heb een mond om te vragen en een lees boek mee! Kan ik eindelijk het boek Toscane lezen (had eerst de 7 zussen willen meenemen, maar eerst deze) goei tip van Eefje..watertje mee! mandarijntje als tussen Doortje .

Dinsdag zal ik wel verslag doen...of alles goed is gegaan met de route en of ik niet of wel verdwaald was

2B7FA448-E0A8-4F7A-895F-A2E6CE5D4814.jpeg (13.49 KiB) 2379 keer bekeken

Fijne zondag<

Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Even van me af typen, haha moet alles loslaten , zeg ik ook altijd tegen Tanja en Eefje en onze dochter en wat doe ik zelf...kan het niet loslaten...

In begin toen ik het hoorde dat ik er ook bij zat duurde dat twee dagen , daarna was het weg,maar hoe meer we dichterbij kwamen werd het weer rumoerig in mijn buikje en daarom moest ik vanmorgen even een tussenstop maken op mijn skaaltje..96.6 maar kan wel anders worden als alle spanning weg is, als ik éénmaal in de trein zit en als ik uiteindelijk het restaurant heb gevonden en dan ...dan loop ik gewoon naar binnen (denk ik )

Jaren geleden als ik spanning had at ik alle kasten leeg..en nu...krijg ik bijna niks naar binnen..ERRUG ,haha dat ben ikke, ga hier om kwart voor elf hier weg richting station, ongeveer tien minuten lopen, jaja ik ga heel wat afwandelden vandaag..( hoop niet met een al te lange omweg ) 11.16 gaat mijn trein ( kunnen jullie in gedachten met me mee lopen ) zal wel foto maken als ik er ben...

Ga mijn schoenen op zoeken een kopje koffie nog drinken , tas klaar maken en neem ook geen leesboek mee haha , mij kennende kan me dan toch niet niet concentreren ,dus neem ik mijn puzzelblad mee,,kan ik ook nog wat mee winnen ( moet ik het wel versturen en dat vergeet ik steeds) en is ook een stuk lichter dan dat dikke boek.

Fijne dag en tot morgen..
Liefs,
Alice

[Alice]

Lieve lezers,

Zit weer in de trein wat een dag..heel Amsterdam gezien...moet nu nog bij komen .zucht..was wel heel gezellig,maar morgen meer, denk dat ik straks de beentjes op de bank doe en er niet meer af kom

[Alice]

Lieve lezers,

waren jullie al geweest vanmorgen..nieuwsgierig naar mijn verhaal over mijn meet&greet van Sonja Bakker? Wat balen dan hé, dat ik er nog niet was geweest. Viel ook pas om half tien uit mijn bed. Gisteravond was ik zo moe dat ik al aan het slapen was op de bank,dus ik naar bed..ben ik weer wakker..de hele dag ging weer door mijn hoofd heen...en ik kan zeggen , ik heb weer wat beleefd...zal ik dan maar gaan vertellen?

Zitten jullie allemaal lekker en heb je wat te drinken? Naar de bloempot (w.c ..haha degene die dat nog niet weten) geweest...

WAT VOORAF GING

Maandag ochtend ..met rustige muziek op mijn oren richting station (ongeveer tien min lopen) ik was tien min te vroeg,maar liever te vroeg dan te laat, soms..haha soms ben ik erg (blond ,moet maar weer donker haha ) mijn trein komt eraan en even raak ik in lichte paniek,WAAROM STAAT AMSTERDAM CENTRAAL ER NIET OP..( ik ben nu even aan het fluiten) duh!! Staat er toch helemaal boven..oja zucht gelukkig!

Kwam om de tijd aan wat er stond , 11.16 uur , dan word er naar een tijdje omgeroepen dat de noodseinen het niet doen ,dus gaan ze met omweg ( tuurlijk ) i.p.v. 13.00 uur kwam ik pas om half twee aan.

Daar stond ik in mijn up in de grote stad ,keek op mijn horloge ,moet lukken dacht ik nog...

