Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Eiwitrijk, 17 Dagen, WeightWatchers, 40 punten.... Wat is jouw ervaring? Geef hier jouw mening en lees de ervaringen van anderen.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 12 nov 2019, 16:42

Lieve lezers,

Hier dan het linkje. Naar de boxen... viewtopic.php?f=279&t=9265
020DF7FF-B586-49F2-99A6-BB921040CCED.jpeg
020DF7FF-B586-49F2-99A6-BB921040CCED.jpeg (27.49 KiB) 207 keer bekeken
Tot morgen
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 14 nov 2019, 15:39

lieve lezers,

Vanochtend mocht ik weer naar de mondhyginieste heen, ik probeer nu een appel te eten, maar kauwen doet zeer ,vanmiddag met beschuit eten ging het nog net, maar ik was het vergeten ,dat het nog gevoelig is, nou dat word een hele middag over een appel doen.

Was vanmorgen niet lekker, bij de mondhygnieste eerst bekertje met water genomen en later ging het wel..was op de fiets gegaan ,mooie dag en ik ga ook zo de deur uit zonder handschoenen, dus ik heb nu de hele dag last van koude handen en rillige (of zou ik ziek worden) later nog even mijn ouder kopje koffie gedaan ,thuis gekomen, iets terug kijken ,helaas Alice was in slaap gevallen , dus de helft maar gezien (bloedarmoede nog niet voor bij)

Morgen weer op mijn mooie weegschaaltje staan...zal wel niet veel af zijn met al dat chocolade ,maar af is er af en vandaag weer begonnen hé !smil79 !smil79

Hebben jullie nog op de link geklikt? Rechtstreeks naar de hello fresh , vanavond zet ik er weer een verhaaltje op..met foto’s zekers ...

Ga theetje pakken en mijn handen warmen , kan zo toch helemaal niet typen , tot de volgende x maar weer.

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 15 nov 2019, 10:58

Lieve lezers,

Pff kopje thee met een cracker als ontbijt..
Last van mijn. Buik, hoofd en misselijk,had ik gister morgen ook...en dat trok langzaam weg..zal wel weer een virus hebben.

Maar? Heey kijken jullie eens goed aan de rechte kant.. zit heel dicht bij mijn doel..ga het straks veranderen , staat nu op 89.9 ,ik had dat er neer gezet van dat haal ik toch nooit, maar tis een wonder naar bijna 15 jaar Ga ik gewoon mijn doelen halen..en dat ook mede dank aan Sonja Bakker, die me haar steun en motivatie en handgrepen gaf ,maar ook Kiona met haar mail, elke x als het wat tegen zat, las ik die mail, doet je goed als andere mensen je steunen..oei en natuurlijk mijn coach Tanja...haha wat hebben we al veel uit geprobeerd en hoe vaak hebben we niet gezegd nu stoppen we..maar toch de draad weer oppakten, om onze droom waar te maken.en nog steeds over en weer...thanks lieverds
En natuurlijk jullie als lezers van mijn topic (ook al ,komt er geen boe of bah uit , toch steunen jullie mij door het te lezen en dat is ook goede motivatie voor mij dus blijf lezen tot ik mijn streefgewicht heb , daarna mag natuurlijk ook,nog !smil79 )

Oké ga dus eerst voor de 85 kilo, maar zoals het nu gaat , wil ik dan toch voor mijn aller eerste doel gaan 14 jaar terug .. 79.9 kg dan ben ik super blij,dan kan ik zeggen deed er 15 jaar over ,maar ik heb eum..en het blijft er af ...gewoon lekker langzaam, dat is veel beter dan heel snel afvallen toch?

Dus? Niet bij de pakken neer gaan zitten, bereik je doel met vallen en op staan, iets meer gaan bewegen en ook jij komt er ,succes!
BDF8A015-09D3-4F7E-ADBB-9D598139F696.jpeg
BDF8A015-09D3-4F7E-ADBB-9D598139F696.jpeg (28.25 KiB) 191 keer bekeken
Fijne vrijdag,
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 22 nov 2019, 15:14

Lieve lezers,

Yes yes ...eindelijk onder de 90, !smil79 tis maar 2 ons maar heey ikke ben super blij!!

