Afvallen met prodimed 2016

[Sylvana60]

Hoi, ik doe ook niet fase 1 hoor. Ik heb veel zakjes weggedaan. Alleen havermout, repen en krentenbollen doe ik nog. Verder toch fase 4. Dus gewoon avondeten met broccolirijst, Vega kipstuckjes, veel sla etc met gekookt eitje. Ik geloof niet dat het voor mij goed is weer naar fase 1 te gaan. Te streng en teveel kans op jojo effect.

Weight watchers is een milder dieet waar je ook goed van afvalt, maar meer keuze hebt. Je mag dan een wijntje of soms een snoeperijtje.
Ik doe nog wel ochtend en middag prodimed omdat ik dan gewoon geen honger of trek heb.

Succes!

[Sylvana60]

@Jenny, misschien fijn om het lijnen, gewicht, dieet, kilo's even te laten rusten. Nu alleen 'schade beperken' en niet meer aankomen. Na de zomer met frisse moed weer verder. Nogmaals; je bent hoe dan ook 15 kilo kwijt. Dat is ook een heel mooi resultaat! Kun je je daar op focussen?

[Jenny]

hi allemaal,
lieve reacties van jullie. dank je wel.
ik ben gewoon heel erg teleurgesteld in mezelf. En ik merk dat ik hier echt overheen moet stappen.
Natuurlijk is -15 ook fijn, maar het was wel veel meer.
Ik denk nog even na en lees ondertussen fijn mee,
gr Jenny

[Sylvana60]

Hoi allen,
Het is stil hier en ik geloof dat de fut er uit is. Daarom stop ik ook met schrijven.
Ik wens jullie allemaal veel succes en sterkte. Ook wil ik jullie graag bedanken voor de support. Het heeft me echt geholpen om door te zetten.
Groet,
Sylvana