AMSTERDAM

ik ben eerst die hele lange straat af gegaan en dan rechts af voor het paleis en dan links ,drie bruggen over én daar is het mis gegaan..i.p.v. rechts ben ik links gegaan...ik dat appie erbij ,voor het eerst dat ik dat gebruik, ik was wel erg in het verkeer , lette nergens op, zat maar te staren naar mijn mobiel, naar de stipjes die ik moest volgen, dus ik drukte af en toe op dat pijltjes en dan stond het pijltje de andere kant op..

Ik stond op een gegeven moment bij een grote kerk op één van de bruggen en dacht ga dat café wel in, die weten vast wel waar het is, dus ik daar naar binnen , komt gelijk meisje op me af en ik ...leliegracht waar is dat? ( ik dacht dat ik in Nederland was toch?) i dont no.. fijn dan..dus ik weer buiten..rustig blijven...

WAT NU!

In plaats dat ik het restaurant bel, bel ik het secretariaat van Sonja, die wil ik nog bedanken voor de hulp, ze heeft geprobeerd te bellen..tijdens het bellen zie ik leliegracht staan op een geel bord, ik ga dus rechts over de brug..en lopen en lopen...en nog eens lopen, struikel ik over een verhoogde stoep @#€% waar zit je restaurant, onderhand was het al kwart over twee..

Ik heb heel Amsterdam gezien, alles leek op elkaar...en nu ik me zo bedenk ben ik ook langs het restaurant gelopen hoe erg is dat? Twee mensen hebben mij de verkeerde kant op gestuurd en ik ben het later nog maar eens gaan vragen aan werklui met de weg ( tsss die wist ook van niks... aar gelukkig de man die er naast stond wel) en zo kwam ik aan in restaurant Black&Bleu.

BINNENKOMST

Ik had het zo warm en was moe ,volgens mij kwam ik tegen drieën pas aan, ze hadden net hun rondje voorstellen gedaan en ...en nu mocht ik nog, pff even bijkomen .

Éénmaal bij gekomen kwam Kiona nog bij me ( zij zit in het team van Sonja ) we hadden onderling contact en wilde haar ook in het echt zien,(ze wist niet zekers of ze er ook was ) had haar gezegd ook al zijn het maar vijf min, leuke vrouw ..maar Sonja ook! Heel normaal ...twee skatten..

MEET&GREET

Het was een super leuke middag en wat leuk om Sonja in het echt te zien, later kwam haar vriend Barry ook nog bij ons zitten, wat een leuk stel is dat samen..veel gelachen..
En wat leuk dat Barry ook meedenkt voor haar nieuwe boek en recepten bedenkt en samen alles uitproberen, haha moest wel lachen dat hij zei, Sonja is de baas in de keuken. Maar als zij een x met Barry mee gaat naar zijn werk, tja dan is hij de baas (had ik gezegd) haha dat klopt

FILMPJE

Kiona vroeg of ik op een filmpje wilde en mijn verhaal wilde doen, tuurlijk wil ik dat doen, wonder boven wonder ging dat gelijk goed!

FOTO’s

Eerst kijken of alles nog werkt hier ,aha gaat al wat mis,bestand weer te groot, dus even naar mijn freubelsite
!

De rest vd foto’s zet ik straks even hier neer...moet ik eerst kleiner maken

BOEKEN

We hebben haar nieuwe boek mee gekregen, (deze houd ik zelf en de oude gaat naar onze dochter ) en nog een leuk boek (zie foto straks) wat een leuk boek voor kinderen, mijn dochter is al 23 dus houd ik boek zelf..als mijn achter nichtjes of neefjes komen,gaan we wel samen het boek lezen..mooie verhalen en prachtige tekeningen staan er in..en een knutselblad erbij van dat boek.

STAPPEN

Ik heb in totaal die dag 11.057 stappen gezet, nu...voel ik al mijn spieren ...mijn bovenbeen spieren voel ik weer...haha maar weer van voren af aan beginnen met opbouwen van mijn stappen, beginnend met 3.000 , nee vandaag niet, okee moet nog wel naar de winkel..kijk nog wel even..

Ik stop nu eerst even en ga nog even met de foto`s aan de slag

Tot zo!

Liefs,
Alice

[Alice]

Whahaha zal ook niet...staan er weer twee de zelfde ,