Heb de afgelopen dagen te veel aan de apenkoppen gesnoept (onder het mom voor rein gehaald haha ) choco pepernoten heb ik ook gehad ,maar daar word ik tegenwoordig misselijk van ,had er maar een stuk of tien, dus? Die pot met pepernoten kom ik niet meer aan.

Hele week met op staan beetje misselijk en moe ,het oude mens in m(j gaat dan smiddags even de oogjes toe doen op de bank ( niemand die me ziet ,kamer zit aan de achter kant )

Even slokje thee, ja koffie af en toe ,maar ook niet meer zoveel als er voor..als ik al zo weinig koffie drink, dan zal er wel iets niet pluis zijn, begin weer te kuchen...
Ik zag dat ik nog een paar spirtuella (verkeerd getypt en ik hoop dat jullie mij snappen, zijn groene tabletjes en ruiken naar zeewier) heb staan ,maar ja nu al weer vergeten bij de lunch..

A.s 3 dec is het een jaar geleden dat ik online bij Sonja Bakker begon, mijn account heb ik nog steeds en raad eens vandaag heb ik mijn 5 sterren behaald..op naar sterretje 6, dus ben erg bbn wat ik 3 dec weeg ...een jaar later...spannend hé? Blijf me dan volgen..

Ben mijn kamer aan het over hoop halen , mijn 15 ladenkast staat in de kamer en ik mistte het ,dus nieuwe bestel en die is vanmiddag gekomen, maar ja wilde bureaus in hoekstelling zetten, náh dat werd dus niks en een troep op mijn kamer ,tuurlijk valt er weer wat om en je hoort alles er uit vallen ..zucht...alles weer terug gezet en straks even mijn berenverzameling opzoeken,die gaan weer mooi op de ladenkast..och het word nog wel wat...kan ik straks eindelijk weer freubelen, ik lig beetje achter

Ik wens jullie goed weekend en niet te veel snaaien (dat doe ik wel voor julli)
D75A8516-C407-4C08-B6B4-17DBF63352AD.jpeg
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 01 dec 2019, 16:46

Lieve lezers,

Br br het is koud buiten.. tijdje mistig geweest, maar ja nu word het al weer donker,de avond komt eraaan..

Afgelopen vrijdag geen tijd gehad om hier te babbelen, haha groot huis om schoon te houden,maar een heerlijk huis, rust hier en in het weekend geen rumoer vh stadsleven ,probeer alles een beetje bij te houden.

A.s woensdag weer naar Mart, dan even naar het gepoets even bij action op bezoek voor een Swiffer (destijds heb ik al ) ja Mart maar weer op de woensdag gezet, dat werkt niet als ik naar mijn ouders ga (dan kom ik altijd tegen etenstijd aan (mijn ouderwetsen tussen de middag warm ) dus daar ga ik dan op donderdag heen (en zo blijf ik in beweging toch? )

Ja begin mijn gekke drang weer te krijgen , rein weg naar de voetbal, dus ik dacht hebbnog chips (waarom zag mijn oog dat nou weer, ) oké een bakje , Marja was weer lekker en er volgde er nog eentje , bah ..en als dan ..alles op de bodem van je buik ligt, krijg je ineens een vol gevoel en ben je zat en dan...krijg je zere buik, dus?neem maar van mij aan ..om dat niet te doen, houd het bij een klein zakje of bakje OF HAAL HET GRWOON NIETOP!
En waarom had jij het? Euh voor als er nog viste kwam...eten ze volgende x ook maar tomaatjes of ik haal pinda’s daar ben ik niet zo dol op..

Maar heey ik was wel weer afgevallen...toto uitslag , nu 89 ,volgende x misschien 88.8 leuk hoor...maare gelijk blijven mag ook wel...alhoewel nasie chips (of ik moet van mezelf 3 x in de week een stuk lopen , naar Mart op de fiets is het al 20min fietsen en naar mijn ouders is het ook een dik half uur lopen denk ik..

Oei oei krijg nu hand vol met gemengd drop van rein, ik zei tegen hem kun je goed van bloemen ...én dat is echt zo...tenminste ikke dan wel !smil79

Kom gauw weer verder babbelen, zo even met het eten beginnen, vanavond gaan we naar Ilse de Lange, gezellig met rein...
E8632A2D-1BDD-4769-BFC8-2DE9019EA37C.jpeg
Bijlagen
A86F0963-7B7A-4D24-AEB6-8DB4D0877749.jpeg
A86F0963-7B7A-4D24-AEB6-8DB4D0877749.jpeg (24.82 KiB) 92 keer bekeken
6D6E9C93-FDB7-4209-82F9-F10F8DC4C7BF.jpeg
C20E4F73-EB59-4D5E-B8AF-D691D6CC025D.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 01 dec 2019, 16:47

Hahahaha wat een foto’s het ging alleen om het kopje schotel, zal wel weer ergens met mijn op hebben gezeten , geinnn
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 08 dec 2019, 10:16

Lieve lezers

Kom morgen even verslag doen, over een jaar tijd wat ik ben afgevallen, maar er is nog meer...ook in cm ben ik afgevallen, op plekken dat ik dacht er gaat niks van af...dus? Tot morgen...

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 09 dec 2019, 10:24

Lieve lezers,

Já ik ben er nog...beetje druk gehad, zal jullie even vertellen over mijn jaar.
Ik heb precies een jaar na het begin met Sonja online ,een stukje daar geschreven ( euh getypt haha )
Hieronder staat de tekst , even gekopieerd, anders blijf ik aan typen !smil79


Hoihoi,

Hier dan eindelijk weer een bericht van mij, precies een jaar later..
Voor iedereen die af en toe zit te kwakkelen met afvallen,zeg ik in één woord GEEF NOOIT OP!
Een jaar geleden kwam online afvallen op mijn pad, ik heb lang getwijfeld om die knop in te drukken,had al zoveel in die 14 jaar geprobeerd en telkens als ik dat stopte kwam het er weer bij, maar? Ik heb nooit op gegeven...dus ik dacht, probeer het nog 1 x en dan stop ik écht!

Én wat ben ik blij 😍 dat ik het gedaan heb, de steun hier in de groep zat ook goed! Tuurlijk gingen bij mij de eerste weken goed ,viel in kilootjes af ...daarna gingen het met onsjes en zelfs grammetjes en já ook wel eens aangekomen, stil blijven staan , volgens mij heb ik heel wat online weken gehad...tot ik de menuutjes niet meer zag zitten. Even gestopt en toch weer op gepakt 😀maar na een paar weken was ik het zat...en er kwam een verhuizing aan, dus hier afscheid genomen en beloofd dat ik weer terug zou komen.
Én hier ben ik dan...

3-12-2018: 102.3
3-12-2019: 89.0

Nog vier kilo van mijn doel 85
Maar ik ga daarna nog even verder na die 79.9 (dat was mijn doel die ik me zelf beloofde 14 jaar terug😀)

O en dan nog wat ...voor degene die nieuw zijn en het wil niet lukken met je skaaltje, ga cm meten ,ook hiervan heb ik een uitslag.

De laatste meting was 1-2-2019

Buik: 107....nu: 100
Bovenbeen: 70.....nu 65
Heup: 110.....nu 106
Talie: 87.....nu 85

Ik merk het wel aan mijn broeken, gingen slobberen, dat voelde wel fijn.

Ik heb ook heel lang in de 96 en 95 gezeten...Pff heb zelfs een x gedacht ,dit is het hier moet ik het mee doen en er kwam een wonder...mijn weegschaal zakte ,super blij, misschien door de verhuizing of door onze nieuwe bungalow, die heeft me een oppervlakte , dus daar sjouw ik ook heel wat ...maar blij met deze stap ..en dat ik vorige jaar de stap naar online gemaakt heb.

Dank je wel Sonja Bakker voor deze kans, ik ga nog even door..mijn eerste doel bijna inzicht..

Denk aan je doel, waarom ben je hier aan begonnen? Niet verdrietig en of boos worden als je niks afvalt of gelijk blijft, hou het vol, de weegschaal gaat echt weer zakken..

Ik kan het...jullie ook met vallen en op staan, op weg naar je doel.

Liefs,
Alice

Mooi toch! Heel wat reactie op gehad...

Én die buik vanaf februari 7 cm er af...en ik maar denken die hangbuik blijft altijd zo en toch is het aan het slinken, helemaal blij natuurlijk!
Dus? Als jullie nog ergens mee zitten? En het wil niet lukken, stug door blijven gaan ,ook bij jullie gaat het lukken! En anders probeer dan de online van Sonja Bakker! Het heeft mij enorm geholpen ,ik zit eindelijk na al die jaren onder de 90, voel me een stuk lichter en wat fitter (bijna dan )

Ik ga nog wel even door jullie hier vervelen met mijn verhaaltjes !smil79

Fijne dag en
DF386F68-0BBC-417E-ACE4-CD13357DB6D2.jpeg
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Gewicht verliezen doe je niet in 1.2.3

Bericht door Alice » 13 dec 2019, 10:51

Lieve lezers,

Het gaat goed met mijn skaaltje ,nooit zo lief geweest als de afgelopen maanden, wat bleef ik lang in de 90 hangen ,ik kan me nog goed heugen de 96 en 95 ,dacht toen er kom echt geen schot in en ja hoor na lang wachten (dus nooit opgeven) gezakt naar 93 ,maar ook daar het zelfde verhaal ,kon de schaal wel uit het raam kiepen of hard op stampen (maar toch maar niet gedaan !smil79 )

Nu bleef ik in de 89 zit iets er boven dan weer naar beneden en vandaag 88.6 ik zie het als een wonder...ik eet normaal uit de hellofreshboxen ,savonds heb je echt geen trek meer ,dus daar zit ook wel wat in toch? En keuzes maken ..we hadden laatst ijs, rein wilde gelijk vier bollen, hij kreeg er drie en ik 2,5 half bolletje en als je het dan op hebt ,dan vraagt je hersendeel aan je hoofd,was wel lekker zullen we de rest ook op maken, zeg ik dan...NEE GENOEG IS GENOEG ,morgen is er weer een dag.

We gaan gewoon vrolijk verder

Woensdag naar Mart geweest ,rein had me gebracht was zo slecht weer en op de terug weg dacht ik...tis droog ik wandel weer terug 57 min er over gedaan! Nergens last van ..
Donderdag had rein mij bij het ziekenhuis afgezegd , ik moest bloed prikken voor a.s dinsdag (mag ik weer naar de internist ) ik was gauw aan de beurt ,maar stond er geen order in, dus zij bellen naar die afdeling ,de zelfde order dan de vorige x, nu met 1 buisje minder, maar ja de bezinking zat er wel weer bij en nu maar afwachten wat daarvan de uitslag van is,voelde me die dag top.

Dus met de bus terug naar station en vandaar gaan wandelen naar mijn ouders (waren 62 jr getrouwd) en tegen tienen was ik mooi op tijd voor de koffie met een heerlijk stuk brouwnietaart ( mocht nu door het wandelen haha ) later terug naar huis gewandeld. ,die dag goed voor 78 min wandelen.

Dinsdag ga ik gewoon met de bus naar station en vandaar naar het ziekenhuis, ben ik ook niemand tot verplichting nodig en dan maar duimen dat ik volgend jaar niet meer hoef terug te komen. Maar afijn dat zullen we dan wel horen en zien.

Tot nu toe voel ik me aardig goed, maar heb wel afwisselende dagen ,dat ik smorgens na een halve cracker misselijk ben haha zal de leeftijd wel zijn , ik kan ook niet meer zo veel eten als anders of? Ik moet geen lunch hebben gehad ,dan kan ik wel heel veel op...

Nou genoeg gebabbeld , ga rein even zijn koffie geven (die werkt nu lekker thuis )

Fijn weekend en lekker genieten met mate
F41ED1D0-EA01-49E4-BA26-6C3950ED9813.jpeg
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Welk dieet volg jij?”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten